привет девчули.

[Kira]

natik82, Отлично выглядишь!!! Я думаю, что и худеть то тебе не нужно. Разница между двумя фото колоссальная.

[МаруSя]

Отличный результат, молодец!

[natik82]

Source of the post natik82, Отлично выглядишь!!! Я думаю, что и худеть то тебе не нужно. Разница между двумя фото колоссальная.

Разница в 30 кг и 6 лет .
Хочу 60-62кг
Может и не получится,потому что 10 последних я не специалиально скинула,а из за болезни,поэтому первая цель удержать.

[natik82]

Source of the post Отличный результат, молодец!

Спасибо

[ТётьНаташа]

Наташа, результат впечатляет! И очень вдохновляет! Но болеть не надо, будь здорова, красотка

[natik82]

Source of the post Наташа, результат впечатляет! И очень вдохновляет! Но болеть не надо, будь здорова, красотка

Спасибо, буду стараться больше не болеть

[natik82]

Вес 64-65

[natik82]

download/file.php?mode=view&id=5951

[natik82]

Месяц пролетел! Как быстро лето проходит,а я на диване ((
Вес в пределах 64.5-65.5 не критично. Кушаем все) ни чего не считаем.
Скоро закрою больничный,пойдут нервотрёпки рабочие, неизвестно как отразится на здоровье и весе,но ничего я сильная я справлюсь.Включу максимальную пофигистку и буду беречь здоровье и нервы.

[маринночка]

natik82, привет!
В 60 с хвостом куда круче, чем в 90! Молодец. Пусть и из-за спины, но всё же! Давай, восстанавливайся. Посылай всех и всё на фиг, береги себя. Ты - это всегда на первом месте. Ты у себя одна)
Очень рада, что со спиной всё так прошло. Муж у меня так и не решился на операцию. Налег на тренировки, закрепил спину и пока тихо. Живем как на вулкане, но пока Бог милует. Всё, про болячки молчу)
Давай, набирайся сил! Чтобы не происходило, а жизнь продолжается и надо жить!) По возможности с оптимизмом)

[Mitoka]

Привет!

Source of the post Месяц пролетел! Как быстро лето проходит,а я на диване ((
Вес в пределах 64.5-65.5 не критично. Кушаем все) ни чего не считаем.
Скоро закрою больничный,пойдут нервотрёпки рабочие, неизвестно как отразится на здоровье и весе,но ничего я сильная я справлюсь.Включу максимальную пофигистку и буду беречь здоровье и нервы.

Правильно, включаем пофигисток. Всю работу не сделаешь, всех денег не заработаешь, всем не угодишь. Работать надо, чтобы жить, а не наоборот, жить, чтобы работать.

Не пропадай, и фото своих работ выкладывай. Мне очень нравятся, хотя ногти у меня короткие, увы

[natik82]

Привет девчулички,спасибо на напутствие)) так теперь и жить начала- Я на первом месте,а потом работа,вообще решила я с основной работы уходить,буду делать маникюры и наращивание,работать на себя а не на государство. Слишком там много на одного завхоза свешали,и нервов куча,а болячки наши от нервов!

[natik82]

Source of the post natik82, привет!
В 60 с хвостом куда круче, чем в 90! Молодец. Пусть и из-за спины, но всё же! Давай, восстанавливайся. Посылай всех и всё на фиг, береги себя. Ты - это всегда на первом месте. Ты у себя одна)
Очень рада, что со спиной всё так прошло. Муж у меня так и не решился на операцию. Налег на тренировки, закрепил спину и пока тихо. Живем как на вулкане, но пока Бог милует. Всё, про болячки молчу)
Давай, набирайся сил! Чтобы не происходило, а жизнь продолжается и надо жить!) По возможности с оптимизмом)

Мариш, все правильно муж делает,главное это мышечный корсет,и регулярные занятия ЛФК, и вулкан будет спать! У меня просто такой случай редкий был,что ее блокады не взяли. 10 блокад поставили, на ноги подняли меня,но даже через месяц я не могла идти долго,все равно сводило ногу,пережат был корешок, вот и решила,так как это тоже не жизнь короткими перебежками ходить.

[natik82]

Собрала коллаж с 88 по 64, но качество фото стремное,а весит много,не загружает сюда,хотела не похвастать,а для новеньких мотивацию,меня свое время именено такие фото мотивировали.

[маринночка]

natik82, очень жалко, что нет фото. Они реально мотивируют. А если по одной кидать?

[natik82]

Как то надо сжать,раньше же делали как то,сейчас не могу вспомнить

[natik82]

download/file.php?mode=view&id=5957

[маринночка]

Совсем разные люди!) Здорово. Молодец. Ну всё, держи теперь свою цифирь "6...") И для души хорошо будет. Ну и для тела, ясный перец) - болячек меньше

[natik82]

Совсем разные люди!) Здорово. Молодец. Ну всё, держи теперь свою цифирь "6...") И для души хорошо будет. Ну и для тела, ясный перец) - болячек меньше

Спасибо Мариш! Держу уже как три месяца,думаю удержу,а может и ещё пару кило сгоню,моей спине только легче будет.

[маринночка]

Source of the post моей спине только легче будет.

- ага, вот и я про это