привет девчули.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 25 дек 2021, 15:24

Вес 73
Изображение[/url]

Nadejda 74

привет девчули.

Сообщение Nadejda 74 » 25 дек 2021, 15:43

Ух ты, молодец! Привет.

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 29 дек 2021, 15:54

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Ух ты, молодец! Привет.

Привет,да какая ж молодец!(((
Не ем почти ни чего.... Торча литр и к вечеру какую нибудь фигню,то котлету,то сосиску,то супа в лучшем случае. В основном такой режим питания,понимаю что не хорошо это,но пока что не лезет ни чего...
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 янв 2022, 06:47

Ну вот праздники позади,и я плюсанула ,на один кг,алко за праздничные дни не было,а вот всякие чипсики,да газировочки были,результат,не фиг было жрать их)).
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 янв 2022, 06:49

Хотела отправить фото,и не помню как это делается.
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 янв 2022, 06:52

На данный момент вес 74 кг
Надо как то замеры сюда скинуть.
В марте будет 4 года как я удерживаю вес ,пришла с 88.6 кг сюда.пол года где то я считала калории, дошла до 80 кг а дальше просто без подсчётов решила удерживать то что есть,и за это время удалось не только удерживать но и ещё скинуть с себя 6-7 кг
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 янв 2022, 06:55

Вложения
IMG_20220113_213303.jpg
Вот такого феникса мне набили))
IMG_20220113_213303.jpg (785.83 КБ) 1757 просмотров
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 янв 2022, 06:55

Получилось скинуть фото,знакомьтесь,мой феникс теперь он будет жить со мной ))
Изображение[/url]

Nadejda 74

привет девчули.

Сообщение Nadejda 74 » 15 янв 2022, 07:37

Ух ты, красота какая! Привет!

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 янв 2022, 08:27

Nadejda 74 писал(а):Ух ты, красота какая! Привет!

Привет, спасибо!
Я от него тащусь.))
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 18 янв 2022, 08:51

Сегодня нашла запись,от 30.12.20 мой вес был 78.5,
На 30.12.21 вес был 73
За 2021год ушло ещё 5.4 кг
На сегодня вес 73.3
Всех с наступающим Крещением Господнем!
Изображение[/url]

Nadejda 74

привет девчули.

Сообщение Nadejda 74 » 18 янв 2022, 19:09

С наступающим.
natik82 писал(а):Source of the post ушло

Так ведь ушло же, медленно, но верно. И без подсчётов.

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 23 янв 2022, 19:41

Ну да Надя,надеюсь в новом 22 году будет результат как минимум такой же.я сыну обещала к его возвращению быть 60 кг, конечно с моим слабым характером не успею до октября 13 кг растопить,но хоть от 5 кг, но я избавлюсь))
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 24 фев 2022, 16:16

Такое ужасное утро 24 февраля, начало войны в Украине,хочу мира и добра.
Уф месяц прошел,вес на месте, утром было 73.3 и это я пошла на весы после двух кружек кофе,а кружки не маленькие )) 350 мл. Крч будем считать что ровно 73 было. Ем всё и как всё.
В общем удержать без всяких танцев получается,а вот снизить нет,надо постараться ,хочу уйти с 70 на 69.
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Ann_Li
Местный
Местный
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 17 фев 2022, 11:41

привет девчули.

Сообщение Ann_Li » 24 фев 2022, 19:20

Я тоже начала с веса 87. Смотрю на ваши изменения и понимаю что всё возможно. Удачи вам.
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

привет девчули.

Сообщение nadejda.fedchenko » 24 фев 2022, 21:40

natik82, ну вот и меня догнала и судя по моей больной спине, скоро обгонишь совсем:) главное что-то делать с кожей.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

Аватара пользователя
Dana.Nordan
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 24 фев 2022, 11:06

привет девчули.

Сообщение Dana.Nordan » 24 фев 2022, 22:07



Очень классный феникс!
И по результатам Вы молодец.:)
:anime2:

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 25 фев 2022, 06:32

Ann_Li писал(а):Source of the post Я тоже начала с веса 87. Смотрю на ваши изменения и понимаю что всё возможно. Удачи вам.

Спасибо большое,и вам удачи
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 25 фев 2022, 06:34

nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post natik82, ну вот и меня догнала и судя по моей больной спине, скоро обгонишь совсем:) главное что-то делать с кожей.

Привет,да я то тоже со спиной и ногой маюсь,ты вот хоть в больницу пошла,а что я тяну,сама незнаю,хотя сейчас работы много, некогда по больницам,когда была возможность ездила,а сейчас на обезболе сижу
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 25 фев 2022, 06:34

Dana.Nordan писал(а):Source of the post


Очень классный феникс!
И по результатам Вы молодец.:)

Спасибо что заценили моего красавца))
Изображение[/url]


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 17 гостей