привет девчули.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 962
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Привет всем,я новенькая.Меня зовут Наташа,мне 35,мой вес 87 кг.,рост 167см.,хочу худеть вместе с вами,набраться опыта,и достигнуть желаемых результатов 60кг.минус 27кг.начала считать каллории с 1 марта 2018года.
[/url]
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
привет девчули.
добро пожаловать,Наталья!присоеденяйся будем худеть все вместе!
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Ольга Семенова
- Местный
- Сообщения: 198
- Зарегистрирован: 15 ноя 2014, 12:10
- Откуда: Пермский край
привет девчули.
Рады видеть! Присоединяйся!
- Ольга Семенова
- Местный
- Сообщения: 198
- Зарегистрирован: 15 ноя 2014, 12:10
- Откуда: Пермский край
привет девчули.
natik82, и сделай линеечку... с ней веселее!
чтобы сделать перейди по ссылке на моей линеечке "Создать свою линеечку с ИМТ" дальше все понятно будет, если что то не поймешь, подскажу!
чтобы сделать перейди по ссылке на моей линеечке "Создать свою линеечку с ИМТ" дальше все понятно будет, если что то не поймешь, подскажу!
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 962
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 962
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 962
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
- Ольга Семенова
- Местный
- Сообщения: 198
- Зарегистрирован: 15 ноя 2014, 12:10
- Откуда: Пермский край
привет девчули.
natik82, Нужно скопировать надпись из ироглифов, выдели ее и нажми "скопировать"
Потом здесь войди в личный раздел, вкладыш профиль, пункт ПОДПИСЬ и вставь скопированное туда.
Потом здесь войди в личный раздел, вкладыш профиль, пункт ПОДПИСЬ и вставь скопированное туда.
- Ленка
- 4 звезды
- Сообщения: 588
- Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 21:29
привет девчули.
Привет, добро пожаловать
- Ольга Семенова
- Местный
- Сообщения: 198
- Зарегистрирован: 15 ноя 2014, 12:10
- Откуда: Пермский край
привет девчули.
Скопировать ту, что для форумов.
Вставить ну сохранить конечно! Копируй только текст, без пустоты спереди и сзади.
Вставить ну сохранить конечно! Копируй только текст, без пустоты спереди и сзади.
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 962
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
- Ольга Семенова
- Местный
- Сообщения: 198
- Зарегистрирован: 15 ноя 2014, 12:10
- Откуда: Пермский край
привет девчули.
natik82, внизу страницы где вставляешь подпись убери галочки. Все квадратики д.б. пустыми.
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 962
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 962
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Фаина писал(а):Source of the post добро пожаловать,Наталья!присоеденяйся будем худеть все вместе!
Фаина,долго вы добивались своих результатов?
[/url]
- Селена
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 20:56
привет девчули.
Я тоже новенькая добро пожаловать .На колониях 12 дней результат минус 2 кг
- Селена
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 20:56
привет девчули.
Хотела написать каллориях
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
привет девчули.
Приветствую! Выкладывайте менюшку )
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
привет девчули.
Сообщение natik82 » Вчера, 23:47
Фаина писал(а):Source of the post добро пожаловать,Наталья!присоеденяйся будем худеть все вместе! Фаина,долго вы добивались своих результатов?[/quote]кажется ,что всю жизнь...а по результатачм с 93 до 76 дошла за 6 месяцев...потом перестала считать,решила смогу и так.зиму держалась на 79-80 .в будни считала ,в выходные наедалась всячины в виде конфеток и других сладостей.Сфевраля опять на подсчете ..
Фаина писал(а):Source of the post добро пожаловать,Наталья!присоеденяйся будем худеть все вместе! Фаина,долго вы добивались своих результатов?[/quote]кажется ,что всю жизнь...а по результатачм с 93 до 76 дошла за 6 месяцев...потом перестала считать,решила смогу и так.зиму держалась на 79-80 .в будни считала ,в выходные наедалась всячины в виде конфеток и других сладостей.Сфевраля опять на подсчете ..
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 962
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 962
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
я тоже планирую где то за 6-9месясев похудеть,пока муж уехал на вахту,решила что считать без него кк и питаться по другому будет реально легче.а когда он приедет и меня не узнает,это вообще меня сильно стимулирует к этому решению.
[/url]
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 43 гостя