привет девчули.

natik82 · Сообщение **natik82** » 07 окт 2018, 10:45

Сдвинулась на сто грамм
Внс на сегодня 80.9

Nadejda 74 · Сообщение **Nadejda 74** » 07 окт 2018, 11:36

Поздравляммм!

natik82 · Сообщение **natik82** » 07 окт 2018, 18:07

Nadejda 74 писал(а):Поздравляммм!

CnacuBo
Завтра плюсану сто пудов
Наелась селедки,хожу как бочка булькаю

natik82 · Сообщение **natik82** » 25 окт 2018, 13:17

Всем привет,я тут каждый день,читаю,писать пока не чего,вес стоит,активности нет,осенний дипресняк.

Елена. · Сообщение **Елена.** » 25 окт 2018, 13:55

natik82 писал(а):Source of the post.. осенний дипресняк.

Вот точняк!!

InTheTwilight

natik82, у меня 2 недели было 78,6-78,8. И хоть убейся. А сейчас за полторы недели 76.8. Организм отдыхает перед рывком! Видимо не комфортно ему чем-то. Моему недосыпы не нравились (((

natik82 · Сообщение **natik82** » 25 окт 2018, 16:01

InTheTwilight писал(а):natik82, у меня 2 недели было 78,6-78,8. И хоть убейся. А сейчас за полторы недели 76.8. Организм отдыхает перед рывком! Видимо не комфортно ему чем-то. Моему недосыпы не нравились (((

У меня почти месяц стоит,или туда сюда,не досыпом не страдаю,но режим поменялся,встаю поздно и ложусь поздно,уклыдываюсь в каллорийность и раз в неделю нарушаю ее,то пивко с соленостями,то сладость,активность только в границах квартиры,уборка,стрика,варка,мойка,ни ходьбы,ни велосипеда,ни секса,как у хомяка,ем,сплю.скорее бы,снег выпал,чистить буду возле падика,все хоть какая то движуха.может тогда и отвесы будут.

InTheTwilight

Ну по себе знаю, что раз в неделю пиво это тормозит очень. Я 3 дня от него отхожу. Попробуй не попить разок. Я перестала пить пиво и колу - сразу вес пополз вниз. Соль тоже тормозит дико. Так что возможно это чисто отёки. Выйдет вода, а вес за это время внизу был, просто маскировался))

natik82 · Сообщение **natik82** » 25 окт 2018, 21:41

InTheTwilight писал(а):Ну по себе знаю, что раз в неделю пиво это тормозит очень. Я 3 дня от него отхожу. Попробуй не попить разок. Я перестала пить пиво и колу - сразу вес пополз вниз. Соль тоже тормозит дико. Так что возможно это чисто отёки. Выйдет вода, а вес за это время внизу был, просто маскировался))

Тоже так думаю что тормозит процесс алкоголь,и соль,но такая тоска на душе хоть вой,а пиво иногда спасает,поднимает настроение.

InTheTwilight

natik82, ой хандра эта осенняя... Сколько лишних кг на её совести. Пройдёт) У меня тож периодически накатывает. Я тогда стараюсь отвлечься чем-то... Готовкой, уборкой, чтением, рукоделием. Главное не холодильником))))))) А ещё сон помогает. Долгий сон. Ванну тёплую можно принять, с музыкой... Масло апельсина туда... Очень хороший антидепрессант. Попробуй ароматерапию. Дома апельсинки помни, кожицу. И положи в разных местах. Или опять же маслице в лампадке. Настроение если и не поднимет, то расслабишься точно)

Вот ещё вспомнила! Маски всякие, маникюр, педикюр. Короче уход за собой, за кожей. Тоже снимает напряжение.

natik82 · Сообщение **natik82** » 26 окт 2018, 08:25

InTheTwilight писал(а):natik82, ой хандра эта осенняя... Сколько лишних кг на её совести. Пройдёт) У меня тож периодически накатывает. Я тогда стараюсь отвлечься чем-то... Готовкой, уборкой, чтением, рукоделием. Главное не холодильником))))))) А ещё сон помогает. Долгий сон. Ванну тёплую можно принять, с музыкой... Масло апельсина туда... Очень хороший антидепрессант. Попробуй ароматерапию. Дома апельсинки помни, кожицу. И положи в разных местах. Или опять же маслице в лампадке. Настроение если и не поднимет, то расслабишься точно)

Вот ещё вспомнила! Маски всякие, маникюр, педикюр. Короче уход за собой, за кожей. Тоже снимает напряжение.

Спасибо дорогая,я только этим сейчас и занимаюсь,глину всю свою достала белую, синюю,делаю маски,маникюры, педикюры ,сама себе делаю,наращивание,коррекция ногтей тоже сама,думаю о смене прическе,но это перед приездом мужа,он через месяц приедет,вот тогда моя хандра и пройдет.а пока не чем занять,раньше много хобби было,а сейчас ни хотят ни руки ни мозги этим заниматься. И бисер и канзаши и кусудамы делала,а теперь только сплю,да по дому делаю дела,да уроки с сыном.

natik82 · Сообщение **natik82** » 26 окт 2018, 08:26

Сегодня 700гр слилось,но все равно отекшая,и не доспала.

InTheTwilight

Нуууу!!!)))) Вот видишь как шикарно! Всё это время значит ты худела, просто вода скрывала. Молодец!! А если ещё и цель себе на этот месяц поставить - мужа удивить - так вообще шикарный мотиватор! Прикинь, приезжает такой, дверь открывает, и "Красавица, а ты кто?")))

natik82 · Сообщение **natik82** » 26 окт 2018, 18:04

InTheTwilight писал(а):Нуууу!!!)))) Вот видишь как шикарно! Всё это время значит ты худела, просто вода скрывала. Молодец!! А если ещё и цель себе на этот месяц поставить - мужа удивить - так вообще шикарный мотиватор! Прикинь, приезжает такой, дверь открывает, и "Красавица, а ты кто?")))

Так самое интересное,что один фиг отекшая была,значит еще выйдет,и того будет как месяц назад,откат до сентября месяца.
Меня пока только это и мотивирует,что мужа удивлять буду,а так нет сильной мотивации,но как тока есть отвес,то и мотивация повышается.

InTheTwilight

natik82, держись держись. Без настроя позитивного совсем беда будет. Если до сих пор отёк, то прикинь насколько ты худее. Если с почками порядок можешь выпить одну таблетку фуросемида. Сразу минус полтора будет. На следующий день всё вернётся, но ты хоть раскачаешь немного отёки, растормошишь. У меня так получается затяжные убрать. Прорывает сперва, потом назад откат и за 2-3 дня лишнее потиху сливается. Он, конечно, так себе препарат, но работает безотказно. Но только одну, и желательно больше без надобности не принимать.

natik82 · Сообщение **natik82** » 26 окт 2018, 20:11

InTheTwilight писал(а):Source of the post natik82, держись держись. Без настроя позитивного совсем беда будет. Если до сих пор отёк, то прикинь насколько ты худее. Если с почками порядок можешь выпить одну таблетку фуросемида. Сразу минус полтора будет. На следующий день всё вернётся, но ты хоть раскачаешь немного отёки, растормошишь. У меня так получается затяжные убрать. Прорывает сперва, потом назад откат и за 2-3 дня лишнее потиху сливается. Он, конечно, так себе препарат, но работает безотказно. Но только одну, и желательно больше без надобности не принимать.

Так в том то и дело что , что то с почками,бока болят со спины по утрам,пью водя норму,значит всю ночь бегаю,либо отекаю,по лицу даже видно не то что по кольцу

natik82 · Сообщение **natik82** » 26 окт 2018, 20:14

Сегодня был день бегуна у меня,находила 13тыс шагов,и при этом не кушала ни разу,приличный дифицит конечно был бы,если б не бокал виски с коллой и сосиска на закуску.

InTheTwilight

natik82, может сходи анализы сдай? Терапевт может как раз решить твою проблему с отеками. Да и вообще, на диете неплохо периодически проверять и гемоглобин и глюкозу. Я вон вообще планирую полное обследование в следующем месяце. И анализы и УЗИ.

natik82 · Сообщение **natik82** » 26 окт 2018, 22:19

InTheTwilight писал(а):natik82, может сходи анализы сдай? Терапевт может как раз решить твою проблему с отеками. Да и вообще, на диете неплохо периодически проверять и гемоглобин и глюкозу. Я вон вообще планирую полное обследование в следующем месяце. И анализы и УЗИ.

Да я,и так каждые пол года прохожу все обследования,там и узи всех органов,и анализы все,кроме кала ,сейчас очередная проверка в ноябре будет.
Сахар в последний раз был в норме,у нас в родстве очень много диабетиков,так что за ним так и так слежу,гемоглобин давно уже высокий,врачи ни чего не говорят,печень диффузные изменения,это сказали из за лишнего веса,желчный перекручен это типа с рождения у меня так,а правая почка подвижна,и опущена,так что есть уже букет,за которым надо следить.

InTheTwilight

natik82, ох.... Как ты ещё родить решилась. Отважная женщина. Но тогда тебя и так должны лечить!?? Или они просто констатируют и не лечат?

Форум ХиКи