привет девчули.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 02 дек 2018, 19:49

Интересно узнать мненение
Вот в кальуляторе сжигания каллорий есть ручная уборка снега, а идут ли сюда в счет шаги которые измерил шагомер или это уже отдельно учитывать?
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 02 дек 2018, 20:09

natik82, думаю там общая работа мышц идёт.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 03 дек 2018, 09:22

InTheTwilight писал(а):natik82, думаю там общая работа мышц идёт.

А жаль,бывает столько шагов на шагаю пока весь снег вычищу,где то можно кидать,а где то надо таскать на лопате,и за час нахаживаю 7 тыс шагов.
Вчера на час работы мне хватило снега.Сегодня плюс 500гр.видимо надо отдых на два три дня сделать,чтоб увидеть картину без отеков.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 03 дек 2018, 10:54

Да не должно оно так плюсовать. Отёк мышц если есть, так он есть. Он не может стать больше. Наоборот, если нагрузка регулярная он уменьшается, так как мышцы привыкают постепенно.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 03 дек 2018, 14:00

InTheTwilight писал(а):Да не должно оно так плюсовать. Отёк мышц если есть, так он есть. Он не может стать больше. Наоборот, если нагрузка регулярная он уменьшается, так как мышцы привыкают постепенно.

Сегодня работы нету,идут морозы,в ближайшее время снег не выпадет,вот я и посмотрю,уйдут отеки или нет.Вспомнила,вчера еще сыр косичку же ела,соленый же,вот и отек от него.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 05 дек 2018, 08:49

Отек ни отек,но вес стал уходть,сегодня отвес 300гр.
У нас два дня уже мороз за 40,и у мужа за 50 в конце недели он выезжает домой :claping: :bye: :dance: :yahoo: :gamer:
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 05 дек 2018, 10:19

Отличные новости)) и вес и муж)) совсем немного осталось)
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 05 дек 2018, 16:09

InTheTwilight писал(а):Отличные новости)) и вес и муж)) совсем немного осталось)

В субботу обещал дома быть уже.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 06 дек 2018, 08:04

Вес стоит,ни отвеса ни привеса.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 06 дек 2018, 14:06

Это тоже не плохо)
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 07 дек 2018, 09:15

Когда за бортом минус 36 и у тебя нет дома отопление......это жесть. :stars:
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 07 дек 2018, 09:32

Кстати сегодня есть отвес !500гр отвалилось!
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 07 дек 2018, 10:18

Процесс пошёл!)) Отлично! А чего отопления нет?
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

привет девчули.

Сообщение Nadejda 74 » 07 дек 2018, 13:52

natik82 писал(а):Source of the post Когда за бортом минус 36 и у тебя нет дома отопление......это жесть. :stars:

Куда отопление дели? У нас плюс, а без него никуда. :nea:
Поздравляю с отвесом!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 07 дек 2018, 19:18

Ой девчули....
У меня, квартире авария,прорвало батарею в детской комнате пол пятого утра,когда сон крепкий,подскачила как ужаленная,сначало не поняла в чем дело,все шипит,захожу в комнату а там потоп,и мужа нет,он не завтра а в воскресенье приезжает,и бежать то в пол пятого утра не к кому,все спят.Перекрыла все батареи чтоб не топило первый этаж,и ждала когда восемь утра будет,потом звонила по знакомым,с одним договорилась чтоб в леруа марлен свозил меня,с другим чтоб установил батарею,и вот только в четыре часа дня ко мне пришли и заменили батарею,сейчас нагревается квартира,но еще не прогрелась,а тут ветер такой что выдувает это тепло из квартиры,мороз спал сменился ветром,а у нас подветренная,сторона. Замерзли с сыном сегодня как цуцики.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 07 дек 2018, 19:35

Кошмар) (( Ещё и полы с коврами просушить нужно наверно. Весёлый у тебя был денёк)) Прям как у меня. Сегодня человеку бампер фаркопом вынесла. У массажистки двор просто ужасный. Рядом метро. Так люди бросают во дворе машины и едут на метро на работу... Сволочи... А с моей машиной так вообще абзац, не протиснуться. Сегодня два "умных" человека припарковались друг напротив друга прям на повороте во двор (!!!!!!! Уроды). Ну ясен пень застряла. А кругом машины, и не разобрала, что сзади кто-то подпер. Да и не видно нифига было если честно. А может просто плохо посмотрела. Короче машину увидела только когда вышла зазор посмотреть)))) А ему говорю, отьедте немного, я вас пропущу, сама не проведу. Он мне что-то машет руками из машины. Я объясняю, что вперёд не поехать, а он сзади подпер. Тот снова машет что-то. Выходи и говорит, девушка вы мне бампер вынесли))))))) А я даже не почувствовала))))) Оказалось рамку с номером ему разбила. Расплатилась, извинилась. Тут один из чудо-парковщиков пришёл и машину убрал. А так бы стояла долго.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 07 дек 2018, 19:58

Ни фига се денек у нас с тобой!
Да и ковер намок писец выжимала тряпки ,и обои намокли, по дому так носилась с тазиком что думаю сегодняшний перебор по каллориям закрыла утренней гимнастикой с тазом.
В позапрошлом году в зале прорвало батарею,ну хоть муж был.Я и глаза открыть не успела(он чутко спит)я проснулась а он уже приехал с новой батареей ставить ее,это тоже в декабре под самый новый год случилось. А нынче мне эти сложности предоставил случай,надо отдать должное,что сына мой молодец и умница,подскочил со мной вместе и быстрее меня сообразил мне тазик из ванной принес.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 07 дек 2018, 20:07

Кот сегодня,прибывал в полнейшем шоке от происходящего,его надо было видеть,сначало испугался порыва,вода шумела,пар шел,он долго там потом ходил исследовал что там такое шипело.А потом пришел “мужик” незнакомый,батарею менять,он его стороной обходил,круги вокруг него наматывал,и в конце не выдержал шока и когда пришла сестра он ее покусал,это видеть надо было.У него есть такая,черта собачья,кидаться на всех кто не нравиться ему,но сестру он только предупреждал до этого,но не трогал,а сегодня на ней сорвался.Она тоже предупредила его... сказала не прощу...
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 07 дек 2018, 20:09

А еще я опять черная.
Перекрасилась,дети сказали я на бабушку (маму свою)похожа стала.Подумала и решила я хочу быть похожа не на маму а на себя,и вернула свой предыдущий цвет.
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 579
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

привет девчули.

Сообщение Елена. » 07 дек 2018, 20:32

Люди... Девочки..
Читаю и думаю. Живу в своём доме. Муж за всем следит... А вдруг муж.. Ну мало ли заболел и что то такое...что я делать буду??? Пора вникать
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: маринночка и 8 гостей