привет девчули.

[natik82]

У нас прошел ливень с градом и ветром,вот засада,мы только до дачи доехали на велах и ничего не предвещало этой стихии,и тут на те.

[Nadejda 74]

Source of the post У нас прошел ливень с градом и ветром,вот засада,мы только до дачи доехали на велах и ничего не предвещало этой стихии,и тут на те.

Лишь бы не как у нас с поломанными деревьями, улетевшими крышами и поваленнымм столбами.

[natik82]

Source of the post У нас прошел ливень с градом и ветром,вот засада,мы только до дачи доехали на велах и ничего не предвещало этой стихии,и тут на те.

Лишь бы не как у нас с поломанными деревьями, улетевшими крышами и поваленнымм столбами.

Ветер бушевал,но вроде все деревья еа месте.

[natik82]

Всем привет,носимся с сыном по врачам,поступаем,едим что по пало и где попало,не взвешивалась эти дни,завтра еще поедем,ну в субботу уже опять в строю буду

[АринаК]

Всем привет,носимся с сыном по врачам,поступаем,едим что по пало и где попало,не взвешивалась эти дни,завтра еще поедем,ну в субботу уже опять в строю буду

Давай там, без фанатизма!

[natik82]

Ну вот теперь у меня два выходных,и в понедельник ехать последний раз надеюсь.

[natik82]

Вес скачет 80.5-80

[natik82]

Ну вот,нафеячилась（нахерачилась）шашлыка и пива ,приехал зять с вахты,устроили праздник,теперь надо три дня на велике и огороде отрабатывать наеденное .завтра плюсую,и эти дни отечная ходила,хотя кушать то путем некогда было,и был дефицит приличный.

[natik82]

Всем здрасьте,я тут,успехов нету,вес стоит 80.3
так что не чем хвастаться,скоро муж приезжает,опять я пропала....

[natik82]

Ну вот , я снова начинаю свой марафон,все лето как то не до контроля было,то одно то другое.Началась осень,муж уехал,старший сын, тоже теперь отдельно живет,остались мы с младшеньким в двоем,теперь можно заняться подсчетами.
за лето которое я объедалась шашлыком,пивом,коньяком с колой,фруктами,мороженым,и прочей вреднятиной у меня вес конечно же в плюсе на 2.7.
вчера взвешалась 83 кг
соблюдала БЖУ на утро был отвес,понятное дело водичка,но все равно,радует.сегодня тоже соблюдала,по смотрю что покажут весы мне завтра.

[Фаина]

natik82, с возращением в ряды стройняшек

[Nadejda 74]

Source of the post natik82, с возращением в ряды стройняшек

И стройнеющих. Привет, рада твоему возвращению.

[НатальяВП]

Худеем вместе,)

[natik82]

Всем приветик.
сегодня плюс 100гр.но не беда,буду стройнеть и дальше,какие новости у вас？

[Chinzana]

Всем привет, добавила темку в закладки, будем стройнеть вместе))

[natik82]

Всем привет, добавила темку в закладки, будем стройнеть вместе))

Привет привет！ .давай,вместе веселее.
сегодня у меня отвес в эти вчерашние сто грамм,туда сюда сто грамм отвалиться не могут.

[Chinzana]

Source of the post туда сюда сто грамм

надо их побороть, чтоб процесс дальше пошёл

[natik82]

Source of the post туда сюда сто грамм

надо их побороть, чтоб процесс дальше пошёл

Барьер какой то стоит,у меня март апрель так шли хорошо кгшки,а потом вот эти качели,плюс минус,вот я не много и отдохнула,все лето теперь взялась,и вижу ту же картину,посмотрим что дальше будет,еще не критично,ждать можно,ну а вообще у нас с тобой и цель одна,и стартовый веспочти одинаковый,и рост,по смотрим,что дальше будет

[Chinzana]

Это называется плато. Кому-то помогают зажоры, прям такие, конкретные, кому-то разгрузочные на молокочае или гречке. Я разгруз всегда выбирала на молокочае с мёдом.

[natik82]

Это называется плато. Кому-то помогают зажоры, прям такие, конкретные, кому-то разгрузочные на молокочае или гречке. Я разгруз всегда выбирала на молокочае с мёдом.

Привет Оль,я знаю что это плато,и я думала пока лето буду отрываться,что б не снижать каллорийность,а остаться на той же что и была.
сегодня вес ни туда ни сюда,но обычно я иду взвешиваться после туалета,а тут не сходила,но взвешалась,буду надеяться ,что за минусом этого нюанса сдвиг все таки грамм в сто или двести есть.