привет девчули.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 03 мар 2018, 14:16

Привет всем,я новенькая.Меня зовут Наташа,мне 35,мой вес 87 кг.,рост 167см.,хочу худеть вместе с вами,набраться опыта,и достигнуть желаемых результатов 60кг.минус 27кг.начала считать каллории с 1 марта 2018года.
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Гуру
Гуру
Сообщения: 1003
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

привет девчули.

Сообщение Фаина » 03 мар 2018, 14:28

добро пожаловать,Наталья!присоеденяйся будем худеть все вместе! :bye:
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Ольга Семенова
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 15 ноя 2014, 12:10
Откуда: Пермский край

привет девчули.

Сообщение Ольга Семенова » 03 мар 2018, 14:30

Рады видеть! Присоединяйся! :good:

Аватара пользователя
Ольга Семенова
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 15 ноя 2014, 12:10
Откуда: Пермский край

привет девчули.

Сообщение Ольга Семенова » 03 мар 2018, 14:35

natik82, и сделай линеечку... с ней веселее!
чтобы сделать перейди по ссылке на моей линеечке "Создать свою линеечку с ИМТ" дальше все понятно будет, если что то не поймешь, подскажу!

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 03 мар 2018, 14:43

Сейчас попробую линеечку нарисовать.✍
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 03 мар 2018, 14:49

Слелала
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 03 мар 2018, 14:49

А как она отобразиться здесь?
Изображение

Аватара пользователя
Ольга Семенова
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 15 ноя 2014, 12:10
Откуда: Пермский край

привет девчули.

Сообщение Ольга Семенова » 03 мар 2018, 15:05

natik82, Нужно скопировать надпись из ироглифов, выдели ее и нажми "скопировать"
Потом здесь войди в личный раздел, вкладыш профиль, пункт ПОДПИСЬ и вставь скопированное туда.

Аватара пользователя
Ленка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 588
Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 21:29

привет девчули.

Сообщение Ленка » 03 мар 2018, 15:05

Привет, добро пожаловать

Аватара пользователя
Ольга Семенова
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 15 ноя 2014, 12:10
Откуда: Пермский край

привет девчули.

Сообщение Ольга Семенова » 03 мар 2018, 15:05

Скопировать ту, что для форумов.
Вставить ну сохранить конечно! Копируй только текст, без пустоты спереди и сзади.

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 03 мар 2018, 15:51

не получается
Изображение

Аватара пользователя
Ольга Семенова
Местный
Местный
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 15 ноя 2014, 12:10
Откуда: Пермский край

привет девчули.

Сообщение Ольга Семенова » 03 мар 2018, 16:09

natik82, внизу страницы где вставляешь подпись убери галочки. Все квадратики д.б. пустыми.

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 03 мар 2018, 18:43

Ай да ладно,потом разберусь,не получается сейчас
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 03 мар 2018, 18:47

Фаина писал(а):Source of the post добро пожаловать,Наталья!присоеденяйся будем худеть все вместе! :bye:

Фаина,долго вы добивались своих результатов?
Изображение

Аватара пользователя
Селена
Новичок
Новичок
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 20:56

привет девчули.

Сообщение Селена » 03 мар 2018, 21:49

Я тоже новенькая добро пожаловать .На колониях 12 дней результат минус 2 кг

Аватара пользователя
Селена
Новичок
Новичок
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 20:56

привет девчули.

Сообщение Селена » 03 мар 2018, 21:50

Хотела написать каллориях

Аватара пользователя
Yul'
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 693
Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
Откуда: Киев

привет девчули.

Сообщение Yul' » 04 мар 2018, 00:29

Приветствую! Выкладывайте менюшку )

Аватара пользователя
Фаина
Гуру
Гуру
Сообщения: 1003
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

привет девчули.

Сообщение Фаина » 04 мар 2018, 03:19

Сообщение natik82 » Вчера, 23:47



Фаина писал(а):Source of the post добро пожаловать,Наталья!присоеденяйся будем худеть все вместе! :bye:Фаина,долго вы добивались своих результатов?[/quote]кажется ,что всю жизнь...а по результатачм с 93 до 76 дошла за 6 месяцев...потом перестала считать,решила смогу и так.зиму держалась на 79-80 .в будни считала ,в выходные наедалась всячины в виде конфеток и других сладостей.Сфевраля опять на подсчете .. :claping:
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 04 мар 2018, 09:02

Фаина вы большая молодец!
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 448
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 04 мар 2018, 09:05

я тоже планирую где то за 6-9месясев похудеть,пока муж уехал на вахту,решила что считать без него кк и питаться по другому будет реально легче.а когда он приедет и меня не узнает,это вообще меня сильно стимулирует к этому решению.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: InTheTwilight и 5 гостей