Страница 1 из 1
у меня все получится!
Добавлено: 26 фев 2018, 17:07
МариК
Меня зовут Марина. Мама 2-х сынишек. Сейчас в декретом отпуске. Младшему сыночку 1год и 3 месяца. Считаю, что очень запустила себя. Вес большой, никакого режима, в рационе все в подряд. Хочу похудеть, привести себя в порядок,наладить режим и самоорганизацию.Решила начать с маленькой цели, для начала скинуть 3 кг. Комп в ремонте, пишу с планшета, что не очень удобно,особенно с маленьким помощником ))) строго не судите...
- Screenshot_2018-02-26-16-06-36.png (139.39 КБ) 2110 просмотров
- Screenshot_2018-02-26-16-07-04.png (162.03 КБ) 2110 просмотров
у меня все получится!
Добавлено: 26 фев 2018, 17:32
АринаК
Мариш, привет! Присоединяйся
у меня все получится!
Добавлено: 26 фев 2018, 17:33
АринаК
Сразу вопрос, у тебя как-бы с пониженным содержанием углеводов рацион, судя по количеству нутриентов?
у меня все получится!
Добавлено: 26 фев 2018, 18:36
Ольга Семенова
Марина, Добро пожаловать!
у меня все получится!
Добавлено: 26 фев 2018, 21:08
МариК
Спасибо, девочки!
у меня все получится!
Добавлено: 26 фев 2018, 21:11
МариК
АринаК писал(а):Мариш, привет! Присоединяйся
ок! Спасибо
у меня все получится!
Добавлено: 26 фев 2018, 21:12
МариК
АринаК писал(а):Source of the post Сразу вопрос, у тебя как-бы с пониженным содержанием углеводов рацион, судя по количеству нутриентов?
Нет, я ещё не составила определённый рацион
у меня все получится!
Добавлено: 27 фев 2018, 01:03
Ленка
Привет!
у меня все получится!
Добавлено: 27 фев 2018, 02:37
АринаК
МариК писал(а):АринаК писал(а):Source of the post Сразу вопрос, у тебя как-бы с пониженным содержанием углеводов рацион, судя по количеству нутриентов?
Нет, я ещё не составила определённый рацион
У тебя БЖУ произвольно введены просто, и там белка в два раза больше углей, поэтому спрашиваю
