Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4965
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 03 янв 2019, 13:00

Супер))) аж у самой настроение поднялось) Мне вчера массажистка примерно токое же выдала)) Говорит а вы вообще на новый год что-то ели?))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1707
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 03 янв 2019, 15:33

Девушки, не пугайтесь, не могла пройти мимо. Качество фото не очень, но в клетчатой юбке - это я за месяц до операции и начала моего пути к себе. :shock: Кто не в курсе - фото сейчас на предыдущей странице.
Screenshot_2019-01-03-13-30-32-844_com.miui.gallery.png
Screenshot_2019-01-03-13-30-32-844_com.miui.gallery.png (870.74 КБ) 337 просмотров
Последний раз редактировалось Nadejda 74 03 янв 2019, 15:36, всего редактировалось 1 раз.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1707
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 03 янв 2019, 15:35

Жесть, правда? Надо регулярно в качестве ужастика на холодильник крепить, чтоб не повадно было.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4965
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 03 янв 2019, 15:48

Ух!!!!
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Biglady » 03 янв 2019, 22:26

Разница огромная, как два разных человека.
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1918
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Фаина » 04 янв 2019, 07:53

Нда, Надюша,и всего то год и другой человек! Вдохновляют такие и мотивируют.А я все старые фото не могу найти.( Приличных чтобы здесь выставить, ужас, ужас просто)
:claping: вес 68 :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4965
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 04 янв 2019, 11:15

Так в том то и смысл, раньше ужас теперь красота. Я вот жалею, что в 86кг себя не сфоткала. Нужно было оставить для истории.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1707
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 04 янв 2019, 12:08

Так я эту фотку в глаза не видела, вчера методист принесла печатать свои какие-то бумажки, а там - жесть. Я бы не сказала, что фотка приличная. Из серии ужастиков. Сотрудница вчера сказала, что "это вообще не ты, это кто-то твои вещи одел и на педсовет пришёл".
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2190
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 04 янв 2019, 16:25

Nadejda 74, а мне всё покоя не даёт твой живот, прости, подлеца)))) Как может быть разница в 2см от замера объема талии? Это же столбик бесформенный получится. А у тебя по фото талия точно есть. И совсем маленький животик. Но, он есть! Это далеко не впалый живот. Значит разница между двумя замерами не меньше 5см. Я замеряю объём живота на 2-3см ниже пупка. А ты где?
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1707
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 04 янв 2019, 19:04

Через пуп. Надо ниже? Наверное мы по разному меряем. Надо вообще погуглить.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2190
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 04 янв 2019, 19:13

Nadejda 74, понимаешь, даже просто визуально у тебя есть талия. И если она 72см, то ОЖ не может быть 74см. Я вот сейчас себя рассматриваю и кажусь себе столбиком. Талия просматривается, но не активно. При этом живот на 10см в объёме больше. А у тебя всего 2см разница. Это ж ты какая бесформенная должна получится. Чё то сомневаюсь я.
Объём живота мереется ниже уровня пупка на 2-3см.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1707
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 04 янв 2019, 20:00

Я нашла, Марин. Оказывается я не правильно меряла. Почему-то раньше не видела. Меряли только у беременных животы. :D
de62709d7a172b664b6295a06f128c71--gym.jpg
de62709d7a172b664b6295a06f128c71--gym.jpg (76.15 КБ) 284 просмотра
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1707
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 04 янв 2019, 20:04

Завтра утром перемеряю. По моему животу сейчас видно не только ела я или не ела, :oops: но и ходила утром в туалет или нет. Ну то есть, утром его нет, совсем пуп к спине прилип. К вечеру наедается. :D
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1707
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 04 янв 2019, 20:36

Получается, если мерять как там - то меряем что-то среднее между талией и бедрами. А я сантиметр вела как на красной линии.
Screenshot_2019-01-04-18-33-22-633_com.drawwithyourfinger.png
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2190
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 04 янв 2019, 20:53

Nadejda 74,
Nadejda 74 писал(а):Source of the post то есть, утром его нет, совсем пуп к спине прилип. К вечеру наедается
- у меня так же ;)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1707
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 05 янв 2019, 09:35

Марин, перемеряла живот. Получилось 81 см. В принципе, все промеры относительны, главное динамика. Как говорит тренер, отеки могут быть, но талия и живот вырасти не должны. Не вырасли. :dance: И вес сегодня 61.3. :claping: Так что, все норм. Осталось вечерю пережить. Но это уже не сильно страшно, за пару дней сольется.
Вчера была на первой в этом году тренировке. Семь потов с меня сошло. Вылетел и алкоголь, и майонезы. Ещё вчера утром вес был 62.3, а сегодня уже 61.3. :music: Здорово! Жизнь прекрасна и удивительна! Кофе выпит, пошла заниматься домашними делами.
Всем удачи! :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2190
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 05 янв 2019, 09:41

Nadejda 74, ну вот, 81 это уже более-менее норм. У меня тоже сейчас 81см. И, конечно, соглашусь, всё относительно.
У меня, после вчерашней встряски на тренировке, тоже минус. Правда, не килограммовый))) У меня не бывет таких отвесов. Полкило)
А я сейчас испеку мужу блины и побегу в магазин за продуктами)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1707
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 05 янв 2019, 09:44

Я тоже в город собралась, лишь бы снег не помешал. Мне на рынок, там нужного может не быть. Ну хоть маме таблеток и себе клетчатку куплю, это в аптеках.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1707
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 07 янв 2019, 17:33

Всех с Рождеством! Как же тяжело ничего не делать в праздник! Шить - вязать - вышивать нельзя, праздник. Гулять не пойдёшь, метель такая, что собака на улицу не выходит. Ужин приготовлен, спать не получается, телевизор и интернет надоел. Как-то так. Остаётся только пить горячий кофе и есть кутю. Вкусную. Всем веселых праздников!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1707
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 09 янв 2019, 13:49

Всем привет! Вот и отгремели новогодние праздники и пришло время итогОвого итогО. Вес сегодня 62.4. 25 декабря было 61.3, но это тот килограмм, который гуляет туда - сюда последние два месяца. Если честно, то в весе 62.4 я себе больше нравлюсь. Казалось бы всего кг, но... В 61.3 вид у меня такой, будто я не спала, а мешки с песком выгружала. И морщины на лице глубокие. В общем, жизнь прекрасна и удивительна. Вода, зарядка, вакуум, зал - все по графику. Поддерживаем дальше!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя