Страница 92 из 95

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 28 мар 2021, 20:00
Ситникова
Сагаан писал(а):Девчули, а можно пример низкоуглеводного питания? Я что-то порылась в инете кто че пишет? Так то у меня все время недобор углеводов. Я утром кашу ем (типа гречки, чечевицы...) салат и мяско. На перекус рыбку, салатик или там ещё чего-нить такого. Салатов вообще трескаю как не в себя.(салаты делаю из капусты, помидоров, огурцы, болгперца, зелени в разных комбинациях). Не могу без рыбы или мяса совсем. Единственная тоска сейчас это фрукты.... Я их ела очень много всегда. А сейчас обом... Вот от сладкого не так сложно отказаться оказалось, а от фруктов.... Беда просто.

День добрый, вот по ссылке подробно все рассказано, я в своё время в чьем то дневнике встрила, очень помогло. http://forumy.ca/viewtopic.php?t=6513

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 29 мар 2021, 02:24
stahovskaya.tatyana
Сагаан, Сагаан, если вы подписаны в инстаграм,вот вам ссылочка
https://www.instagram.com/p/CM9MVrkrnAL ... o6kqg73.Но информации полезной деятельно очень много.У Алексея Ворона на Ютубе видео.если набрать LSHF сайт.Там низкоуглеводное питание и диабет очень много статей.есть много рецептов.А если уж в инстаграм кеторецепты набрать так там этих гуру адептов на любой вкус..Надюша извини,что мы тут у тебя как у себя дома.Сааган,востанавливай свой дневник придётся поработать над собой.Фрукты вкусные конечно, я тоже из когда то любила,но стразами их есть не стоит.а одно яблочко или половинка не на кето,а если захочешь при диабете не возбраняется.И вкусовые сосочки побаловать всегда можно. Но если поставить в приоритете здоровье качественное или удовольствие,то я думаю выберешь все таки здоровье. И даже сладости определённые при диабете можно, только не берите в магазинах на полках типа для диабетиков на фруктоза.еще та ка-ка.Я вот сейчас прошла курс по десертам без лактозы,сахара и муки..И балую своих диабетиков вкусняшками.сладко жить и при диабете можно, но ведь в любом случае во всем нужна норма. Правда пока готовлю ни как не научусь не пробовать..( что не является нормой)

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 29 мар 2021, 02:26
stahovskaya.tatyana
А питание вон у Светланы С фотками даже есть..

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 29 мар 2021, 05:41
Nadejda 74
stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Надюша извини,что мы тут у тебя как у себя дома.

Не страшно, я за любой кипиш, кроме аптеки и кладбища. Доброе утро!

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 29 мар 2021, 05:43
Nadejda 74
Какой дебил придумал этот перевод часов? Вчера уснуть не могла, сегодня не могу себя с кровати отодрать.

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 29 мар 2021, 16:35
natik82
Привет,а у нас убрали перевод часов.это правда дебилизм был,сейчас норм.

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 29 мар 2021, 17:56
маринночка
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Какой дебил придумал этот перевод часов? Вчера уснуть не могла, сегодня не могу себя с кровати отодрать.
- ой, как хорошо, что у нас этого уже нет)
Привет!)

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 31 мар 2021, 12:00
New_Life
Этот перевод как вспомню, так вздрогну. Реально геноцид какой-то.

Надь, всё забываю спросить, как самочувствие. Ты зимой жаловалась, что сил после болезни поубавилось. Начали прибавляться-то?

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 31 мар 2021, 12:10
Сагаан
Не знаюкому как... А мне нравился перевод времени....

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 31 мар 2021, 12:50
Nadejda 74
New_Life писал(а):Source of the post Надь, всё забываю спросить, как самочувствие

Оль, нормально, бегаю как заводная. Наверное был авитаминоз, потому что силы появились в полной мере тогда, когда начала каждое утро есть зелёный коктейль. И депрессия прошла. В общем, всё пучком, к весеннем полевым работам готова.

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 31 мар 2021, 13:17
Nadejda 74
Девушки, фух, съёмка занятия прошла хорошо, сижу, ловлю отходняк и пью честно заработанный кофе с кусочком булки с маслом и шоколадкой. Обещанные фото будут, но уже завтра, их ещё забрать надо.

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 31 мар 2021, 13:19
New_Life
Елки, Надь! Вчера весь день помнила "хоть бы не забыть", а сегодня забыла! )))) Ну хорошо, что и съемка, и коктейль, и силы.

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 31 мар 2021, 15:37
МаруSя
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Обещанные фото будут, но уже завтра, их ещё забрать надо.

Ждем! ) молодца, отстрелялась!)

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 02 апр 2021, 05:51
Nadejda 74
Девушки, обещанные фото.
2021-04-02_04.48.16.jpg
2021-04-02_04.48.16.jpg (56.84 КБ) 1091 просмотр

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 02 апр 2021, 06:54
маринночка
Хороша!! Авитаминоз точно прошёл))) Сияешь вся! :so_happy:

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 02 апр 2021, 07:43
Елена.
Красавица! Классно выглядишь!
Для меня высший шик иметь возможность заправить верх в юбку. Я до этого не дошла ещё))

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 02 апр 2021, 08:40
Lar_Sen
Надя, сногсшибательно выглядишь!

сама весна пришла :give_rose: :give_heart:

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 02 апр 2021, 09:03
stahovskaya.tatyana
Nadejda 74, Надюша, какое красивое фото.Сама просто картинка!

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 02 апр 2021, 09:10
Сагаан
Мама дорогая!!!! Надюшка, девчуля....помолодела то как! А похорошела..... Вау!!!! Хоть вес и тот же, а шкурка подтянулась, лет 20 сбросила! Ей богу! Надя, если бы не твой дневник я бы не признала.

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 02 апр 2021, 09:27
nadejda.fedchenko
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Девушки, обещанные фото.2021-04-02_04.48.16.jpg

Ого))) круто! Особенно, с учетом того, что я читала твой дневничок))) и вот вижу какие результаты)))