Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение МаруSя » 27 мар 2021, 08:04

А я люблю обычные укроп и петруху)
Из остального нравится только пекинская капуста, и распробовала сельдерей ещё. А салатные миксы в охотку как-то лезут и в малых дозах)
Ааааа, ещё шпинат и щавель зашли, если свежие. Но блин, у них цена дороже мяса :crazy:
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3732
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 27 мар 2021, 09:10

Добрый утр, девушки! Конечно рада всем, хоть какая-то движуга на форуме появилась, а то не с кем и чаю попить. Я ж нигде больше не сижу, форум и узкий круг друзей, даже в соцсети очень редко захожу, времени жалко.
МаруSя писал(а):Source of the post Но блин, у них цена дороже мяса :crazy:

Марусь, я же с юга Украины, у нас в сезон эту зелень чуть не даром раздают. Плюс свою посеяла, что не съем - куркам праздник будет. А знаете как вкусно на лист салата положить салат "белочка" (плавленный сырок + яйцо + чеснок + майонез) и в рулет завернуть? Даже по кето, вроде.
Теперь о наших баранах весе. Минимальный за неделю был 64,6, а средний вышел 65,5. Надо выходить на рост -100 (это 62 получится), но пока не получается. Откуда то взялись проблемы с кишечником, надо как-то их решать. Буду думать и действовать. Зато прошла депрессуха и появилась масса энергии. Подруга говорит от зелёных коктейлей с утра, она их каждый год по дешёвой зелени ест.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3732
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 27 мар 2021, 09:13

А ещё у меня на работе была аттестация, но это мелочи, все прошло онлайн и гладко. А сейчас готовлю с детворой открытое занятие на методическое объединение, вот тут да, оно мне уже в кошмарах снится. Так что, держите в среду за нас кулачки.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3732
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 27 мар 2021, 09:13

Всем хороших выходных, пошла сворачивать горы!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 27 мар 2021, 10:44

Nadejda 74, привет!
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Всем хороших выходных, пошла сворачивать горы!
- ну всё правильно, как выходные, мы берёмся за горы))) Аналогично) У меня маман приехала, и я теперь как наскипидаренная - вся в делах. Хотя и без неё дел было не меньше. Но с ней почему-то их становится больше)
Хорошего дня, Надюш!
P.S. Кулачки обещаю, подержу ;)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
New_Life
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 459
Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение New_Life » 27 мар 2021, 11:54

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Так что, держите в среду за нас кулачки.

замётано!

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Надо выходить на рост -100 (это 62 получится)

хе-хе, а я подумываю о "рост минус 95" ))))

Выздоравливай с кишечником-то!
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 27 мар 2021, 12:35

Привет, Надь и девушки))
Ну блин, можно к зеленухе вернусь?
Рукколу не могу никак толком вырастить, быстро в цвет уходит..
Салаты сажаю листовые, чтоб раньше есть, и обязательно одесский кучерявец и лолла росса))
В этом году хочу произвести эксперимент, заказала семена капусты кейл.
На следующей неделе придут, посею на рассаду.
Не понравится на вкус - украсит грядки
Вложения
2021-03-27-11-36-23.jpg
2021-03-27-11-36-23.jpg (161.22 КБ) 237 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 27 мар 2021, 12:39

Я даже рост -100, не подумываю..я столько наверное в третьем классе весила :crazy:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3732
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 27 мар 2021, 14:18

Лен, я рукколу тоже не сею.
Елена. писал(а):Source of the post Рукколу не могу никак толком вырастить, быстро в цвет уходит.

Она такая и есть. Я её не сею, у меня её блошка съедает раньше, чем она взойти успевает. На рынке по крайней мере не знаешь, чем они её брызгают. Сею шпинат, листовые салаты разные. Капусту тоже не сажаю, слимаки и блошки едят.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
New_Life
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 459
Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение New_Life » 27 мар 2021, 15:17

Надь, да, на рынке грунтовая руккола подозрительно чистая, даже страшно есть.
Лен, ты такой зеленовод, оказывается!)))

А мы изучаем сейчас обрезку. По неопытности упустили большинство деревьев в саду, как теперь всё это исправлять не знаем, уже пятый год пытаемся, но ситуация ухудшается быстрее. Читаю форум прихоз.ру, там целая тема по обрезке и неплохие советы, но подходишь к своему дереву и впадаешь в ступор. Ну отрезал ветки, которые трутся, которые в середине кроны, немного по краям почикал, это полдела, еще надо косяки исправить, когда по два-три ствола на одном дереве и ветки под острым углом к ним растут. Как-то омолодить, что ли, чтобы всё заново начать. Боимся хуже сделать. Сегодня обрезали две молодые яблоньки, хоть их не упустить, а то опять чаща вместо кроны вырастет.
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3732
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 27 мар 2021, 17:25

New_Life писал(а):Source of the post подходишь к своему дереву и впадаешь в ступор.

Та же история. :stars: Сосед говорит надо обрезать все, что не нравится и ещё половину. У нас мужа друг в советчиках.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
New_Life
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 459
Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение New_Life » 27 мар 2021, 18:20

Nadejda 74, вот я бы тоже так резала! А муж не может, ему реально плохо. Садовод Павел Траннуа пишет, что, наоборот, женщины боятся отрезать лишнее, а мужчины сурово выходят в сад "с мачете". Но в нашей семье не так))
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 27 мар 2021, 19:18

New_Life писал(а):Source of the post Nadejda 74, вот я бы тоже так резала! А муж не может, ему реально плохо. Садовод Павел Траннуа пишет, что, наоборот, женщины боятся отрезать лишнее, а мужчины сурово выходят в сад "с мачете". Но в нашей семье не так))

У меня так)) я плАкаЮ даже когда муж начинает комнатные цветы подрезать. Мне всё жалко. Зато после его подрезки всё бешенно цветёт
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3732
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 27 мар 2021, 19:21

А у нас муж бы всё пиластезином и топорофосом под корень проредил :twisted: Но по обрезке я и его друг. Мы командуем - он режет.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 27 мар 2021, 19:47

С первого раза не поняла))
Пиластезин и топорофос. Сижу ржу в голос.
А в прошлом году применила сеи вещи к старой сливе. Довольна)) ещё две вишни мешают. Стоят, и не урожая и место занимают))
А ещё муж до меня посадил абрикос, на лучшее место. Холил и лелеял. Я 12 лет тут живу, в прошлом году зацвёл , мы этот цветок берегли) как зеницу ока.
Оказалось яблоко
Вот тут топорофос вовремя пришёл
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3732
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 27 мар 2021, 19:56

Елена. писал(а):Source of the post Оказалось яблоко

Теперь я ржу на весь двор!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5566
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 27 мар 2021, 20:30

Елена., спасибо)))))) История сделала мой вечер)))
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 690
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение nadejda.fedchenko » 27 мар 2021, 20:48

Елена. писал(а):Source of the post С первого раза не поняла))
Пиластезин и топорофос. Сижу ржу в голос.
А в прошлом году применила сеи вещи к старой сливе. Довольна)) ещё две вишни мешают. Стоят, и не урожая и место занимают))
А ещё муж до меня посадил абрикос, на лучшее место. Холил и лелеял. Я 12 лет тут живу, в прошлом году зацвёл , мы этот цветок берегли) как зеницу ока.
Оказалось яблоко
Вот тут топорофос вовремя пришёл

Ахахаха, вот это лооол:)))) тоже ржу:))))))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2617
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 27 мар 2021, 20:52

Девочки, ну чего))) в нашей Татарстане абрикос видим только в виде кураги и урюка, а тут клятвенно обещали- саду цвесть))) ну мы терпеливо ждали
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение МаруSя » 27 мар 2021, 21:00

Елена., главное по вере и воздастся! Дождалися :lol: :lol: :lol:
Изображение
На кето/палео


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: MOA, nadejda.fedchenko и 10 гостей