Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2173
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Mitoka » 23 дек 2019, 22:03

Хороша! Ведьмочка....
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 23 дек 2019, 22:30

Спасибо, Наташа.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Фаина » 24 дек 2019, 01:13

Nadejda 74, Ну стройна,мила,Надюша! Польтишко расписное и снегурка- красавица.под ёлкой!.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Фаина » 24 дек 2019, 01:15

Я тебя для мотивации одной женщине твоего возвраста показываю.Какой была и какой стала.Здорово зацепила..стройнеет усердно.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 24 дек 2019, 06:37

Фаина писал(а):Я тебя для мотивации одной женщине твоего возвраста показываю.Какой была и какой стала.Здорово зацепила..стройнеет усердно.

Пусть у нее все получится. Мотивация - собственное здоровье и приятный вид в зеркале, а примером стремления к цели любая из нас может стать.
Спасибо, Танюш.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 24 дек 2019, 07:33

Доброе утро, Надюша,
И я успела на фотки)) синий цвет очень к лицу. Я тоже люблю такие оттенки :dance:
А волосы подрезать немного не хотела? Хорошо бы, на мой взгляд, смотрелось удлиненное вытянутое каре с чёлкой))) или тут больше момент удобства? Такую длину, как у тебя, удобно убирать в хвост.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 24 дек 2019, 07:40

Лен, да, скорее момент удобства. У дочки выпускной, хочу за зиму немного отпустить, чтобы было больше возможностей для укладки. Да и дать волосам отдохнуть от покрасок не мешает. У меня ведь когда-то коса была, мне очень нравилось. :oops:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 24 дек 2019, 07:44

А ещё было вот так совсем недавно
2019-10-01_12.48.25.jpg
2019-10-01_12.48.25.jpg (141.61 КБ) 902 просмотра
только я рукожоп, расчесала да пошла, укладки - не моё.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 24 дек 2019, 08:11

Я тоже люблю чтобы помыла, расчесала и пошла)) поэтому вообще коротко стригу, после зала приходится феном сушить, а когда дома, как высохнут - так высохнут. В прошлом году просила себе утюжок на Новый год, дед мороз принёс и что? За год раза два доставала :stars:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 24 дек 2019, 08:22

У меня если коротко - надо каждые три недели стричь. Очень быстро отрастают. А так удачно высохли - распустила, неудачно - в хвост собрала.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 24 дек 2019, 08:23

Пошла я на работу, всем хорошего дня!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 30 дек 2019, 15:35

Всем привет и всех с наступающим! Еду на последнюю в этом году тренировку. Дом отмыт, кухня тоже, с вечера начиная готовка. Вес полез вверх, но на праздники даже заморачиваться не буду. Всем хорошо отпраздновать!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1653
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Kira » 30 дек 2019, 15:43

Nadejda 74, Привет! И тебя с наступающим! Ты завтра работаешь?
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 30 дек 2019, 17:39

Kira писал(а):Source of the post Nadejda 74, Привет! И тебя с наступающим! Ты завтра работаешь?

Неее, длииинный выходной. Аж 5 дней! Почти отпуск.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 02 янв 2020, 17:50

Всем привет и с наступившим 2020 годом! Всем исполнения желаний и пончиков О калорий! Новогодняя ночь и первое число принесли 2 кг в плюс, есть а тем более пить, уже невмоготу, так что, возвращаюсь к обычному режиму. Сегодня уже была в зале (пока конфеты и пряники не сильно в попе окопались), зал пустой, даже тренер пока ещё тренирует печень.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1792
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение МаруSя » 02 янв 2020, 17:53

Надя, молодец)
Изображение

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2173
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Mitoka » 02 янв 2020, 18:41

Привет, Надюш!
С Новым Годом, с Новым счастьем!
Очень рада, что у тебя все получается. Так держать!
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 06 янв 2020, 09:13

Надюш, привет!
Со всем тебя праздниками - и прошедшими и наваливающимися))) Будь здорова! Мира и покоя твоему дому!)
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Сегодня уже была в зале (пока конфеты и пряники не сильно в попе окопались)
- умничка ты наша! Как хорошо, когда есть на кого равняться) Я серьёзно. Молодчинка) :so_happy: :good: :give_rose:
Изображение
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 06 янв 2020, 09:21

Привет, Марин! Какой там молодчинка, в зал-то хожу, но это не мешает мне жрать и старательно набирать. Ещё сегодня кутя и вечеря, завтра сходим к тете поколядуем, а потом буду оценивать масштаб проблемы и со всем этим разбираться. Ещё и пмс долбит. Перестала пить БАДЫ и тут же вернулись и отеки, и раздражительность. Правду говорили - пока пьёшь, пока и помагает.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3595
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 06 янв 2020, 10:11

Nadejda 74,
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Перестала пить БАДЫ и тут же вернулись и отеки, и раздражительность. Правду говорили - пока пьёшь, пока и помагает.
- вот, надо же. Обидно, слушай.
Nadejda 74 писал(а):Source of the post а потом буду оценивать масштаб проблемы и со всем этим разбираться.
- а я уже сейчас знаю, будет 1-2кг в плюсе. Не больше и не меньше. У меня так каждый год "под Новый Год"))) Создаю, так сказать, "подушку безопасности" на новый год) :crazy: Поэтому особо не парюсь в эти дни.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 15 гостей