Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2896
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 07 дек 2019, 16:29

МаруSя, в первую очередь подтянутую. Все остальное приложится. Спасибо, девушки.
А юбку я, все-таки, купила, хоть пришлось и добрых полгорода обойти. Пешком. 14 тыс шагов намеряла. Почему-то размер М то ли не в ходу, то ли наоборот быстро уходит. Довольна, как слон.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Гуру
Гуру
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение МаруSя » 07 дек 2019, 20:02

Nadejda 74, с покупкой!
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2896
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 14 дек 2019, 09:44

Всем привет! Форум как-то затих в предпраздничном ожидании, а у меня, как обычно, субботний отчёт. Средний вес за неделю 59.7, а о средней калорийности на похудайском форуме даже стыдно писать как-то, наела аж на 2450, и при этом минус 300 гр за неделю. Пришлось даже несколько уменьшить рабочие веса в зале. О каком росте мышечной массы и силовых показателей может идти речь, если я в дефиците. Хоть бы что есть не растерять. Вот вам и стабильный гормональный фон (весной поддержка была 2200), и хорошая обменка. БАДЫ мне пить ещё до конца следующей недели, а там будем посмотреть. Их, в принципе, назначают курсами длительно. И немного замеров на фото.
2019-12-14_07.33.08.jpg
2019-12-14_07.33.08.jpg (505.09 КБ) 746 просмотров
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2896
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 14 дек 2019, 09:47

И ещё. У меня закончилась работа в две смены на работе, так что теперь будет легче физически и морально, но тяжелее материально. Зато может время появится на любимые хобби - вышивку и вязание, а то уже аж муж спрашивает почему я не вышиваю. Всё, кофе выпит, всем хороших выходных, а я пошла, как обычно, сворачивать горы.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Фаина » 14 дек 2019, 14:15

Nadejda 74, во,разогналась Надюша,не остановишь.Многие наверное тоже думают что голодаешь?.Ведь совсем исхудала .Кушай, Наденька,кушай!
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2896
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 14 дек 2019, 14:39

Тань, я не кушаю, я жру. При чем печеньки, правда какие нибудь цельнозерновые, ну или с отрубями, или типа Марии. Но уж точно не самодельные.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3344
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 14 дек 2019, 18:22

Nadejda 74, какие шикарные у тебя цифирьки! Чудо как хороши! Ты меня обскакала по многим параметрам.
ОЖивота у меня 85см(+4), ОБ 98см(+6), ОНог 56см(+3). Грудь, шея, голень и руки - в точности, как у тебя!) Такие же цифры!))
Молодчинка! :give_rose:
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2896
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 14 дек 2019, 18:24

Спасибо, Марин. У меня - то рост 162. Повыше немного чем ты. Я сама от себя в шоке!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Гуру
Гуру
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение МаруSя » 14 дек 2019, 19:13

Надя, молодец! Я даже слова все позабыла от радости. :D :good:
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Машунёк » 15 дек 2019, 10:37

Надь, привет. У тебя прям мои параметры, ты грудь только не написала (совсем схуднула?). Отличный размер- твёрдый 44. , S- ка.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2896
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 15 дек 2019, 11:31

Маш, недописала, 88. Платье S ка села хорошо, чуть плечи для нее широковаты., а низ замечательно. Красное - М ка. Фото в Sке будет после утренников в саду.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3344
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 15 дек 2019, 13:29

Nadejda 74,
Nadejda 74 писал(а):Source of the post У меня - то рост 162. Повыше немного чем ты.
- а я помню)
Поэтому и пишу - молодчина!!! :so_happy:
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Машунёк » 15 дек 2019, 14:07

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Маш, недописала, 88. Платье S ка села хорошо, чуть плечи для нее широковаты., а низ замечательно. Красное - М ка. Фото в Sке будет после утренников в саду.

У меня 88 перед КД, а так 82-84. Вчера мерила свитера S- ки, во всех утонула. Что, блин, за мода пришла. Терпеть не могу оверсайз.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
МаруSя
Гуру
Гуру
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение МаруSя » 15 дек 2019, 16:16

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Фото в Sке будет после утренников в саду.

Надя, тебя скоро в строй с детьми поставят)))

Машунёк писал(а):Source of the post Терпеть не могу оверсайз.

На любом размере он странно смотрится, если честно)
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2233
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 15 дек 2019, 18:49

Блин, куда мне то в строй встать, со своим ОГ 100 см :jokingly:
Ладно до L доползла, хотя...
Ещё бирку не оторвала..
Ну да, сейчас Оля Ягодка сказала бы, бирки не то, надо по таблицам размер смотреть, но всё равно приятно)))
Тока бедра меньше нормы.. Уже 94 :wall:
Вложения
_20191215_174927.JPG
_20191215_174927.JPG (558.23 КБ) 679 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Гуру
Гуру
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение МаруSя » 15 дек 2019, 19:41

Елена., ничесе, какая у тебя разница между ОБ и ОГ, платья наверное сложно подбирать?
Зато декольте, наверное, шикарные!)
И поздравляю с Элькой!))
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2233
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 15 дек 2019, 21:31

Ой, не говори Надюша, а ещё из за яблочной фигуры сложно брюки подбирать. Всё что нормально в животе, в заднице висит..
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2896
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 16 дек 2019, 06:39

У меня тоже с брюками проблема. Они сейчас все зауженные внизу, мода, млин, а у меня голень спортивная. В те, что в голени хороши, можно ещё одну меня в поясе впихнуть, а что в поясе хорошо - на голени по швам трещит.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2173
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Mitoka » 16 дек 2019, 10:10

Третий раз пишу и стираю - боюсь, что подумают, что вот хвалится :( Но для меня и брюки, и платья проблема с такой талией...В бедрах хорошо - на талии кулак входит. Брюки только модели "на бедра", платья - ни одного нет в обтяжку - в талии всегда свободное. Маленькое черное с пояском надеваю с бордовым...иначе хрень какая-то, а не платье.
Так что и от хорошего бывают проблемы....
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Фаина » 16 дек 2019, 10:30

Mitoka, ну почему не похвалиться ,если есть чем.? у дочери такая проблема..Верх 46,попа 52.Ягодицы вообще огромные,Кстати мужчинам то такие фигуры нравятся,Так я ей всегда ушивала в талии по заднему шву и юбки и брюки.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: MOA, Ирина Белая и 13 гостей