Страница 61 из 75

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 10 сен 2019, 14:25
маринночка
Nadejda 74, ой, ну и хорошо) Мы свою тоже доней называем)
Когда отпустят домой?

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 10 сен 2019, 15:50
Фаина
Nadejda 74, ну и нануляли вы километры,Надюша! Дочке выздоровления! Хорошо,что все хорошо!!!всех благ!

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 10 сен 2019, 18:52
natik82
И я присоединяюсь к выше сказанному,пусть доча выздоравливет,и никогда больше не болеет.
Мои тоже орз подхватили.
У нас уже в 8 вечера 0 градусов, утром 5, а днем 15 максимум,дома холодно,отопление еще не подали,поэтому все болеют,в школе ребятишек тоже мало.

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 10 сен 2019, 19:33
Nadejda 74
маринночка писал(а):Source of the post Когда отпустят домой?

Завтра. Тут долго не держат. Ну а совсем-совсем домой послезавтра поедем. Все-таки два часа по плохой дороге трястись.
natik82 писал(а):Source of the post нас уже в 8 вечера 0 градусов, утром 5, а днем 15 максимум,

Фигасе, ледник. У нас утром 16, днем 27. Я ещё в майке бегаю.
Спасибо, девушки.

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 10 сен 2019, 20:48
Kosh
нас уже в 8 вечера 0 градусов, утром 5, а днем 15 максимум,

Не хвалюсь, но... Фото сегодняшнее...

Изображение

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 10 сен 2019, 20:49
Kosh
Фигасе, ледник. У нас утром 16, днем 27. Я ещё в майке бегаю.

А это где?

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 10 сен 2019, 22:24
Nadejda 74
Украина. У меня тоже ещё клубника в огороде цветет.

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 11 сен 2019, 04:03
Фаина
Nadejda 74, красота у Вас там ,а у нас уже осень- осень..Но днём ещё чуть чуть позднее лето.Пока бабье лето ,а потом как резко ударит мороз и будет зима- зима.

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 12 сен 2019, 15:14
Nadejda 74
Ура-ура, мы дома, все в порядке! Да здравствует привычный режим, привычная еда и вода! Вроде бы ничего особо вредного и не ела, а нарушение привычного образа жизни плюс стресс тут же сказались на состоянии желудка. Чувствительный какой, ни дунь, ни плюнь. Завтра на работу (хнык-хнык) и на тренировку (ура-ура). Всем хорошего дня!

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 12 сен 2019, 15:37
Kira
Nadejda 74, Надюша, с возвращением. Дома, как говорят и стены лечат. Желаю тебе и твоей доне))) не болеть. Мой ЖКТ тоже очень остро реагирует на смену воды и еды. А я наоборот через 2 дня иду в отпуск (ура-ура)!

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 21 сен 2019, 08:52
Nadejda 74
Всем привет! Закончился виноград и вес медленно, но уверенно, пополз вниз. На этой неделе по среднему 63.3. Парам пам пам! Пошла линеечку менять! Калорийность, по-прежнему, не считаю, хотя надо было бы проконтрилировать хотя бы ради белка вполне могу недобирать, хотя не факт. Всех православных с праздником! И всем хороших выходных!

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 21 сен 2019, 10:19
LarSen
Надя, поздравляю с окончанием винограда..))
у меня вот тоже, как арбузы закончились, так движуха вниз началась сразу..)

теперь не останавливайся до своей цели и в НГ затмишь всех..))

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 28 сен 2019, 08:18
Nadejda 74
Всем привет! Вчера на день воспитателя родители подарили вот такую красоту.
2019-09-28_07.11.38.jpg
2019-09-28_07.11.38.jpg (497.4 КБ) 1929 просмотров
даже жалко кушать, только любоваться.
Вес на месте, аппетит тоже, тренировки 2 раза в неделю. В октябре будет немного свободнее со временем, думаю вернуться ненадолго к подсчётам, поправить глазомер и настройки. Всем хороших осенних выходных!

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 28 сен 2019, 08:53
LarSen
красота какая..))

поздравляю с возвращением к своему режиму..))

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 28 сен 2019, 13:01
маринночка
Nadejda 74, с прошедшим праздником! У тебя очень нужная работа!)
Успехов!
Изображение

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 28 сен 2019, 14:03
Nadejda 74
Спасибо!

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 05 окт 2019, 21:28
Nadejda 74
Всем привет! :bye: Я на месте, вес тоже, возврата к подсчётам хватило на четыре дня, средняя калорийность около 2000, вчера после тренировки ела все подряд :oops: (это всем так есть охота после тренировки или только мне?), а сегодня была с дочкой в институте, так что дорога и все такое, посчитать просто нереально... Не сильно и хотелось (считать, с аппетитом как раз все в порядке). В институте попали на студенческую ярмарку. :yahoo: Обедала настоящей абхазской долмой. Люди, это вкусно, хоть и жирно! :geek: А выступление ребят из Грузии просто выше всех эмоций. Впечатлений масса. Даже несмотря на проливной дождь.

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 12 окт 2019, 10:25
Nadejda 74
Всем привет! С выходными! А у нас длинный выходной, на работу аж во вторник!
Простая фиксация сьеденного дает свои результаты. Калорийность около 2000, а вес понемногу ползет вниз. Хоть и скачет как горный козел +/- кг, а не граммы, но общий итог радует.
2019-10-12_09.19.50.jpg
2019-10-12_09.19.50.jpg (123.74 КБ) 1703 просмотра
Пошла менять линеечку! Всем хороших выходных!

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 12 окт 2019, 11:30
Лись
Nadejda 74, медленно, но верно! И самое главное - комфортно!

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Добавлено: 12 окт 2019, 14:02
Фаина
У Надюши это уже скорее удержание.И неплохо получается,на 2000 кк комфортно жить и не поправляться