Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Фаина » 14 май 2019, 15:42

Nadejda 74, а у меня тоже кисты шейки матки были два раза и миома есть.кисты прижигала,пока чисто Они конечно разные эти кисты есть.но вот иногда беру простой ЦИК Лим пропиваю его .Бад но пишут,что заставляет работать наши гормоны.Надюша лечись,все с осторожностью можно .У тебя движения на лето и так хватает.А потом просто упражнения какие то можно наверное подобрать по теме,что бы тонус держать.Сижа гантельки тягать например ( шучу)
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3242
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 14 май 2019, 15:51

Фаина писал(а):Source of the post потом просто упражнения какие то можно наверное подобрать по теме,что бы тонус держать.Сижа гантельки тягать например ( шучу)

Ну или на йогу переключиться. Йогу можно, уже читала. Буду лечиться, а там будем посмотреть. В конце концов, с предельными весами я и так не работаю, все веса умеренные. Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки показаны в неострой стадии любых заболеваний. Сейчас как раз острая, надо ее перележать.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3242
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 14 май 2019, 20:52

Девушки, обновленное приложение ми фит сегодня подняло мне настроение. :rofl:
2019-05-14_19.48.22.jpg
2019-05-14_19.48.22.jpg (105.12 КБ) 1859 просмотров

Чтоб не обольщалась! :rofl:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 14 май 2019, 21:09

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Девушки, обновленное приложение ми фит сегодня подняло мне настроение. :rofl:
2019-05-14_19.48.22.jpg
Чтоб не обольщалась! :rofl:


А мне написал чтобы радовалась (про бензин)))
Вложения
_20190514_200729.JPG
_20190514_200729.JPG (32.34 КБ) 1853 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2510
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 14 май 2019, 21:13

Всем привет!
Надя, я тоже в воскресенье у гинеколога была. Тоже с ягодными проблемами. И кистой в яичнике. И тоже сказали ограничить физнагрузки ходьбой и плаванием...
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3242
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 14 май 2019, 21:25

Ну значит будем ходить. Надеюсь, что все таки вернусь в зал. Уже вычитала, что если после лечения все будет хорошо, то после узи можно. Но без преса и вес умеренный.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3242
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 17 май 2019, 08:29

Ураааа! Лед тронулся, господа присяжные заседатели! Уже два дня вес стабильно летит вниз. Сливается водичка, сливается! Скорее всего потому, что начала лечить свое воспаление. Поднялось настроение. Ну и калорийность немного снизилась, не так сильно всяких вкуснях хочется. Хотя и мороженко было, и кошоладка, но все вписалось в калорийность! Вес на сегодня 63.1.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Jenny » 17 май 2019, 08:45

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Ураааа! Лед тронулся, господа присяжные заседатели! Уже два дня вес стабильно летит вниз. Сливается водичка, сливается! Скорее всего потому, что начала лечить свое воспаление. Поднялось настроение. Ну и калорийность немного снизилась, не так сильно всяких вкуснях хочется. Хотя и мороженко было, и кошоладка, но все вписалось в калорийность! Вес на сегодня 63.1.

Поздравляю!!!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3242
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 19 май 2019, 18:04

Вес по среднему 64,3. Всего на 200 гр меньше. Хоть и увидела цифру 63 на весах, но не надолго. Что и не удивительно. В такую жару организм запасает воду. Чтобы не засохнуть. Средняя калорийность недели 2000. И фото градусника. Сейчас пять вечера. Остаётся только валяться под кондиционером.
2019-05-19_17.04.18.jpg
2019-05-19_17.04.18.jpg (96.33 КБ) 1805 просмотров
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 19 май 2019, 19:54

Нифига себе у вас лето))) мы только от дождей с трудом отмахались)))
Изображение

....с августа 2018г

Лика
Новичок
Новичок
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 22 апр 2019, 13:59

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Лика » 19 май 2019, 20:54

Добрый вечер! Девочки как вы достигли своих результатов? Я прям вам завидую

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3242
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 19 май 2019, 21:05

Лика, терпение и труд все перетрут! Ну и форум мотивирует. :girl_devil: Ожирение - хроническое заболевание, а в компании таких же, как ты легче и веселее. :music: Типа "здравствуйте, меня зовут Надежда, и я жрун!" (дружные аплодисменты). :claping: :claping: :claping: Присоединяйся!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Jenny » 19 май 2019, 22:02

А у нас сегодня тоже жарко было, 24 а на градуснике на солнце 40
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 20 май 2019, 00:35

Лика, ага, я тож жрун, зовут Света)) Рады всем, кто вовремя остановился и взял себя в руки))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3242
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 23 май 2019, 16:33

А у нас спеет клубника! Десерт - творог с клубникой и сметаной.
2019-05-23_15.29.46.jpg
2019-05-23_15.29.46.jpg (357.7 КБ) 1747 просмотров
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Jenny » 23 май 2019, 16:41

Оооо, я тоже так люблю, только со сливками :crazy: :hang:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3242
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 25 май 2019, 15:50

Всем привет! У меня сегодня сбой в программе. Сегодня 10 лет как нет с нами моей дочери. Куда ещё с таким грустным настроеним, как ни на форум? В соцсети я не хожу, кто помнит - и так вспомнит. В общем, ем конфеты, мороженое и печеньки, жарю пирожки и вытираю слезы грусти. Соболезнования не нужны, все давно пережито... Всем добра!
004-3-563x353.jpg
004-3-563x353.jpg (31.22 КБ) 1719 просмотров
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3561
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 25 май 2019, 15:55

Nadejda 74, привет) Надюш, здоровья тебе и всем любимым и любящим людям. Тем, кто сейчас рядом с тобой, тем, с кем идёшь по жизни.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3242
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 26 май 2019, 07:21

Вчерашний день пережит, даже жаренные пирожки с картошкой не прилипли и не дали плюса. :good: Так что, ВСЕМ БОДРОГО УТРА! И итого за неделю. Средний вес 63,6. Удалось отжать назад целых 700 гр. :yahoo: Средняя калорийность недели примерно 2300. Вчера не считала даже приблизительно, так что точнее сказать не могу. Худеется - значит в дефиците. Всем добра! :give_rose:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Фаина » 26 май 2019, 08:05

Nadejda 74, и тебе доброго дня, Хорошо,что все хорошо! А мне вчера даже алкаголь не прилип.здорово.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: vehvektnjxrf и 9 гостей