Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1985
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Фаина » 14 май 2019, 15:42

Nadejda 74, а у меня тоже кисты шейки матки были два раза и миома есть.кисты прижигала,пока чисто Они конечно разные эти кисты есть.но вот иногда беру простой ЦИК Лим пропиваю его .Бад но пишут,что заставляет работать наши гормоны.Надюша лечись,все с осторожностью можно .У тебя движения на лето и так хватает.А потом просто упражнения какие то можно наверное подобрать по теме,что бы тонус держать.Сижа гантельки тягать например ( шучу)
:claping: вес 68 :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 14 май 2019, 15:51

Фаина писал(а):Source of the post потом просто упражнения какие то можно наверное подобрать по теме,что бы тонус держать.Сижа гантельки тягать например ( шучу)

Ну или на йогу переключиться. Йогу можно, уже читала. Буду лечиться, а там будем посмотреть. В конце концов, с предельными весами я и так не работаю, все веса умеренные. Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки показаны в неострой стадии любых заболеваний. Сейчас как раз острая, надо ее перележать.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 14 май 2019, 20:52

Девушки, обновленное приложение ми фит сегодня подняло мне настроение. :rofl:
2019-05-14_19.48.22.jpg
2019-05-14_19.48.22.jpg (105.12 КБ) 369 просмотров

Чтоб не обольщалась! :rofl:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 811
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 14 май 2019, 21:09

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Девушки, обновленное приложение ми фит сегодня подняло мне настроение. :rofl:
2019-05-14_19.48.22.jpg
Чтоб не обольщалась! :rofl:


А мне написал чтобы радовалась (про бензин)))
Вложения
_20190514_200729.JPG
_20190514_200729.JPG (32.34 КБ) 363 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 811
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Елена. » 14 май 2019, 21:13

Всем привет!
Надя, я тоже в воскресенье у гинеколога была. Тоже с ягодными проблемами. И кистой в яичнике. И тоже сказали ограничить физнагрузки ходьбой и плаванием...
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 14 май 2019, 21:25

Ну значит будем ходить. Надеюсь, что все таки вернусь в зал. Уже вычитала, что если после лечения все будет хорошо, то после узи можно. Но без преса и вес умеренный.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 17 май 2019, 08:29

Ураааа! Лед тронулся, господа присяжные заседатели! Уже два дня вес стабильно летит вниз. Сливается водичка, сливается! Скорее всего потому, что начала лечить свое воспаление. Поднялось настроение. Ну и калорийность немного снизилась, не так сильно всяких вкуснях хочется. Хотя и мороженко было, и кошоладка, но все вписалось в калорийность! Вес на сегодня 63.1.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 697
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Jenny » 17 май 2019, 08:45

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Ураааа! Лед тронулся, господа присяжные заседатели! Уже два дня вес стабильно летит вниз. Сливается водичка, сливается! Скорее всего потому, что начала лечить свое воспаление. Поднялось настроение. Ну и калорийность немного снизилась, не так сильно всяких вкуснях хочется. Хотя и мороженко было, и кошоладка, но все вписалось в калорийность! Вес на сегодня 63.1.

Поздравляю!!!
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 19 май 2019, 18:04

Вес по среднему 64,3. Всего на 200 гр меньше. Хоть и увидела цифру 63 на весах, но не надолго. Что и не удивительно. В такую жару организм запасает воду. Чтобы не засохнуть. Средняя калорийность недели 2000. И фото градусника. Сейчас пять вечера. Остаётся только валяться под кондиционером.
2019-05-19_17.04.18.jpg
2019-05-19_17.04.18.jpg (96.33 КБ) 315 просмотров
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 19 май 2019, 19:54

Нифига себе у вас лето))) мы только от дождей с трудом отмахались)))
Изображение

....с августа 2018г

Лика
Новичок
Новичок
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 22 апр 2019, 13:59

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Лика » 19 май 2019, 20:54

Добрый вечер! Девочки как вы достигли своих результатов? Я прям вам завидую

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 19 май 2019, 21:05

Лика, терпение и труд все перетрут! Ну и форум мотивирует. :girl_devil: Ожирение - хроническое заболевание, а в компании таких же, как ты легче и веселее. :music: Типа "здравствуйте, меня зовут Надежда, и я жрун!" (дружные аплодисменты). :claping: :claping: :claping: Присоединяйся!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 697
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Jenny » 19 май 2019, 22:02

А у нас сегодня тоже жарко было, 24 а на градуснике на солнце 40
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4980
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 20 май 2019, 00:35

Лика, ага, я тож жрун, зовут Света)) Рады всем, кто вовремя остановился и взял себя в руки))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 23 май 2019, 16:33

А у нас спеет клубника! Десерт - творог с клубникой и сметаной.
2019-05-23_15.29.46.jpg
2019-05-23_15.29.46.jpg (357.7 КБ) 257 просмотров
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 697
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Jenny » 23 май 2019, 16:41

Оооо, я тоже так люблю, только со сливками :crazy: :hang:
Изображение[/URL]
Стройнею с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 25 май 2019, 15:50

Всем привет! У меня сегодня сбой в программе. Сегодня 10 лет как нет с нами моей дочери. Куда ещё с таким грустным настроеним, как ни на форум? В соцсети я не хожу, кто помнит - и так вспомнит. В общем, ем конфеты, мороженое и печеньки, жарю пирожки и вытираю слезы грусти. Соболезнования не нужны, все давно пережито... Всем добра!
004-3-563x353.jpg
004-3-563x353.jpg (31.22 КБ) 229 просмотров
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2280
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 25 май 2019, 15:55

Nadejda 74, привет) Надюш, здоровья тебе и всем любимым и любящим людям. Тем, кто сейчас рядом с тобой, тем, с кем идёшь по жизни.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 26 май 2019, 07:21

Вчерашний день пережит, даже жаренные пирожки с картошкой не прилипли и не дали плюса. :good: Так что, ВСЕМ БОДРОГО УТРА! И итого за неделю. Средний вес 63,6. Удалось отжать назад целых 700 гр. :yahoo: Средняя калорийность недели примерно 2300. Вчера не считала даже приблизительно, так что точнее сказать не могу. Худеется - значит в дефиците. Всем добра! :give_rose:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1985
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Фаина » 26 май 2019, 08:05

Nadejda 74, и тебе доброго дня, Хорошо,что все хорошо! А мне вчера даже алкаголь не прилип.здорово.
:claping: вес 68 :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: AlexZ, MOA и 4 гостя