Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
New_Life
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 465
Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение New_Life » 02 апр 2021, 09:30

Люблюнемогу!!! :girl_angel:
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение МаруSя » 02 апр 2021, 09:31

Надя, ты ведьма! :D Иначе просто непонятно как можно так здорово выглядеть! :claping: :good: ваще отпад!
И вышиванка супер, сама вышивала? Или покупая?
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1875
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Kira » 02 апр 2021, 10:06

Надюша! Присоединяюсь к девочкам, сама свежесть, стройность. У меня сразу ассоциация глядя на твоё фото с весной!
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6126
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 02 апр 2021, 10:37

Красотулища какая)) Надь, отлично выглядишь!
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 02 апр 2021, 10:40

МаруSя писал(а):Source of the post покупая

Покупная. Сама я черную вышивала.
Спасибо, девушки! :oops:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 03 апр 2021, 07:54

Всем привет, субботний отчёт. На этой неделе прочно просидела в 65 окопе без резких скачков, но с тенденцией к снижению. Начинается агрофитнес, что добавит расхода и уменьшит время на кухне. Всем хороших выходных, утренний кофе выпит, пошла заниматься делами.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Светлана13 » 03 апр 2021, 09:07

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Девушки, обещанные фото.2021-04-02_04.48.16.jpg

Хороша, чертовка :)
Изображение

Аватара пользователя
New_Life
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 465
Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение New_Life » 03 апр 2021, 20:41

Приветик! А мне кажется, работа в саду не время на кухне сокращает, а снижает диетический стресс, диета легче переносится, из нее реже выбиваешься - то ли за счет весеннего тепла и настроения, то ли за счет энергетического "заземления".
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 03 апр 2021, 20:49

За счёт того, что жрать некогда. Типа от скуки или безделья.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2204
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Mitoka » 06 апр 2021, 06:06

Я очень рада!

Прекрасно выглядишь!

Жалобы на грудь не рассматриваю - все на месте. Именно прекрасная грудь, а не ухи спаниэля...
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 06 апр 2021, 06:50

Mitoka, спасибо, пушап спасет мир.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 864
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Сагаан » 06 апр 2021, 07:51

Ээх, Надюша! Какое же счастье пушап надеть! В далёком прошлом все прятать, наверняка, приходилось.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 06 апр 2021, 14:57

Откуда у груши прятать? Всегда лифчики с пушапом были. А то, что а уши спаниеля не превратилась наверное скорее гены.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Светлана13 » 06 апр 2021, 19:04

Господи :) вернулась даже посмотреть на грудь :) Так аппетитно описываете :)
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 986
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение ТётьНаташа » 07 апр 2021, 23:50

Хорошенькая какая, Надюшка :give_heart:
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 11 апр 2021, 07:44

Девушки, добрый утр! Коротко отчёт, пока есть минутка. Неожиданно на этой неделе за одну ночь отвалилось -800, и я обосновалась в 64 окопе. Наверное потому, что началась вовсю весенне - огородная движуха, плюс на работе новенькие, а за ними ещё гоняться надо, не гуляют спокойно, и не слышат. Пока объяснишь, что я не мама, меня слушаться надо... Ни чай пить, ни завтракать некогда. Так что, на сегодня вес 64,4, линеечку менять пока не буду, скоро КД. Всем хороших выходных.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1306
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение nadejda.fedchenko » 11 апр 2021, 08:07

Доброе утро))) С отвесом)))
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 864
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Сагаан » 11 апр 2021, 08:09

О! Класс, Надюша! Поздравляю с отвесиком. Ну, ни че себе "новички" дают огня! У меня детский сад под окном, в этот же садик ходили и мой брат и моя дочь. Моя бабуля обожала наблюдать за детками. Сейчас я периодически тоже. Забавные картинки я скажу!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 11 апр 2021, 09:09

Сагаан писал(а):Source of the post новички

Лен, моим ещё и по два года всего. И чудные родители в нагрузку. Они видят деток, которые с июля в садике живут, ну то есть ходят каждый день, и думают, что их домашнее чадо, часто - густо ни к чему не приспособленное, за неделю будет как все. Смешные люди, не понимают, что это полгода ежедневного кропотливого и совершенно не заметного со стороны труда.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
New_Life
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 465
Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение New_Life » 11 апр 2021, 09:33

Двухлетки!!! Обалдеть! Надя! Я бы ни за какие деньги! Еще и коты с собаками!
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей