Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 29 май 2021, 07:54

Всем привет. Я на месте, никуда не пропала. По-прежнему воюю с дисфункцией. Вроде бы налаживается, но сегодня даже иду к врачу, думала до октября дотяну. В этот раз как-то сильнее чем обычно дало сбой.
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Вес зашкалил за 67, начала опять пить капли, посмотрю что дальше будет. Не увижу в течение двух недель свои 64 - сяду опять на подсчет.

Увидела сегодня 64,9, так что пока не считаю. Но и ем я немного, гормональный фон начал налаживаться, сошли отеки (хотя ещё не полностью, ноги ещё немного отекшие), и жор отпустил. А то чувствовала себя беременным медведем, разворошившим колхозный улей. И на работе очень тяжёлые недели. Так что, девушки, не теряйте, всех читаю, лапкой всем махаю, всем хороших выходных!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 30 май 2021, 12:44

Привет всем! Ну что, сходила вчера к женскому доктору. По её части всё более-менее в порядке. Что за сбой был - вообще не понятно. А теперь я поору немного. :evil: :x :evil: Блин, вот вроде бы все рекомендации врача выполнила: похудела, кор держать привыкла, продукты, вызывающие вздутие, исключила... А чихать правильно не научилась. Это я о том, что у меня вылезла ещё одна грыжа. И это её я приняла за увеличенные лимфоузлы. А все потому, что она за ночь не уходит назад. И это не хорошо. Как-то так. :unknown:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 530
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Lar_Sen » 30 май 2021, 13:04

привет :give_rose:
Nadejda 74 писал(а):кор держать привыкла

расскажи, как
мнетоженадаочень :oops:

Nadejda 74 писал(а): А чихать правильно не научилась. Это я о том, что у меня вылезла ещё одна грыжа.

ого!!! чем дальше, тем чудесатее
как же много мы о себе не знаем, неправильно пользуемся телом и вредим себе

прям разрыв шаюлона, честно
Я открыл было рот, но тут представил себе,..как трудно будет объяснить, что такое метафоры,...гиперболы, и какую роль здесь играют воспитание,..культурный уровень, чувство юмора, такт.., ужаснулся и горячо сказал:
— Вы совершенно правы!
© Стругацкие

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 30 май 2021, 13:24

Ларис, раньше мышцы пресса для меня было что из области фантастики. Абсолютно ими не пользовалась. А после операции доктор сказал, что есть предрасположенность. Как называется это сетка, которая наши органы держит? Вот она слабая, ей коллагена не хватает. Может рваться от кашля или чихания. При них внутри брюшное давление резко повышается. Были рекомендации про мышечный корсет.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 530
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Lar_Sen » 30 май 2021, 13:41

Nadejda 74 писал(а): Были рекомендации про мышечный корсет.


Надя,
расскажи, как ты научилась "кор держать"
наверняка же есть секреты какие?..))

если не жадко, канешн :oops:
Я открыл было рот, но тут представил себе,..как трудно будет объяснить, что такое метафоры,...гиперболы, и какую роль здесь играют воспитание,..культурный уровень, чувство юмора, такт.., ужаснулся и горячо сказал:
— Вы совершенно правы!
© Стругацкие

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 530
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Lar_Sen » 30 май 2021, 13:42

или ты тока прессом занимаешься?
Я открыл было рот, но тут представил себе,..как трудно будет объяснить, что такое метафоры,...гиперболы, и какую роль здесь играют воспитание,..культурный уровень, чувство юмора, такт.., ужаснулся и горячо сказал:
— Вы совершенно правы!
© Стругацкие

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 30 май 2021, 13:49

Почему только прессом? Сейчас как раз пресс нельзя. Я в зал ходила. С хорошим тренером. Формировали правильную осанку, укрепляли мышцы, учились тяжести поднимать и т.д. Вошло в привычку не ходить с расслабленным животом. А порвалась в паху низенько. Там и мышц-то толком нет. И реально, то ли чихнула, то ли потянулась спросонку.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Сагаан
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 864
Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Сагаан » 30 май 2021, 16:45

Ух ты! Ничего себе! Надюша, как это так? Никогда бы не подумала, что у нетяжеловоза могут грыжи вылазить! Знаешь, если коллагена не хватает, его может попить? На айхербе видела точно. Коллагена там дофига. Может это помочь уточни у врача. А?
http://lines.nadietah.ru/]Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 30 май 2021, 16:53

Сагаан писал(а):Source of the post Может это помочь

Вряд-ли. Они мне тогда открытым текстом сказали. Это всё равно как пить коллаген и думать что морщины зарастут.
Сагаан писал(а):Source of the post подумала, что у нетяжеловоза могут грыжи вылазить!

Вот и я не думала. Почему и грешила на лимфоузлы. Ещё и с обострением по женски совпало. Главное вечером не было ничего, утром на тебе драсте.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 30 май 2021, 17:55

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Может рваться от кашля или чихания.
- ни фига себе.
Nadejda 74, привет!
Слушай, даже не знаю, что и сказать. Надюш, береги себя, ёмоё. Я в таких проблемках ноль полный.
Как сад-огород? Зеленеет?)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 30 май 2021, 19:33

маринночка писал(а):Source of the post Как сад-огород? Зеленеет?)

Сорняками. У нас только потеплело. В этом году все опаздывает.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение МаруSя » 30 май 2021, 20:11

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Увидела сегодня 64,9, так что пока не считаю

О, класс! Молодца!
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Это я о том, что у меня вылезла ещё одна грыжа.

А это плохаааа. Здоровья!
Теперь я боюсь чихать :crazy:
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 04 июн 2021, 17:38

Nadejda 74 писал(а):Source of the post В этом году все опаздывает.
- зато на рынках уже всё есть) Я сейчас на помидоры Азербайджанские подсела. Больше ничего не хочу. Ни клубники, ни сливы, ни черешни, ни персики-мерсики. Ничего! Только помидоры)))
Привет!)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей