Страница 1 из 1

Эх....где же ты! СИЛА ВОЛИ.....

Добавлено: 22 фев 2018, 14:26
Ескина
Всем здравствуйте! Мне 31 год. После рождения третьего ребенка, поправилась на 10 кг. Никак не могу войти в форму. Очень трудно привыкнуть к новым формам....надо! вернуть старые) Четвертый день жесткий контроль употребленя пищи. Была 64.2 кг, сегодня утром 62.7 кг. На завтрак каша 150 гр. без соли на воде, кофе без сахара. Обед супчик куриный 200 гр. А на ужин кефир 200 гр.
Хочу к 8 марта влезть в старое платье )

Эх....где же ты! СИЛА ВОЛИ.....

Добавлено: 22 фев 2018, 14:32
Сергей (ХиКи)
Добро пожаловать! Можно сюда выложить свой рацион из программы =)
Изображение

Эх....где же ты! СИЛА ВОЛИ.....

Добавлено: 22 фев 2018, 14:43
Фаина
добро пожаловать!Ескина,

Эх....где же ты! СИЛА ВОЛИ.....

Добавлено: 22 фев 2018, 15:19
АринаК
Привет! Присоединяйся :good: Будем силу воли искать вместе)

Эх....где же ты! СИЛА ВОЛИ.....

Добавлено: 23 фев 2018, 09:25
Ескина
Привет) спасибо) у меня оказывается 2 дневника))))выше действующий )