Истрия похудения длиною в жизнь

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
laska-74
Местный
Местный
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
Откуда: Алтайский край

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение laska-74 » 27 дек 2018, 21:05

Фаина ,а ты в каком городе живёшь,я так понимаю ты на ПП?
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4295
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение InTheTwilight » 27 дек 2018, 22:39

laska-74, она как я))) Только углей до 100г. Вы же в твоём дневнике уже общались)))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
laska-74
Местный
Местный
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
Откуда: Алтайский край

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение laska-74 » 28 дек 2018, 02:06

А по меню на ПП похоже ,или я не поняла,или спутала..
Изображение

Аватара пользователя
laska-74
Местный
Местный
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
Откуда: Алтайский край

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение laska-74 » 28 дек 2018, 02:11

Фаина писал(а):Source of the post Девушка
оо,я это вчера смотрела..а 35 лет,ладно девчонки дурехи,а эта и муж молчит..а мамаша,первой девочки,реально хотелось взять и головой от стол,чтобы мозг включила,доча умирает,отмирает на глазах,а она свободна выбора.. ууух.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4295
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение InTheTwilight » 28 дек 2018, 02:19

laska-74, наверное спутала))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 28 дек 2018, 02:21

laska-74, Анжелика я из Читы,Заб.край.Я полтора года была наПп( вернее люблю говорить на сбалансированном.) Давно менюшки не выставляла.Сейчас я больше на кето-.Углей не 100,а.от 40 до 70 Не парюсь если они есть.. но пока и не худею, скорее на поддержке.поднимаю калорийность и наблюдаю.Удачи и тебе!
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 28 дек 2018, 02:22

InTheTwilight, правда..я из последнего сообщения ничего не поняла
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 28 дек 2018, 02:27

27 декабря, Чт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
10:00Капуста квашеная салат1503,97,86,71130,6
10:08Сельдь жареная в муке22449,134,17,25350,6
1-й прием пищи3745342146481,2
15:00Ветчина к завтраку616,112,2013400
15:00Творожный сыр хохланд301,86,31,1690,1
15:01Белковый хлеб283,55,26,8890,6
2-й прием пищи119112482920,70
18:03Крылышки оригинальные16918,625,43,43160,3
18:03Творожный сыр хохланд301,86,31,1690,1
18:04Хлебцы Молодцы пшенично-ржаные222,40,511,7611
18:04Творог 5%8614,84,31,6104300,10
18:04Сметана 20%651,6132,2132560,21
3-й прием пищи3723950206821,71
21:03Мои конфеты150,67,33800,2
4-й прием пищи15173800,2
Баланс 25 / 65 / 11 | Итого за день:8801041224517023,81
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 28 дек 2018, 02:28

Это за вчерашний день27.12
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 28 дек 2018, 02:29

28 декабря, Пт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
10:53Салат с крабовым мясом2008,214,68,31980,7
10:53Сардельки элитные16617,433,2036900
10:53Мои конфеты301,214,661610,5
10:53Желейный торт84614,110,81930,9
10:53Сыр Сулугуни6012,313,20,2169000
1-й прием пищи54045902510902,10
Баланс 17 / 74 / 9 | Итого за день:54045902510902,10
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
laska-74
Местный
Местный
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
Откуда: Алтайский край

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение laska-74 » 28 дек 2018, 17:09

Фаина писал(а):Source of the post InTheTwilight

Да я про передачу анарексия))просто не выделила толком. Тоже смотрела,,Звёзды сошлись,,
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 28 дек 2018, 17:17

Сходила я сегодня на тайский Слим массаж.Что сказать? Каждую часть тела намазали жгучим маслом и отхлопали по полной.потом это масло ещё горело час.2 часа хлопали и 30 минут ещё лежала под одеялом.так разморило, чуть не уснула.надо было ещё обёртывание сделать,но на первый раз не стала.поздно ехать в маршрутке,вся обтянутая пленкой.,не захотела.Второй сеанс будет 3 го.
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
laska-74
Местный
Местный
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
Откуда: Алтайский край

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение laska-74 » 28 дек 2018, 19:15

Фаина писал(а):Source of the post Каждую часть тела намазали жгучим маслом и отхлопали по полной.потом это масло ещё горело час.2 часа хлопали и 30 минут ещё лежала под одеялом.так разморило, чуть не уснула

оох,красота такая,я бы тоже полежала и уснула бы)))Вообще расслабится никому не помешает..
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4295
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение InTheTwilight » 28 дек 2018, 20:27

Я на вакуумный хожу, уже второй курс купила. Очень классно и объёмы резко уменьшились. Спина ровненькая теперь, на каких бугров и валиков, никаких крыльев из жира. Очень хорошая штука. Ручной лучше конечно... Но дорого.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 02 янв 2019, 06:53

Обычный день... Как здоророво,что не надо никуда торопиться.от занималась час с JM душ и завтрак- обед открыла в 12 ч.2 января, Ср
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
11:38Яйцо куриное целое сырое9311,810,10,61464800
11:39Шпинат160,500,341500
11:40Мои конфеты151,36,93,8820,3
11:45Томат1200,70,25250,4
11:45Сало свиное сырое280,824,9022800
11:46Ветчина к завтраку464,69,2010100
11:51Масло топленое11010,909800
11:53Лук репчатый490,70,1420150,31
12:01Сыр Сулугуни489,810,60,2135000
1-й прием пищи42630731483911
Баланс 15 / 79 / 7 | Итого за день:42630731483911
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 02 янв 2019, 06:54

Всех с новым годом!
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Letta
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
Откуда: Магадан

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Letta » 02 янв 2019, 07:35

Фаина писал(а):Source of the post Сходила я сегодня на тайский Слим массаж.Что сказать? Каждую часть тела намазали жгучим маслом и отхлопали по полной.потом это масло ещё горело час.2 часа хлопали и 30 минут ещё лежала под одеялом.так разморило, чуть не уснула.надо было ещё обёртывание сделать,но на первый раз не стала.поздно ехать в маршрутке,вся обтянутая пленкой.,не захотела.Второй сеанс будет 3 го.

Вот здоровская штука. Очень хорошо для кожи, и эластичность повышается и целлюлит разбирается.
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 02 янв 2019, 16:54

2 января, Ср
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
11:38Яйцо куриное целое сырое9311,810,10,61464800
11:39Шпинат160,500,341500
11:40Мои конфеты151,36,93,8820,3
11:45Томат1200,70,25250,4
11:45Сало свиное сырое280,824,9022800
11:46Ветчина к завтраку464,69,2010100
11:51Масло топленое11010,909800
11:53Лук репчатый490,70,1420150,31
12:01Сыр Сулугуни489,810,60,2135000
12:19Конфетами с какао221,312,81,91280,2
12:34Кофе растворимый (сублимированный)20,30,10,120
12:35Молоко 3,2%401,21,31,924300,21
1-й прием пищи4903387189931,42
16:59Облепиховый джем400,72,317,8941,5
2-й прием пищи401218941,5
18:29Горбуша под шубой20337,733,35,14710,4
18:30Венегрет без картошки1202,86,87,41020,6
18:30Хлебцы Молодцы пшенично-ржаные50,60,12,7140,2
18:31Сыр творожный Альметте с зеленью241,460,763300,10
18:33Мой майонез160,56,50,1610
3-й прием пищи3684353167111,30
21:24Конфетами с какао150,98,71,3870,1
21:55Мои конфеты151,36,93,8820,3
4-й прием пищи3021651690,4
Баланс 16 / 72 / 12 | Итого за день:928791585719674,62
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 02 янв 2019, 16:55

Вечером съела по своей конфетки
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 04 янв 2019, 16:15

Всем привет! 3-го был опять массаж- Слим тело горело после массажа ещё два часа..вечером ходила в кафе с китайской кухней.Очень сладкими были все блюда.отвыкла от этого вкуса.У них преобладают сладко кислые маринады .Но больше сладкие,чем кислые.Сегодня был баночный массаж и ходьба по городу.Из за поездки утром на массаж два дня пищевое окно открываю уже после двух.При чем голода как такового и не испытываю, прям вот жрать хочу не могу.А ведь на работе в 10 часов вместе со всеми садились и хотелось уже есть. А вечером для гостей делала масляный крем со сгущенкой,ну и наоблизывала достаточно этого крема.Как Марина стряпает торты ? Ума не приложу,и при этом худеть надо .
:claping: 69.5: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Hochu_na_more и 3 гостя