Форум ХиКи

Фаина, ой Тань я уже и сока яблочного пол литра выпила, и пол банана за малой доела =)) Всем хороша наша еда, но вот фрукты нельзя. Единственное, что меня не устраивает. Но потом подниму ушли чуток и буду лопать. Странный у меня зажор))) Сладкое, мучное даже не пробовала, а вот от фруктов дышу с трудом )

Вот такой вчерашний день насыщенный был ужас просто.и наверное раньше всегда так ела? Ну чуточку может и меньше.

Врядли. Скорее даже больше. Все равно сейчас мозг не дает полностью спустить тормоза.
Ваууу! Я тоже с погонами! Дописалась.

Слушайте, девченки, но вы какой-то фигней уже страдаете
Соки литрами, мандарины килограммами, булки, слойки...
Сложные угли надо лопать, тогда такой фигни не будет. А от всего вышеперечисленного только отеки и боль в желудке при любой системе/отсутствия системы питания. Тем более, если не ошибаюсь, одна недавно тортик ела, другая суши..
Делайте выводы, дамы

Какие выводы?????????? У нас всё отлично)))) Похулиганили и назад - подальше от ПП, поближе к жиру! Уверенна что Таня, как и я, свою нормальную еду ни на что не поменяет и уж тем более не станет только углей есть на постоянной основе. А про овощи я фото выкладывала - 690г всего 22г углей. Их предостаточно.

Mitoka, вот не охота было сложных углеводов...ни каких каш и так далее захотелось стряпни,меда,который у меня стоит много и вкусный с имбирём и лимоном.. фрукты тоже лежат,но и их не охота было.хотя несколько дней назад три мандаринки ела .иногда яблоко съедаю .Вот сегодня не хочу ничего лишнего есть начала только в час дня.Сьела скумбрию запеченную с маринованной капустой( которую вчера мариновала и сырники со сметаной..) прошло 4 часа,я есть ещё не хочу. А вывод для меня такой, Не надо домой приносить выпечку ,из кондитерских отделов.И действительно время покажет...но каждые три часа я точно есть уже не хочу. ...целый день ходить с ощущением голода и думать,чем бы перекусить,чтобы быть сытым и уложиться в калории .Я знаю,что я писала , когда сидела на 5 разовом питании,что ем вкусно и сытно.Да ела,но все время после еды хотелось попить чаю с чем то сладеньким( да готовила себе сама это сладенькое,или сухофруктами добирала,эти углеводы) Вот не хочу так...Пока меня устраивает то как питаюсь сейчас.А тортик был на день рождение дочери,и я не отказываюсь от прелестей обыденной жизни и могу позвонить себе иногда и тортик и вот такой читмил или загрузку,без разницы как оно называется .Вот вчерашний день только показывает на сколько мы можем съедать не задумываясь.Так ест половина людей,а то и больше этого.Да мои коллеги большинство на этих стряпушках проводят каждый день.

InTheTwilight, ты права

Всем привет.пыталась три дня у себя писать,не отправляется текст.Тооли от того,что большой,или то ,что долго писала его..вот попробовать с маленьким. Решила

Отправился

Видно тот текст не хотелось выпускаться...ну значит и не надо.заноао все равно уже не напишу

https://ketonews.ru/ много интересных кето- рецептов

Вот это особо впечатлило... 20 лет на кето!

InTheTwilight, ещё не всё почитала . больше пока по рецептам гуляла,но и новости и статьи тоже интересные

Дневничок здравствуй! Сегодня мой вес после воскресного загула вернулся назад.,а повышался почти на 1,5 кг.
А ещё сегодня в программе *доброе утро* в строчках которые появляются внизу,было написано,что датские учёные доказали, что жирная пища не вредит здоровью.Главное калории.И Ещё.. что через 12 лет будет на 100 миллионов больше больных сахарным диабетом... Выводы Для размышления.

Хозяйке дневника привет! И всем приветы!)
InTheTwilight,

InTheTwilight писал(а):Source of the post Похулиганили и назад - подальше от ПП, поближе к жиру!

- вот уже который раз вижу у тебя подобное настроение по отношению к ПП) Прям обидно уже за него. Как будто это что-то ужасно отвратительное, вызывающее отвращение. И за себя как-то неловко. Уже и писать про своё питание опасаюсь, чтобы не нарваться на подколку)
Фаина,

Фаина писал(а):Source of the post Сегодня мой вес после воскресного загула вернулся назад.,а повышался почти на 1,5 кг.

- круто, поздравляю! Интересно, когда мои 2кг "отпускных" теперь отвалятся)
Всем хорошего дня!

маринночка, ничего плохого нет в ПП ( в сбалансированном питании,так правильнее) я очень долго тоже его придерживалась,но там ограничений ( лично для меня) больше,чем на ПГ и кето-.это тоже как образ жизни.и каждый выбирает свой...есть 5 раз и ограничивать себя в жирах для меня лично стало проблематично ,и я тоже выбрала другой путь и он мне нравится. А Светочка просто эмоционально к этому подходит .А вес у меня всегда уходит в течение недели, если я себе делаю какой нибудь загул.( Однодневный) ну а двух недельный может чуть дольше. Не переживай,на сбалансированном питании все в норму придет

Фаина,

Фаина писал(а):Source of the post А Светочка просто эмоционально к этому подходит(

- да я понимаю, привыкнуть не могу, задевает)

Фаина писал(а):Source of the post А вес у меня всегда уходит в течение недели, если я себе делаю какой нибудь загул.( Однодневный) ну а двух недельный может чуть дольше. Не переживай,на сбалансированном питании все в норму придет

- и у меня однодневный за неделю уходит. А тут две недели. Только летние две недели убрала. А тут опять - две недели)) Только лишнее уйдёт - а там Новый Год, ёп))) Самый любимый праздник в году)

маринночка, не надо не обижайся на неё,она же не имеет конкретно к этому питанию ничего плохого, просто ей больше подошёл другой.И кажется,что он самый лучший..это бывает так.А у меня тоже вес по долгу иногда стоит,потому что,то праздник,то поездки, Главное мы возвращаемся обратно.И по моим может скудным открытиям я понимаю,что это не жир,,это вода гуляет в нас.жир же не прибавляется килограммами за день.

И за три даже дня праздника мы не наедим три кг жира .но чуток больше потом поработаем над собой

маринночка, зачем обижаться? Я же от себя говорю. Для меня это кошмар и не удобно. Девочки на ПП и я за них очень рада. Да и комментарии такие у меня появляются лишь в ответ на нападки. Каждый ест ч о хочет, главное худеть.