Форум ХиКи

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Но мы ездили дикарями

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post По весу...пришла к выводу,что раз вечером сьедаю обычно больше,чем нужно,стала брать на работу совсем немного.кк на 300 примерно.Вот вчера вообще было всего гр 15 горького шоколада.Первый прием был в 3 ч дня.второй- хороший такой в 6,а вечером в 10 часов был чай с кусочком сыра( своего,сама делала).Но слив водички был,который набрала на гулянке с алкаголем.Упражнениями не занимаюсь,лишь иногда немного приседаний и отжиманий,велосипед ( если нет дождя ) и много движухи на работе.Даже если мало моей работы,я просто хожу и сама ее себе ищу.делаю то,что не обязана делать,лишь бы двигаться.
Знаете,я девушкам - однокласницам в группу написала ,что могла бы помочь похудеть( вернее даже оздоровиться) что это не будет им стоить каких то диет.что в деревне у них это еще и не очень затратно будет,так как много продуктов своих.Сейчас как раз сезон для сброса веса очень замечательный.Много овощей ,зелени,ягод.с фруктами в деревне сложнее,что даже к лучшему.Но все дружно промолчали.Хотя на лицо столько проблем у каждой.Знаю даже с диабетом парочку.ДАЖЕ не спросили,а чего я им могу предложить.Хотя так восхищались когда меня увидели.А ведь я всегда была толстой,Многие не ожидали меня увидеть такой.Думали ,раз они большие,я буду еще больше.яНу да ,ладно.Каждый выбирает сам свою дорогу.

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Знаете,я девушкам - однокласницам в группу написала ,что могла бы помочь похудеть( вернее даже оздоровиться) что это не будет им стоить каких то диет.что в деревне у них это еще и не очень затратно будет,так как много продуктов своих.Сейчас как раз сезон для сброса веса очень замечательный.Много овощей ,зелени,ягод.с фруктами в деревне сложнее,что даже к лучшему.Но все дружно промолчали.

МаруSя писал(а):Source of the post

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Знаете,я девушкам - однокласницам в группу написала ,что могла бы помочь похудеть( вернее даже оздоровиться) что это не будет им стоить каких то диет.что в деревне у них это еще и не очень затратно будет,так как много продуктов своих.Сейчас как раз сезон для сброса веса очень замечательный.Много овощей ,зелени,ягод.с фруктами в деревне сложнее,что даже к лучшему.Но все дружно промолчали.

Если поставить себя на их место, мы все раньше знали что толстые и ничего не делали. Вот совсем ничего. Пока что-то в своем мозгу само не щелкнуло. Это очень важный этап этот "щелчок", без него ничего не случится. Так что я могу их понять, если б кто-то ко мне лез с похудательными советами я б послала, чесслово)))
Это я щас вся такая умная преумная, а тогда казалось что так и надо...
Хотя я и щас не очень... Третье ведро вишни покупаю и сливы еще прикупила. И все жру и жру. Сплошные углеводы, блин!
Списала на лето))))

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Не получается сжать фотографии

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Хотя многие просто не хотят ничего делать,потому что это надо выходить из зоны комфорта.Где то даже ломать себя и свои привычки.

stahovskaya.tatyana писал(а):МаруSя, наверное если бы мне сказали что я толстая,я возможно бы тоже послала.Но я сделала это аккуратно.И мы не совсем чужие друг другу люди.Друзья вроде как.И из чистого любопытства когда большой избыток веса поинтересовалась бы,что да как? ВЕДЬ Я БЫЛА ТАКАЯ КАК ОНИ СЕЙЧАС ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ.И знаю их проблемы.А не предлогать помощи совсем? Но некоторым может не хватает для щелчка в голове какого то толчка?. Несколько человек мне говорят спасибо,что я дала этот толчек.Одна сегодня писала спасибо,что помогаю и поддерживаю.И это не ради этих благодарностей.Может мне когда то пораньше тоже нужен был этот толчек.Хотя нет.Я всегда пыталась ,что то делать,только знаний не хватало.Поддержки.Я и хочу ,если могу дать это другим.Хотя многие просто не хотят ничего делать,потому что это надо выходить из зоны комфорта.Где то даже ломать себя и свои привычки.