Истрия похудения длиною в жизнь

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 07 фев 2020, 05:50

Всем здравствуйте... Сегодня отчёт за неделю по весу.На утро 69 ровно.Средняя за неделю цифра получилась.69.6.но это все хорошо так как на 2 февраля было не 69 как указали в табличке а 70.7. скриншот прилагаю.за неделю все слилось, теперь надеюсь дальше будет уже без скачков
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 07 фев 2020, 05:51

Screenshot_20200207-104016.png
Screenshot_20200207-104016.png (89.65 КБ) 377 просмотров
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 07 фев 2020, 05:52

Надо было в линеечке вес сменить,но не буду.Это вроде моей цели....пока.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2053
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Елена. » 07 фев 2020, 08:08

Танюш, привет,
Но в табличке я указывала вес с твоих слов, сама уж смотри что с чем сравнивать
Фаина писал(а):Source of the post 1.02
ФА -
Питание- +
Уход-
Личное+
Вес 69
Желаемый 65 реально или нет не знаю,но большая часть из этого все равно должна уйти вода,если косячить перестану.


В табличку вес буду писать завтра. Договорились изначально брать вес субботы, так и буду брать. А уж как кто хочет, кто средний, кто текущий...
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 07 фев 2020, 08:20

Елена., да я что то дни перепутала,видно подумала 6- го отчёт по весу.А отчёт действительно от 69 думала возьму,так как он всю неделю позапрошлую вокруг этой цифры скакал.Но буду тогда брать лучше за неделю ,в субботу чтоб не путаться ...
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2053
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Елена. » 07 фев 2020, 08:22

Фаина писал(а):Source of the post Елена., да я что то дни перепутала,видно подумала 6- го отчёт по весу.А отчёт действительно от 69 думала возьму,так как он всю неделю позапрошлую вокруг этой цифры скакал.Но буду тогда брать лучше за неделю ,в субботу чтоб не путаться ...

Хорошо)))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 07 фев 2020, 14:37

С моим залом случилась беда.Они свернули свою деятельность и изсезли.Нет ни объявления ни чего.А у меня там проплачено до августа месяца.Ездить куда то в город будет напряжно.Дозвонится до мальчика который там сидел не могу.Телефон который указан был на рекламном щите тоже отключен.Вот такая лажа .
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2053
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Елена. » 07 фев 2020, 14:44

Блин, Танюш, обидно то как. Думала так только по телеку показывают.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3231
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение маринночка » 07 фев 2020, 14:50

Фаина,
Фаина писал(а):Source of the post С моим залом случилась беда.Они свернули свою деятельность и изсезли.
- ни фига себе. Вот засада-то. ... вот сцуки, другого слова нет. При моей жизни таких случаев не было. Дай Бог, конечно, втихана, чтобы не засвечиваться(если решили свалить от кого-то), вернут тебе и другим деньги. Но надежда, конечно, слабая.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 07 фев 2020, 15:01

маринночка, Елена., завтра днём попытаюсь дозвониться куда нибудь.Но зал был маленький видно не очень выгодным для хозяина.Мальчик тренер ушел пару месяцев назад.и совсем все стихло.На работе куда перечисляли деньги, ведь через спортивную организацию какую то.может там что то узнаю.Придется дома заниматься,а это так напряжно.одно радует,ещё месяц и велик надо доставать и ещё хорошо то что моих денег из той суммы до августа минимум.деньги были со счета работодателей или какой то спорт организации.Но когда следующую карточку можно будет взять не известно
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2001
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Mitoka » 07 фев 2020, 16:47

Ничего себе дела! Думаю, что если это от работы платили, то должны как-то разобраться. Наверное...если это только была не отмывка денег...

У меня тоже был случай с залом - до того как я в свой нынешний перешла. Они объявили акцию - очень заманчиваю (но я как всегда не воспользовалась, перенося на завтра, что меня и спасло). А потом большой зал закрыли и написали адрес черт знает где от метро. Я нашла - это оказалась трехкомнатная квартира на 2-ом этаже...4 шкафчика, 1 дорожка, 1 треугольник с гантелями и пара штанг с несколькими блинами. Все! Когда народ начал скандалить, оказалось, что в нашем договоре было прописано, что они предоставляют тренировки в любом зале своей сети (то есть договор не на большой зал, а на любой зал этого бренда!) Люди в суд подавали, но не знаю чего добились - у меня абонемент еще на два месяца был. Я плюнула и ушла в зал на Братиславской, куда и хожу уже много лет.
Но договор очень внимательно изучила, так на всякий случай ( у нас прописано, что трени проходят именно по нашему адресу)
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
МаруSя
Гуру
Гуру
Сообщения: 1184
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение МаруSя » 07 фев 2020, 19:59

Батюшки, какие страсти. :crazy:
Таня, обидно, но вспоминаем поговорку "спасибо Господи, что взял деньгами"! Я всегда так себя и утешаю, когда мои все теряют)))))
Но ведь что за люди :twisted: , не боятся ведь ничего! :twisted:
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 08 фев 2020, 05:28

Дозвонилась до мальчика - администратора :wall: :wall: :wall: .Говорит,начальник сказал ,что по каким то техническим причинам зал временно закрыт.А на сколько и чего дальше ничего не знает.Взяла номер телефона у него , буду звонить ...
Утром отскакала табату 5 кругов.Взяла тут на форуме .Есть видео неплохое .Мне удобнее вот так за кем то повторять ,а не самой придумывать.Завтрак - обед съеден,сейчас внукам вкусняшки приготовлю и на весь день к ним.Заодно пешочком пройдусь до них..Всем отличных выходных!
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 10 фев 2020, 05:51

Всем привет,с залом вопрос ещё не решила.но пока занимаюсь дома.
С питанием на выходных хуже.В том плане ,что вчера были весь день внуки у меня .И я делала кешью кейк им и напробовалась.Верхние слои почти по кето',а вот нижний слой из фиников с орехами..Углеводов много,от этого и вес скаканул опять сразу вверх засада просто.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 11 фев 2020, 15:09

Ну что хочу сказать про зал.?.. Ничего хорошего .В итоге они прекратили существование.И толку что я дозвонилась тоже мало.Потому что мне предьявить нечего.Ладно ,как говорит Маруся," спасибо что деньгами". Сейчас отскакала 4 круга табаты и 1 уровень с JM. Порцию ФА получила.Питание востанавливаю,но что то влом считать.Попробую пару дней без счета.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
New_Life
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение New_Life » 11 фев 2020, 15:09

Тань, привет!
Оля. 52 года, 174 см, 73-74 кг. 2012-2013: похудела с 95 до 75 по шкале голода-сытости с ограничением калорийных продуктов и добавлением движухи. 2013-2020: прожила ужасный период, постоянно отжимая вес к 63...70 кг, но хватит уже. Нормально в 73-74 кг.

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 11 фев 2020, 15:13

New_Life, привет-привет! Лапкой у Нади тебе махнула! !!!
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
New_Life
Местный
Местный
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение New_Life » 11 фев 2020, 15:18

Фаина, чето соскучилась. Покрутилась туда-сюда с постоянным похудением, устала как собака от всего, и махнула рукой - да мне и в 50-м размере хорошо)))
Оля. 52 года, 174 см, 73-74 кг. 2012-2013: похудела с 95 до 75 по шкале голода-сытости с ограничением калорийных продуктов и добавлением движухи. 2013-2020: прожила ужасный период, постоянно отжимая вес к 63...70 кг, но хватит уже. Нормально в 73-74 кг.

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3108
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 11 фев 2020, 15:38

New_Life, главное конечно чувствовать себя комфортно в любом теле, особенно с твоими предпочтениями в еде .Но мы тут ещё что то барахтаемся...как те лягушки в кувшине с молоком или сметаной?...не помню..не важно.Возвращайся...будем твой 50й удерживать....
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2053
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Елена. » 11 фев 2020, 15:41

Фаина писал(а):Source of the post ... Сейчас отскакала 4 круга табаты и 1 уровень с JM. Порцию ФА получила.

Таня, давай мне флюидов. У меня сегодня зала не было, как бы мне сподвигнуться на домашнюю тренировку.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: MOA и 10 гостей