Форум ХиКи

Машунёк, меня очень радует что не зная всех тонкостей я перешла на то питание, которое необходимо моему телу. Все остальное приложится.

https://youtu.be/HvBDDS8ptxg пригодится всем.

Машунёк писал(а):Source of the post Тань, предложила книгу почитать знакомому эндокрирологу. Она говорит - не буду, не смогу работать потом. Во-первых есть стандарты лечения, которые не лечат, а калечат, но нарушать их нельзя Во-вторых пациенты ничего не хотят менять в своём питании, подавай им волшебную таблетку от всех болезней.

Все же она решилась, попыталась скачать книгу - книга везде заблокирована. Если это так, то все совсем интересно становится. Теперь доктор землю будет рыть, но книгу достанет

Танюшка, привет!!! Нуууу ты такая УМНИЧКА!!!

Прочла последние странички дневника.
Силища какая у тебя!!! И духа и воли и тела.
ТТТ, чтоб не сглазить.
Поздравляю с 75. Это очень круто!!!

tatyana.chernogor, с 65? Уже ге 75спасибо.А емли спстт то никсаой силы воли, чистая физиология. НУ ЕСЛИ ТОЛЬКО СОВСЕМ чуть чуть осознонасти подключить ещё. Машунёк, книну сксчала в доступе. 300 р стоит. Хоть ауди хоть текст.

tatyana.chernogor, у тебя то как дела?

Ссылка, по которой я бесплатно скачала, теперь не открывается.

Машунёк, Маш, а ты можешь мне на почту кинуть книжку?

МаруSя писал(а):Машунёк, Маш, а ты можешь мне на почту кинуть книжку?

Давай попробую

Машунёк, я тогда сейчас в своем дневнике почту напишу ))

Фаина, я путаю эти цифры у себя, вот и у тебя перепутала.
65 и 75...
Как заколдованные.
Я и в калькуляторе свой вес пишу... 76... Потом исправляю... Как переглинило меня на них.

tatyana.chernogor, а я раньше пыталась на 86-85 наоборот записывала. Это видимо подсознательно их желала..

Что хочу сказать? Что пару дней пробую не считать. ТО ЧТО ПРИЛИПЛО после возлияния и употребления соли частично ушло, но не все. Надеюсь до конца недели вернусь к своему минимуму.
Не по теме. На телефоне сменилась клавиатура, ну не могу я с ней справиться. Пишет буквы как попало,исправляешь,а все равно половина неправильно понаписано.

Фаина, доброе утро! Возможно ошибаюсь, мне кажется, ты писала, что покупаешь молоки. Как ты их готовишь?

Лись, привет! По разному, тебе так как можно мукк, то можно сделать в кляре. (хотя я и со своей мукой белала) мелко порезала перемешала в жидком тесте и как оладушки на сковороду, к ним обжарила лук. ИЛИ крайний раз просто пожарила в мамле бпж всего Нарвала пекинской капусты пожарила лук с перцем болгарским и добавила жареные молоки.

Сегодня у меня новый рецепт капусты. Надо быдо капусту нарезать на четвертинки, обмазать маслом добавить чеснок специи зелень, сыр, завернуть в фольгу и в духовку. Но... У меня закончилась фольга. И я на пробу одну четвертинку завернула в пергамент. Сыр забыла и на пять минут поставила в микруху. И что вы думаете? Вполне сьедобно. Но с сыром думаю было бы вкуснее. БЫСТРЫЕ и простые РЕЦЕПТЫ МЕНЯ РАДУЮТ.

Дня три я уже не считаю калории, ем что говорится до пуза. ВЕС ПОСЛЕ возлияния прошлой недели замер на 65.5.сегодня поела первый раз в 3часа дня и планирую больше не есть. Очень хочу попробовать полное голодание на 24часа.но что то в мозгу пока не так, он сопротивляется. (не подозревает о своем благе) поэтому будем подготавливать его одноразовым питанием по возможности.

Книгу прочитала, правда пропустила несколько глав, сейчас возвращаюсь к началу. Привычка дурная с детства наверное, все художественные книги тоже так читала. Начало, середину, конец, и по второму разу, если было интересно. КНИГА ДОЛЖНА БЫТЬ настольной для всех. И худеющих и не худеющих.Она стоит своих денег, и перевернет сознание о всех диетах. Но я свою не брошу, так как она не просто комфортна, для меня,. Но и скажу, что более правильная для моего организма на данном этапе.

https://youtu.be/-FmeEnbkHlw кето десерт- печенье без муки

https://youtu.be/UMXckk9FZsA
Кира посмотри, себя там не узнаешь? *про большой живот и тонкие ножки*