Истрия похудения длиною в жизнь

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 26 ноя 2019, 06:54

Машунёк, меня очень радует что не зная всех тонкостей я перешла на то питание, которое необходимо моему телу. Все остальное приложится.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 26 ноя 2019, 06:56

https://youtu.be/HvBDDS8ptxg пригодится всем.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1607
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Машунёк » 26 ноя 2019, 13:22

Машунёк писал(а):Source of the post Тань, предложила книгу почитать знакомому эндокрирологу. Она говорит - не буду, не смогу работать потом. Во-первых есть стандарты лечения, которые не лечат, а калечат, но нарушать их нельзя Во-вторых пациенты ничего не хотят менять в своём питании, подавай им волшебную таблетку от всех болезней.

Все же она решилась, попыталась скачать книгу - книга везде заблокирована. Если это так, то все совсем интересно становится. Теперь доктор землю будет рыть, но книгу достанет :)
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 232
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение tatyana.chernogor » 26 ноя 2019, 13:42

Танюшка, привет!!! Нуууу ты такая УМНИЧКА!!!

Прочла последние странички дневника.
Силища какая у тебя!!! И духа и воли и тела.
ТТТ, чтоб не сглазить.
Поздравляю с 75. Это очень круто!!!
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 26 ноя 2019, 15:21

tatyana.chernogor, с 65? Уже ге 75спасибо.А емли спстт то никсаой силы воли, чистая физиология. НУ ЕСЛИ ТОЛЬКО СОВСЕМ чуть чуть осознонасти подключить ещё. Машунёк, книну сксчала в доступе. 300 р стоит. Хоть ауди хоть текст.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 26 ноя 2019, 15:21

tatyana.chernogor, у тебя то как дела?
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1607
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Машунёк » 26 ноя 2019, 20:12

Ссылка, по которой я бесплатно скачала, теперь не открывается. :(
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 339
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение МаруSя » 26 ноя 2019, 21:38

Машунёк, Маш, а ты можешь мне на почту кинуть книжку? :oops:
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1607
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Машунёк » 26 ноя 2019, 21:56

МаруSя писал(а):Машунёк, Маш, а ты можешь мне на почту кинуть книжку? :oops:

Давай попробую
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 339
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение МаруSя » 26 ноя 2019, 21:58

Машунёк, я тогда сейчас в своем дневнике почту напишу ))
Изображение

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 232
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение tatyana.chernogor » 27 ноя 2019, 00:46

Фаина, я путаю эти цифры у себя, вот и у тебя перепутала.
65 и 75...
Как заколдованные.
Я и в калькуляторе свой вес пишу... 76... Потом исправляю... Как переглинило меня на них.
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 27 ноя 2019, 04:11

tatyana.chernogor, а я раньше пыталась на 86-85 наоборот записывала. Это видимо подсознательно их желала..
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 28 ноя 2019, 14:06

Что хочу сказать? Что пару дней пробую не считать. ТО ЧТО ПРИЛИПЛО после возлияния и употребления соли частично ушло, но не все. Надеюсь до конца недели вернусь к своему минимуму.
Не по теме. На телефоне сменилась клавиатура, ну не могу я с ней справиться. Пишет буквы как попало,исправляешь,а все равно половина неправильно понаписано.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 364
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Лись » 30 ноя 2019, 10:08

Фаина, доброе утро! Возможно ошибаюсь, мне кажется, ты писала, что покупаешь молоки. Как ты их готовишь?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 30 ноя 2019, 10:15

Лись, привет! По разному, тебе так как можно мукк, то можно сделать в кляре. (хотя я и со своей мукой белала) мелко порезала перемешала в жидком тесте и как оладушки на сковороду, к ним обжарила лук. ИЛИ крайний раз просто пожарила в мамле бпж всего Нарвала пекинской капусты пожарила лук с перцем болгарским и добавила жареные молоки.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 30 ноя 2019, 10:20

Сегодня у меня новый рецепт капусты. Надо быдо капусту нарезать на четвертинки, обмазать маслом добавить чеснок специи зелень, сыр, завернуть в фольгу и в духовку. Но... У меня закончилась фольга. И я на пробу одну четвертинку завернула в пергамент. Сыр забыла и на пять минут поставила в микруху. И что вы думаете? Вполне сьедобно. Но с сыром думаю было бы вкуснее. БЫСТРЫЕ и простые РЕЦЕПТЫ МЕНЯ РАДУЮТ.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 30 ноя 2019, 10:26

Дня три я уже не считаю калории, ем что говорится до пуза. ВЕС ПОСЛЕ возлияния прошлой недели замер на 65.5.сегодня поела первый раз в 3часа дня и планирую больше не есть. Очень хочу попробовать полное голодание на 24часа.но что то в мозгу пока не так, он сопротивляется. (не подозревает о своем благе) поэтому будем подготавливать его одноразовым питанием по возможности.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 30 ноя 2019, 10:34

Книгу прочитала, правда пропустила несколько глав, сейчас возвращаюсь к началу. Привычка дурная с детства наверное, все художественные книги тоже так читала. Начало, середину, конец, и по второму разу, если было интересно. КНИГА ДОЛЖНА БЫТЬ настольной для всех. И худеющих и не худеющих.Она стоит своих денег, и перевернет сознание о всех диетах. Но я свою не брошу, так как она не просто комфортна, для меня,. Но и скажу, что более правильная для моего организма на данном этапе.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 30 ноя 2019, 11:08

https://youtu.be/-FmeEnbkHlw кето десерт- печенье без муки
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 30 ноя 2019, 11:21

https://youtu.be/UMXckk9FZsA
Кира посмотри, себя там не узнаешь? *про большой живот и тонкие ножки*
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 24 гостя