Форум ХиКи

а я , как любила большие порции, так и люблю..)

понятно, что у меня не высоко-белковое-жировое, поэтому все в балансе - большая порция=сытость

если мне вкусно, то его должно быть много

Выпивка все равно дала о себе знать,хоть и без закуски.плюс 1 кг на весах да и в туалет ходится реже.понятно ,что задержка воды,а нужна ли она была? Вот чем реже теперь выпиваю,тем чаще думаю,а зачем вообще ты это делаешь?.Стоит отказаться совсем.Всех с пятницей,друзья!

Фаина,

Фаина писал(а):Source of the post Вот чем реже теперь выпиваю,тем чаще думаю,а зачем вообще ты это делаешь?.Стоит отказаться совсем.

- у меня почти получилось) Правда, пришлось ограничить круг знакомых.
Сейчас, приходя гости, почти сразу отправляю хозяйку торжества за стол, а сама мечусь между кухней и гостями) Мне такой вариант очень нравится. И друзьям, родственникам тоже))) Выпиваю, конечно, но намного меньше.
И тебя, с пятницей!

Фаина, кажется, у тебя читала про амарантовую муку. Но, могу и ошибаться.
Подскажи, если ты с неё что-нибудь делала - как она? Сейчас сухую попробовала - бее))) Если в сырники положу, как думаешь, что получу?) Первый раз купила.

маринночка, мне тоже Бен показалась.ракетик небольшой был до сих пор и стоит.не помню куда и применяла.Сейсам если только рыбу жарю нутовую суток добавляю и ее.по щепотки.Нутовпя написано,что жир не сильно впитывает,а на счёт амарантовой ничего не скажу.тоже брала из любопытства.там какие то печенюхи даже из нее можно делать.на пакетике были рецепты

Вчера без очков в телефоне писала,ну и написала,не проверяла.сейчас перечитала.ухохочешься.

Фаина писал(а):Source of the post Вчера без очков в телефоне писала,ну и написала,не проверяла.сейчас перечитала.ухохочешься.

Вот, я сразу поняла что что-то тут не так. Оказывается очки. Скоро и мне такое светит. Тоже руки короткие становятся.

Всем доброго воскресного утра,и хорошего дня.Отчет за неделю не порадовал,так как косяки,есть косяки.Алкаголь на этой неделе дал прибавку в весе, и он уже не так быстро сливается.Еще вчера готовила внукам вкусняшки и захотелось попробовать,а это углеводно ,хоть и немного.кстати такие маленькие оладушки или банан в кляре можно обозвать.
Итак вес на сегодня 66.2. а статистику не делала и не измерялась..Но ем теперь меньше чем на 2000 кк.вот сейчас на завтрак на 500 кк обьелась,а то и на 1000 же могла.Но и то как то надо учиться останавливаться раньше чем обьелась.Всем отвесиков!



меньше

Фаина, и тебе доброе!)

Фаина писал(а):Source of the post Алкаголь на этой неделе дал прибавку в весе, и он уже не так быстро сливается

- аналогично) Вчера очень хороший день по питанию был. Пока мама в гости не приехала) Супруг под это дело купил бутылочку вина(две) и четыре вида новых сыров, которые мы любим) ...и испортил этим все мои недельные старания)))
Вчера утром 58,1, сегодня 58,8) Алкоголь, мать его))) Искушение

Фаина, Извините что пишу сюда, а где дневник и сама LarSen ?

sancho, Лариса удалила дневник,причем никому ничего не сказав..Причина не известна.Да Многие так уходят по Английски,

Фаина, спасибо за инфу, думал мож попрощалась

Привет мой дневник! По другим бегаю сюда не заглядываю.отчет завтра...А сегодня заглянула рассказать про удивительную женщину.Возможно вы ее и видели.Елена Пятибрат.С нее кажется можно брать пример.В свои 62 года так изумительно выглядеть.Фигурка,лицо... Хоть что то приблизительное .хочется тоже выглядеть к своим 60 ти годам.. Надо стремиться... могут другие, могу и я.Пусть и поздно начала ...

Загляните на ее сайт или просто наберите видео с ней.Вот поработать с лицом можно и нужно.Кстати моя дочь тоже практикует самомассаж лица Но сперва надо работать с позвоночником,с осанкой.

Кстати про вегаторианство у нее тоже немного есть свои высказывания.как оно влияет на кожу

Доброго утра,всем.
Вес 65.6.Эта неделя была сброса того,что прилипло после выпивки.Получается эту неделю выкидываем из похудательного процесса.А сколько таких недель накопилось за эти годы? Конечно не вся жизнь должна крутится вокруг похудания, отдохнуть мы тоже хотим.Но знаете,ловлю себя на мысли уже который день.Если раньше хотелось посидеть с бутылочкой вина,то сейчас хочу пойти в кофейню за кружечкой хорошего кофе посидеть.Вот чуток разгребу ремонт в комнате и устрою себе такой выходной.Пойду с другом и посижу в кофейне.Хотя я даже не знаю какие они тут у нас.Просто несколько лет назад меня угощали кофе в таком заведении.Кофе очень понравился.
Параметры тоже не изменились пока.Статистику выкладывать не буду.в среднем за неделю вес скакал туда - сюда.среднее было 66.6,отечность долго не сходила.и вот буквально за вчерашний день снизился до той отметки после которой скаканул вверх..калорийность в среднем снизилась до 1879 .Хоть иногда и наедаю до 2000 и более,но это уже больше обжираловка.Над этим тоже работать надо.
Мне вчера понравилась фраза Елены Пятибрат о том, что не может быть красивого подтянутого лица при дряблом теле и наоборот .Так что делаем тело и лицо...Всем замечательных выходных!

Фаина,

Фаина писал(а):Source of the post Пусть и поздно начала ...

- никогда не поздно)

Фаина писал(а):Source of the post .Елена Пятибрат.С нее кажется можно брать пример

- мне она тоже нравится. Хорошая тётя. Только дорого у неё всё. Хотя, для начала можно пересмотреть то, что есть в свободном доступе в интернете. Я уже пересмотрела. Половину - классику жанра :питание, физактивность, естественно, знаю. А вот то, что связано с восточными методиками - это для меня открытие)

Фаина писал(а):Source of the post Эта неделя была сброса того,что прилипло после выпивки

- у меня, похоже, будет такая следующая. Вчера, в деревне, "культурно" выпивали. По бутылочке вина) Чёрт, жалко потерянных стараний)
Всем хорошего дня!

Фаина, я тоже переключилась на кофе. МЧ кофеман, открыл свою кофейню, правда в соседнем городе, у нас ни места, ни людей. Работает чуть больше месяца, а люди начали приезжать именно из-за места. Взять кофе, посидеть-пообщаться. Да и я ловлю кайф, когда вечером друзьями туда доезжаем просто поболтать за кружкой кофе... Это совсем другое нежели за бокалом вина...

Лись, а соседний город от вашего сколько км?.вот сегодня с утра посмотрела какие у нас кофейни.выброр не велик.Но надо будет походить посмотреть,присмотреться..

Фаина, 24 км. От двери до двери 25-30 минут на машине, в зависимости от дороги.
Самое пародоксальное, кофейни ни в одном городе нет. У нас кафешек-то приличных штуки 3 только. Мы раньше в тот город ездили за кофе в Мак. Нам нравилось куда-то поехать, дорога...