Форум ХиКи

Всем привет,давно у себя не была,все по гостям только ходу.Отчет завтра.
Тут нашла фото на бумажных ещё носителях.пересняла.Удасть,класть какой был.Это для страшилки надо на холодильник повесить.Та что в куртке,это около 12 лет назад.лет 40 значит мне.Там правда много одежды на мне,это мы на границе Китая,на себе шьмотье лишнее вывозили.И куртка на парня..Но морла- лица скажет и о фигуре...

В назидание как толстой быть некрасиво хочу фигурку как у Ларисы....

А вот эта мордашка сейчас...

Потрясающе!!!

Татьяна, даже слов нет. На первых фото один плюс - молодость...
Сразу потянуло пересмотреть свои фото. Только сегодня подумала, что нахожусь в состоянии "типа худею" лет уже... много. И чтобы найти яркую фото "до" надо лезть в дебри, как минимум, 2010 - 2011 года, там будет вес 80+

Фаина, какие с тобой произошли чудесные метаморфозы! Прелесть! Старые фото реально жесть жестяная.
Умничка, умничка! Я очень рада за тебя! Успехов, Танюш, тебе и только успехов!
Ой, аж гордость пробивает, как будто это мои успехи)))
P.S. У меня отчёт тоже завтра. Вчера в ночь сестра тряханула нас и забрала в баню в деревню. Отказать не было причины, пришлось ехать) Сегодня ещё в деревне.

Фаина писал(а):Source of the post для страшилки надо на холодильник повесить.

Вот уж точно. Причём вешать немедленно, чтобы не хотелось набирать. У меня, кстати, одно время висела, мало помогло, мозгов и калькулятора не хватило. Результат, Танюш, просто замечательный! Молодец!

Очень наглядно
Долой лишний вес!!! Ты молодец Татьян.

Девушки спасибо всем за внимание.сегодня с утра уехала по магазинам.купиоа две юбки ,брюки 46 размера .класс.хотя поехала за курткой но пока ничего не взяла.Кстати утром был только кофе и ложечка масла кокосовое.роела только в два часа дня только.Пить больше хотелось.бутылку брала,выпила .
вВсем отличных выходных!

Таня,

это просто фантастика!!

похорошела несказанно и азарт в глазах!!
преклоняюсь и восхищаюсь - красивая и уверенная в себе женщина..))

LarSen, спасибо...на тебя равняюсь.

Вес на сегодня 66.9 За неделю скакал всяко разно,но вернулся к недельный давности цифре.Среднее за неделю получилось 67.7.это минус о предыдущей цифры в 0.7 кг. График внизу.норма калорий стоит что то чуть больше 1800. Ем как и прежде больше 2000.Хотя почему пошло снижение? Разогнала и стояла на 2300-2400, вот убрала эти 300-400 .вот и сжигается жирок.С завтрашнего дня прекращаю считать ( сколько раз уже порывалась это сделать) хочу уже от этой привычки уходить.Вот на неделю даю пока себе установку такую.Там видно будет

На картинке снизу зацепились цифры употребления жира.Воо сколько жира употребляется.Для тех кто по минимуму ест жиры к сравнению

Ну потрясающие изменения, классно! Личико совсем сдулось. А ты до какого веса худеть хочешь, если не секрет?
Я вот пока себе планку на 60 поменяла, 58 как то совсем мало наверное будет, ну посмотрю конечно. Я лично себя худую не люблю, а вот 60 самое то, мяско ещё остаётся с прослоечкой))) а то совсем костлявая буду

Jenny, знаешь,Женя,вес для меня сейчас не показатель.Я уже много раз писала и повторюсь.Я сейчас работаю над фигурой и здоровьем .т.е. можно быть тощей( такие мне тоже не нравятся,похожие на анарексичек)_ и если я буду снижать просто вес я такой могу и стать.А вот с мышечной массой другое дело.это уже другая фигура.Вон как у Мариночки или Ларисы.Талия- попка ягодка.... Правда если хотя бы лет 10 назад начать над этим трудиться было бы другое дело.Но почему нет и сейчас? Вон в инете несколько примеров видела и после 60 можно все исправить.так что работаем над собой,и как говорит Лариса" нет предела совершенству"А прослоечку уже не хочу,пусть лучше мышца вырастит.( Хоть помечтать...)

А я все таки записалась на марафон Елены Кален.Было уже пару заданий.Сегодня начался старт.Каждый день новые уроки.Вот одно из них на сегодня это отказаться на пару дней хотя бы от быстрых углеводов.ну или от того продукта без которого я жить не могу даже на один день.Вот второй день без творога и сметаны.Неее.я могу без них пару дней конечно обойтись,но мои вкусняшки это ещё сыыырр.или допустим даже арахисовая паста.Отказаться от всего что нравится? Мозг в любой еде может найти удовольствие...Вот просто сижу и кофе пью со сливком и бадьяном.Вкусссноо.

Фаина,

Фаина писал(а):Source of the post А я все таки записалась на марафон Елены Кален.Было уже пару заданий.

- ну и хорошо. Надо разнообразить наши будни) У нас сегодня задание - с завтрашнего дня тоже отказаться на два дня от любимиго продукта и понаблюдать за ощущениями. Откажусь от кофе. А сегодня пью)
Думаю, у всех этих современных Марафонов много общего.

Фаина писал(а):Source of the post Вот просто сижу и кофе пью со сливком и бадьяном.Вкусссноо

- ооо, обожаю! С Питера привезла смесь специй с бадьяном специально для заваривания кофе. Очень нравится)