Истрия похудения длиною в жизнь

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2877
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение маринночка » 08 сен 2019, 15:26

Фаина,
Фаина писал(а):Source of the post но чуть чуть сходство есть,уши большие.вооот!
- ухи, да, большие) Симпатяга)
Елена.,
Елена. писал(а):Source of the post Через неделю начну догонять)))
- ооо, как хорошо! Потусуемся))) :yahoo:
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 09 сен 2019, 05:48

:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 09 сен 2019, 05:55

Всем привет! Сегодня вес меня не порадовал,Толи КД надвигаются,то ли ещё что поглядим пару дней.Ну и отчитаюсь через неделю.Возможно виновато переедание вечером.скорее бы уже эти заготовки закончились,Да ещё вчера свежий домашний сливок поспособствовал.не смогла себе отказать в удовлетворении взбить все это дело с ягодкой .МММ.и калорий набралось нууу оооочень много....Завтра будем интенсивно сгонять в зале..
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

murmurka
Новичок
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 06 сен 2019, 15:56

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение murmurka » 10 сен 2019, 19:51

Девчата привет! Сегодня решила снова по пользоваться калькулятором, только вот всё изменилось, мой внс, стиль жизни, питание. Моя дневная норма 1350. Я в шоке, завтра пересмотрю весь набор продуктов.и мужу сказала, что даёт нам лишний вес, у нас с ним повышенный сахар в крови нужно блюдить.

murmurka
Новичок
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 06 сен 2019, 15:56

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение murmurka » 10 сен 2019, 19:55

Фаина всё у тебя хорошо, ты идёшь медленно, но уверенно.

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 11 сен 2019, 04:09

murmurka, С повышенным сахаром надо обязательно блюсти и не расслабляться.Аккуратнее с выбором продуктов
А по поводу себя да...я уже давно никуда не тороплюсь в плане сбрасывания веса..Как идёт так идёт.плюс минус пару кг,но блюдем...Вооо,целый год вес на одном месте почти топтался,ну и что? Внутренняя работа то идёт.Качество тела улучшается,а это самое главное....
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 14 сен 2019, 07:59

Всем доброго выходного дня! А меня ждёт целый день кухня и переработка овощей, впрочем как и многих наверное в такие осенит дни.
Вес сегодня новенький на моих весах ,66.8.ноооо...
Отчёт завтра....
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2081
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Nadejda 74 » 14 сен 2019, 09:06

Фаина писал(а):Source of the post Вес сегодня новенький на моих весах ,66.8.ноооо...

Ух ты! Смотри как сдвинулся хорошо! Так скоро и меня догонишь! :claping: :claping:
Хороших выходных! Привет!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 14 сен 2019, 09:28

Nadejda 74, Надюша привет! Тебе тоже хороших побольше дней! Да нее ,мне 62-63 будет наверное мало.будет .Не стремлюсь к ним,но как получится уж!
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1135
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Елена. » 14 сен 2019, 11:05

Отлично Татьяна!
Очень хороший вес!
Хороших выходных @->>
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

LarSen

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение LarSen » 14 сен 2019, 11:53

:gamer: Таня,
Поздравляю тебя с новыми цифрами!
Погоди зарекаться - войдёшь во вкус и 62 ещё много лкажется :lol:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 14 сен 2019, 12:30

Девушки спасибо!LarSen, зарекаться,да не буду.В диффиците вроде не сижу, наоборот чаще профицит преобладает.Спорт в радость,так что как тело- организм захочет.
Вот завтра опять чувствую будет плюс и не маленький.такие скачки уже впривычку входят,а виноваты все огурцы.( У кого-то виноград и персики ,а у меня Огурцы).Вчера с огорода приперли полтора мешка( из под сахара) Сегодня и завтра переработка идёт.Живот полный, а чистишь и в рот блин лезет и лезет ..
Аааа, хотела рассказать...У нас на работе девушка взяла препарат для похудения вчера( с доставкой прям на дом, надо же сервис)" неуросистема7* называется.Уговаривала- уговаривала деньги зря не тратить.Вот решила она на себе все таки их испытать.Обещал консультант за 2 недели 5-7 кг сбросить можно..Ну-ну...буду наблюдать.Состав конечно как бы и не плохой экстрактов,на первом месте экстракт фенхеля...мочегонный эффект значит обеспечен.Ампулки маленькие,ну что туда можно в пихнуть? При чем девушка не совсем полная,но животик уже проявляется при худеньких ножках.Но проблема так бы я сказала в том ,что по наблюдениям хоть она и ест может не много.3 раза,при чем ходит домой обедать,не далеко от работы живёт,выпивает винишко часто.Неее по ней не скажешь,что прям видно что пьет,просто мы хорошо общаемся и я знаю...
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2877
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение маринночка » 14 сен 2019, 13:18

Фаина,
Фаина писал(а):Source of the post Вес сегодня новенький на моих весах ,66.8.ноооо...Отчёт завтра....
- ну красота же!) Наше вам поздравлям!)) У меня отчёт тоже завтра. Сегодня только по Марафону.
Девушки, всем хорошего дня!)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 225
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение tatyana.chernogor » 14 сен 2019, 22:23

Татьяна, молодца!!!
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!
Оооочень круто. Поздравляю.. :)
Изображение
Худею с ХиКи с 5 августа 2019

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 15 сен 2019, 03:50

Всем продуктивного выходного дня! Всем спасибо что порадовались за меня,но как и предположила ещё вчера утром( уже понимаю что к чему) вес скаканул обратноУфффф ,ну хоть не к 69 и то хорошо.А всего лишь к 67.5 .по статистике за неделю вышло 68 4( это минус0.2 ) что в общей картине нормально..
Прилагаю графики
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 15 сен 2019, 03:50

Screenshot_20190915-084439.png
Screenshot_20190915-084439.png (101.28 КБ) 191 просмотр
Вложения
Screenshot_20190915-084449.png
Screenshot_20190915-084449.png (105.15 КБ) 191 просмотр
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 15 сен 2019, 04:04

Вооо.какие у меня скачки и веса и калорийности .Но при средней калорийности за неделю в 2089. Вес то не растет .А на прошлой неделе была средняя на 30 кк меньше.Хотя несколько дней я забивала вес без весов.Свои отдала,ну не нравились они мне.их торможение и не сколько раз перепроверять нужно было.Купила другие.
Знаете милые,как то уходить надо от этой привычки взвешивания. Весов не было,и какая то потерянность( а правильно ли?) Блин,это уже навождение какое-то и глазами ищешь весы.
Какой то марафон нашла Елены Кален" красивые привычки- красивое тело*. Попереписывалась с ней обещает,что без подсчётов и ешьте то,что хотите вы будете худеть.Все в голове .За каждый кусочек съеденный ответить себе надо .Вот думаю поработать с ней или нет? Вроде все с моей головой в порядке и сама знаю,что можно ещё чуть-чуть меньше есть( вот этой вкусняшки например в виде творога со сметаной)Но боюсь бросить считать.Тогда точно переедать буду.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 15 сен 2019, 04:13

Screenshot_20190915-091234.png
Screenshot_20190915-091234.png (382.22 КБ) 191 просмотр
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

LarSen

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение LarSen » 15 сен 2019, 07:30

Таня,
Если тебе пусть просто блогер какой-то поможет справиться с зависимостью от весов, которая тебя напрягает - почему бы и нет?
Но я, напр, не считаю, что весы прям так стоит демонизировать :D
Лично я к ним отношусь, как к регулярному мониторингу здоровья. Но, канешн, прям ломки не испытываю. Сейчас возможность взвеситься есть только 2 дня в неделю, когда приезжаю домой в Питер. И на телефон Хики не ставила - только на домашнем компе 8-)
На контроле стоит режим питания и состав блюд. В принципе, пока достаточно.
С Хики, в свое время выяснила, что перекусами легко могу набрать двойную норму ккал и мой выбор - ПГ, а на пг переесть крайне сложно :pardon:
И, канешн, помогает разделение социальных связей и еды - даже желания не возникает навредить себе в угоду хлебосольным хозяевам или положить в себя кусок редкой/праздничной , но не моей еды.
На вечерние застолья включаю мантру "это не последняя еда в моей жизни" ;)

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2630
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 17 сен 2019, 15:34

:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Nadejda 74 и 5 гостей