Страница 67 из 129
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 29 июн 2019, 14:27
Фаина
Ирена, natik82, спасибо за пожелания,сама за нее очень переживаю и надеюсь что хоть чему то у меня научилась.Конечно она лень в плане готовки,да и просто в их местности нет супермаркетов с теми же овощами круглый год.Но сейчас лето,и побольше натуральных продуктов ей в помощь.Ваи тоже всем здоровья и стройности.
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 01 июл 2019, 16:21
Фаина
- IMG-7a294ede48dd244b872c6ed5812d4d73-V.jpg (222.8 КБ) 2630 просмотров
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 01 июл 2019, 16:27
Фаина
- IMG_20190701_212612.png (683.46 КБ) 2630 просмотров
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 01 июл 2019, 16:31
Фаина
Всем привет.вчера попросила дочь сфотографировать.это я к ним приезжаю поводится с внучкой,пока дочь стирает или ещё что делает и в грядках покапаться.Чаще в этом году только вожусь.Вот на велосипеде особенно видно живот, который ну ни как уходить не хочет.А все какая худая,какая худая.Где худая?.Ну если только с собой сравнивают?
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 01 июл 2019, 16:44
Nadejda 74
Ну с собой и сравнивают. Или с тобой прежней. Все равно ж не 93 кг. А живот он такой, вредный. Вот и нету, вроде бы, а как отжимаюсь или в планке стою - и вот она я, шкура лишняя, никуда не сбежала!
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 01 июл 2019, 17:11
Фаина
Nadejda 74, у меня совсем не шкурка.а с хорошей прослойкой жира
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 01 июл 2019, 17:27
Nadejda 74
Фаина писал(а):Nadejda 74, у меня совсем не шкурка.а с хорошей прослойкой жира
Ничего, Танюш, уйдёт, никуда не денется! С такой настойчивостью у нее выбора нет.
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 01 июл 2019, 18:40
Фаина
- IMG_20190701_233853.jpg (754.29 КБ) 2610 просмотров
Моя полоска с кетонами.
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 01 июл 2019, 19:06
маринночка
Nadejda 74,
- а вот это здорово! 68-69кг - это ж какой результат за 2 года! Молодец, Танюш!
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 01 июл 2019, 21:36
AlexZ
Фаина, Татьяна, вы красивая очень!!! я не видела вас прежней, но думаю стройность она украшает! а животик....уйдет, у него нет другого выбора просто с вашим подходом и знаниями))
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 02 июл 2019, 15:10
Фаина
AlexZ, Мариночка,Надюша.спасибо.!
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 05 июл 2019, 16:37
Фаина
Всем здравствуйте! Смотрю девочки иногда возвращаются,молодцы!. Сегодня оплатила зал на полгода,поэтому расслабляться тоже хватит.три недели отдыхала.иногда занималась дома,но чисто подразмяться,Ну и велосипед Конечно.Результат у старшей дочери был вчера 79.5- это минус 9 кг где то за полтора месяца.надо уточнить.Ну и вторая решила тоже опробовать кето питание.Хотя до этого говорила,что не сможет наверное питаться как я .Ну а я и не уговаривала .А тут сама захотела.Спросила сперва как называется моя диета .И вот несколько дней уже пробует как говорится.И так ей нравится,так говорит вкуснооо.Понравились очень блинчики без муки да со сливочками домашними.ммм..Ну и знакомая Ирина та ,что на подсчетах., тоже отчиталась.За два месяца 12 кг..Всем хорошего похудательного процесса.! И как у тех кто на кето есть такое пожелание.Всем жира!
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 05 июл 2019, 22:23
natik82
Фаина писал(а):Source of the post Всем здравствуйте! Смотрю девочки иногда возвращаются,молодцы!. Сегодня оплатила зал на полгода,поэтому расслабляться тоже хватит.три недели отдыхала.иногда занималась дома,но чисто подразмяться,Ну и велосипед Конечно.Результат у старшей дочери был вчера 79.5- это минус 9 кг где то за полтора месяца.надо уточнить.Ну и вторая решила тоже опробовать кето питание.Хотя до этого говорила,что не сможет наверное питаться как я .Ну а я и не уговаривала .А тут сама захотела.Спросила сперва как называется моя диета .И вот несколько дней уже пробует как говорится.И так ей нравится,так говорит вкуснооо.Понравились очень блинчики без муки да со сливочками домашними.ммм..Ну и знакомая Ирина та ,что на подсчетах., тоже отчиталась.За два месяца 12 кг..Всем хорошего похудательного процесса.! И как у тех кто на кето есть такое пожелание.Всем жира!
Слушай просто супер！
Хороший,пример заразителен！
Теперь уже две дочки ！
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 09 июл 2019, 15:23
Фаина
Всем привет! Купила я себе ветчиницу и мороженицу.Мороженое буду завтра делать,а вот куриный рулет уже приготовила.Мне понравилось.Сейчас ещё свинину поставила.Завтра у зятя день рождение,им унесу.Да и мне по моему питанию самое то... пришел,кусочек рулета плюс салатик .блинчик на десерт( или вчера вот ещё тортик делала без выпечки) и хорошо.А ещё я взяла абонент на полгода в зал,так что чтоб не расслабляться...Ах,да по детям результаты пока не знаю,не спрашивала,а вот ещё одна знакомая тоже захотела считать,Удачи ей! Хотя понимаю,что их головы надо менять.они думают пока похудеют и потом будут жить как раньше,т.е есть как и раньше.Занижают сильно калорийность.Брльше наблюдаю и чуть чуть,чтоб не надоедливо,что то подсказываю.
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 09 июл 2019, 15:57
Nadejda 74
Мне уже даже наблюдать надоело. Вчера был день на гречке с кефиром и твердое желание похудеть, сегодня пирожное и сидр с шоколадными конфетами. Хорошая диета...
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 09 июл 2019, 18:46
AlexZ
Nadejda 74, Надежда, а если позволять и к гречке конфетки? я себя знаю, что если буду так себя ограничивать, то потом как наемся сладкого и все к коту под хвост) поэтому я включаю ежедневно сладость)) чтобы удовлетворение от процесса получать) правда если я раньше могла 3-5 конфеток съесть, а то и больше, то сейчас одну на прием пищи, но не больше трёх в день) мне хватает этого))) я думаю это конечно дело многолетних привычек...но вот нет ощущения, что я поела, если нет сладенького. И если я хочу, я ем))) но так чтобы в пределах коридора каллорй
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 09 июл 2019, 18:50
Nadejda 74
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Мне уже даже наблюдать надоело. Вчера был день на гречке с кефиром и твердое желание похудеть, сегодня пирожное и сидр с шоколадными конфетами. Хорошая диета...
Так это ж не у меня, это напарница все похудеть пытается. А системы нет. У меня как раз все сейчас ок. Я на поддержке, мой вес меня вполне устраивает. И позволяю себе много, калорийность у меня высокая.
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 09 июл 2019, 19:34
AlexZ
Nadejda 74, Да, теперь поняла, что про напарницу речь! Я думаю это от незнания, в том числе своего организма. Настанет время, когда осознание придет. Когда-нибудь точно настанет.
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 12 июл 2019, 16:32
Фаина
Сижу читаю дневник,а у меня катастрофа.пришла с тренировки,а дома потоп И я не знаю за что хвататься Постель и та на сквозь мокрая.придется покупать матрац новый.этот уже не просушить.Сейчас и плитка на потолке вся рухнет и обои отойдут.хотела ремонт! Вот получай.Но я планировала только в спальне заменить обои.а теперь трындец полный.
Истрия похудения длиною в жизнь
Добавлено: 12 июл 2019, 16:38
Фаина
Ага.еше в зале сегодня с тренером разговаривала.Он такой говорит,что у него на следующей неделе безуглеводка,, мол как то настроиться нужно.а я ему хотите принесу беуглеводный тортик?Я уже с сентября так живу и ничего.А как вы ещё ходите спрашивает? При чем видит же что мои показатели с каждым разом всё лучше и лучше.Я бы Вам посоветовал есть фрукты и гречку.Не надо мне советовать в плане еды,а вот по тренировкам пожалуйста .