Истрия похудения длиною в жизнь

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2444
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 11 июн 2019, 09:29

Jenny, Машунёк, да особо то тоже вроде не парюсь,ноо,вот хочется ещё чуть чуть объемы убрать.Хотя если честно,вот когда он приходит этот кетоз-,вот эта жажда постоянная меня злить начинает, вообще не напиваюсь,а вот так без него вроде хоть и пью много,но терпимо.[ref]Nadejda 74, Надюша, спасибо за флюиды.Всем взаимно их шлю...
:claping: вес 66:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2444
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 11 июн 2019, 09:38

Кстати,вчера дочь ( которая медсестра и проходит учебу) была на лекции какой то .там о питании говорили.Ну и она видно задавала ряд вопросов про питании при диабете,и про питание по которому я ее кормлю.Так эта диет сестра что то наговорила ей против двух разового питания,что это вредно для поджелудочной и т.д.Агааа,За интервальное голодание человек Нобелевскую премию получил,а какая то медсестра перечит ему Вот мы дома и дискутировали с ней .Она как медицинский работник понимает,что многие мед работники,тем более в нашем захолустье,живут и работают по шаблону ещё СССР наверное.А про кетодиету и интервальное голодание и не слышали наверняка
:claping: вес 66:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1539
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Машунёк » 11 июн 2019, 09:43

Вчера Мясников вещал, что надо обязательно завтракать, даже через силу, даже если тошнит с утра. Бред.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2444
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 11 июн 2019, 10:04

Машунёк, вот интересно,пещерный человек( а эволюция не ушла ещё с того момента далеко) так вот этот человек,сперва завтракал,а потом бежал мамонта искать?
:claping: вес 66:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1539
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Машунёк » 11 июн 2019, 13:30

Фаина писал(а):Source of the post Машунёк, вот интересно,пещерный человек( а эволюция не ушла ещё с того момента далеко) так вот этот человек,сперва завтракал,а потом бежал мамонта искать?

Не думаю )))) Я сейчас раньше 10-12 часов не ем, в зависимости от распорядка дня. Такой кайф поесть, когда проголодаешься как следует, а не когда "надо"
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2444
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 12 июн 2019, 12:08

Доча спрашивала есть ли кто у вас в дневниках с сахарным диабетом и на кето.Вчера наконец полоски для глюкометра купила и надо отследить сахар.Как отслеживать.? Здесь кто с диабетом заходили,что то быстро изчезали.А она сейчас легко переносит долгий период без еды.Для диабетиков более 4 часов это много.А у нее из за учебы и 6_7 часов получается негде поесть.Если бы была на 5_ разовом трясло после 3 часов уже Спрашивала ещё это нормально,что вот такая жажда как при диабете?.у меня тоже эта жажда ( иногда даже когда пьешь напиться не можешь) Вроде читала,что нормально,хотя тоже интересно это всегда так должно быть в кетозе?
:claping: вес 66:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1539
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Машунёк » 12 июн 2019, 12:14

Отслеживать как обычно - натощак и через 2 часа после еды. Второе даже более важно
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1539
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Машунёк » 12 июн 2019, 12:15

[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2444
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 12 июн 2019, 13:05

Машунёк, спасибо,она так и планировала, только вот такого примера других ей и не хватало читая про гликелированый гемоглобин вот что прочитала
Screenshot_20190612-065241.png
Screenshot_20190612-065241.png (261.88 КБ) 947 просмотров
:claping: вес 66:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2444
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 12 июн 2019, 13:07

Как так? Предлагают бананы.ведь там сплошной сахар для диабетиков
:claping: вес 66:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Jenny » 12 июн 2019, 14:08

Фаина писал(а):Source of the post Как так? Предлагают бананы.ведь там сплошной сахар для диабетиков

Не слушай ты их!!! Это бред чистой воды! Ты же ведь и сама это понимаешь. У меня вообще создалось впечатление что врачи только над тем и работают чтобы подсадить людей на пожизненные таблетки и инсулин! Всё проплачено индустрией. У меня например ушла гипертония! У моей подруги нормализовался сахар и так же гипертония гудбай! И это только на питании!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Jenny » 12 июн 2019, 14:21

Фаина писал(а):Source of the post Jenny, Машунёк, да особо то тоже вроде не парюсь,ноо,вот хочется ещё чуть чуть объемы убрать.Хотя если честно,вот когда он приходит этот кетоз-,вот эта жажда постоянная меня злить начинает, вообще не напиваюсь,а вот так без него вроде хоть и пью много,но терпимо.[ref]Nadejda 74, Надюша, спасибо за флюиды.Всем взаимно их шлю...

Жажда к стати у меня бывает дикая от переизбытка белка, если я красную рыбу с большим количеством Филадельфии ( или Холланда сливочного сыра) переем, вот тогда ахтунг. Посмотри что ешь, может белка много?
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Jenny » 12 июн 2019, 14:21

А так, жажды нет. Кетоз есть, судя по тому что голода нет.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2444
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 12 июн 2019, 14:59

Jenny, белка у меня все время нехватка ,зато жира в переизбытке.а сытость она тоже и от белка и жира может быть
:claping: вес 66:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2444
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 12 июн 2019, 15:00

А на счёт фармацевтической индустрии это точно.
:claping: вес 66:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Лерка☺
Местный
Местный
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Лерка☺ » 13 июн 2019, 10:44

Фаина, привет. Подскажи, какой сахзам подходит для выпечки?
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2444
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 13 июн 2019, 11:55

Лерка☺, я один везде использую Фит парад..брала под цифрой 10. Сейчас ещё один 14 ,но без разницы.
:claping: вес 66:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Лерка☺
Местный
Местный
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Лерка☺ » 13 июн 2019, 12:17

Спасибо))).
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2444
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 18 июн 2019, 17:32

Всё привет! Сегодня ходила к эндокринологу.Все замечательно,все хорошо.Узелки не растут,щитовидки уменьшилась,гормоны работают в норме,это при том,что у меня одна доля.через год контроль..Вес держится на 69. Но менять с 68 не буду,это как цель вроде.Десять дней не хожу уже в зал.Абонемент закончился,новый пока не брала, планирую брать на 6 мес,но решила две недели отдохнуть дать мышцам.Болит плечо и спина.Плечо рабочая,я с ним много работаю сейчас, заниматься совсем не даёт.Больно даже при ходьбе.Езжу на велике каждый день на работу и обратно.И ещё потом к дочери .так что час езды в день это минимум.У десерт на сегодня результат 82.9.Не быстро,но Хоть так.Ездит каждые выходные домой.вроде пытается питаться правильно,,чаще в городе приходится есть по кафешкам.Берет курицу или рыбу с салатом каким нибудь..
:claping: вес 66:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение natik82 » 18 июн 2019, 17:52

Фаина писал(а):Source of the post Как так? Предлагают бананы.ведь там сплошной сахар для диабетиков

Сахар и крахмал,их так же как и картофель дипбетикам можно мало кушать очень редко.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Елена. и 92 гостя