Форум ХиКи

Всем привет! У меня вчера сестра когда я ушла вечером на смену нажарила пирожков.Приехала на месяц и сказала будет у меня худеть между делом.Ага,и нажарила целую кучу.Кто есть то будет? До обеда держалась,пожарила себе блинчиков Наелась со сметаной.Поспала,а потом встала и слопала целых три пирожка.За каллории конечно могу и не выйти.до вечера долеко .скорее всего постараюсь уложиться, буду считать что была углеводная загрузка.Хотя и не самая лучшая!.

обожемойбожемойбожемой
жареные пирожкииииииииии


ааа!
мамародименяобратно!

Вот именно божжеемой...эти пирожки.После них как и предпологала пришел жрун.И жрун больше психологический .Живот то полный был,а разум потом решил,раз уже перебрал углеводов,значит ешь что хочешь.А захотела чего то сладкого.Даже брауни мне показался безвкусным.Тоскала детские мармеладки жевательные в глазури.И короче наела на три тысячи каллорий.

Ну и ожидаемый привес сегодня.На весах 71.3.

Фаина,
зато есть к чему стремиться..)

Тань, может нам с тобой вступить в дуэль? Мы ходим обе около одной цифры)) У меня 2 месяца вес был 68. Мотылялся +/- 200 - 300 грамм, а на прошлой неделе мотануло к 70 и застряла...
Будем друг друга подстегивать))

Елена., до конца месяца мне тренер и так велит в профицит есть,поэтому в дефицит большой пока воздержусь хотя бы до конца месяца.А вот с мая наверное приняла бы дуэль ..Хотя мне хочется больше чтобы объемы ушли ,а не килограммы.Но пока стоит и то и другое

Фаина,
Танюш, согласна, давай с мая. Меня тоже интересуют объёмы. Причём в конкретных местах))
Живот - спина - область груди (подмышки) очень слабое место. Ну и внутренняя поверхность бедра и крылышки на руках, как у летучей мыши.

Фаина писал(а):Source of the post Ягодка, не знаю ,Оля.парится стоит если сильно большой или сильно маленький.У моей знакомой аж на глазах вышел наружу от избытка .Но там большие проблемы со здоровьем.

А как это - наружу вышел? Не поняла.

У меня есть анализ за сентябрь 17-го года, а не знаю - это сильно большой или как:\


Но как быть при этом не знаю. Последние годы наука говорит, что мясо-молочные жиры никак не влияют на холестерин. От себя добавлю ИМХО, что мясо-молочные жиры гораздо полезнее рыбно-растительных, потому что они вкуснее, ведь это же очевидно))) Надо будет еще раз сдать анализ - вдруг проблема сама собой рассосалась уже.

Ягодка, про наружу вышел холестерин,это когда холестериновые бляшки вокруг глаз в основном проявляются.И вясят как розовые бородавки ( что-то вроде этого)
А по поводу твоих анализов чуть увеличен,но знаю,что и больше бывает.Это тебе надо со специалистами разговаривать.Если мне при 5.9 сказали,что большой,когда я прочитала,что норма для женщин после 50 до 7.8.( верхняя граница) то по ней у тебя высоковатый получается.

На сегодня утром 1 кг слился.вес 70.3 был.Хорошо позанималась в зале.В становой вес был 50 кг.Все ничего,но руки видно слабые,боюсь уронить штангу.А ещё сегодня велик выкатила ,Съездила прокатилась до дочери,а потом проверила путь до нового адреса ТЗ. Где то минут 20 в одну сторону будет и обратно.Сегодня вот больше часа покаталась.Сестра у меня приехала на учебу на месяц.Говорит худеть у тебя буду.За неделю 1 кг уже скинула.Не считает,просто старается есть по состоянию голода, мне кажется что она вообще мало ест.Но не приучена воду пить,стала пробовать.Вот сегодня только литр выпила и говорит,что это достижение для нее.Воду говорит пью и есть уже не лезет.А дома за зиму при пирожках и булочках очень сильно набрала.А всегда была меньше меня. короче всю родню худеть заставила.Вторая дочь в мае приедет и ее на" диету"посажу.Правда на четверг запланированная пьянка.

это ты прям со штангой??!!

класс!
у меня какой-то психологический барьер на штангу..))

гиря - фигня, да и вес не сравнить.

с моей спиной на штангу только слюнями капать)))))) Таня молодец!!!

InTheTwilight писал(а):Source of the post с моей спиной на штангу только слюнями капать)))))) Таня молодец!!!

Ага, и с моей таких весов не видать как собственных ушей. Молодец, Танюша! Так держать!

Девушки,привет всем! сегодня ещё 1 кг слился и опять 69.3.но не надолго, завтра будет вино LarSen, Да,сама в шоке! Сегодня мышцы спины и рук немного болят,но приятно...На счёт спины тоже страшно,но на меня тренер одевает пояс специальный,но я боюсь за слабые руки.Все кажется,что не удержу эту штангу и она выскользнет .Да и спину надо бы проверить,а это ЭМРТ надо сделать,но вроде нормально всё идёт.InTheTwilight, и Nadejda 74, спасибо!

Фаина,
а я с алкоголем завязала.

неинтересно стало и последсвий больше, чем удовольствия..) это старость?

LarSen, это мудрость )))))

LarSen, да вот из за зала как то само собой вообще редко стала употреблять,Водку давно не люблю,а вино постепенно что то тоже все реже.Просто три сестры собирались,и хотим почесать языками, буквально за бутылочкой,ну может двумя

прально. на троих берем две, чтобы был повод выйти в люди, себя показать.
как бы за третьей

без обид - шучу..))

Ржу нимагу! Женская логика.
- Сколько брать, одну или две?
- Бери две.
- Я взял три, чтобы не бегать. - мужская логика.