Истрия похудения длиною в жизнь
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Истрия похудения длиною в жизнь
Вот я потому стараюсь и не печь ничего кетозаменительного. Потому что срывает крышу почти также, как на обычные сладости/булки. Либо надо мне съесть больше, чтобы наесться, А это улетает калораж в космос, или не надеюсь и хочется нормальной еды докинуть. И то и то мне не нравится. Вернее, по вкусам нравится, но проблемы пережора это не решает. Более того, и жор от них у меня гораздо больше, сильнее, а это значит, что инсулин при этих заменителях тоже дергается будь здоров.
Самый оптимальный вариант - есть нормальную сытную еду и ИНОГДА баловаться вот таким.
Тем, кто любит печь ещё сложнее, наверное)))
Самый оптимальный вариант - есть нормальную сытную еду и ИНОГДА баловаться вот таким.
Тем, кто любит печь ещё сложнее, наверное)))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Истрия похудения длиною в жизнь
МаруSя, А я чтобы не сорваться на что-то запрещеное и стряпаю.Я ем в основном это нормальную простую еду,но мне не хватает вот этого завершения трапезы. Сколько ни старалась.Не будет стряпни будет сыр с маслом( много) орехи ..ну или найдётся много чего. А вот то что стряпаю я наоборот ем не много,для завершения еды 20_30 грамм. Ну зависит от разных структур.Вот не в этом перебор мой получается,а в пробовании еды.Вот с простым тестом без кремов мне легче работать. Я ЭТО ПОНИМАЮ.с тортами сложнее,но я их и делать часто не собираюсь.Ну и работу над собой проводить никто не отменял.
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Истрия похудения длиною в жизнь
Эх, Тань, одно мучение бороться вот с этим "догнаться", прекрасно понимаю. Тогда да, лучше уж своё что-то испечь. Каждый выбирает как ему удобнее пережить этот жор. Будь он неладен, особенно в некоторые дни. Зависимость я так и не уловила от чего иногда сильно хочется жрать.
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Истрия похудения длиною в жизнь
Меня "догнаться" спасают конфеты. Как только дочь приезжает, она мне делает контейнер конфет из кокосовой пасты, с какао, орехами, семечками. И не тянет на сладкое из вредной серии.
Я хоть и не на кето, но быстроугли минимизирую.
Я хоть и не на кето, но быстроугли минимизирую.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Истрия похудения длиною в жизнь
Я тоже налепила себе из крем-чиза, кокосовой стружки и масла, с орехами, а-ля рафаэлки. Закинула в морозилку, но они уж очень быстро в меня лезут и незаметно
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Истрия похудения длиною в жизнь
Тань, привет. Куда пропала? Как там твои курсы? Что нового?
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Истрия похудения длиною в жизнь
МаруSя, и всем остальным привет. ДА ЧТО ПРОПАЛА? Просто некогда да и не охота что то писать.ничего не считаю,ем не по часам,а как придется но продуктами сильно не разбрасываюсь из стороны в сторону. LSHF все равно придерживаюсь.вес держу на отметке которой сама себе разрешила.конечно можно было бы напрячься, но этого уже не очень то и хочется. Пусть идёт как идёт. НАВЕРНОЕ понимать стала Олю Ягодку.мозг не хочет думать о похудении.Курсы по тортам полностью не отработала,нет на такую стряпню сейчас времени.Но чтобы получить сертификат, можно в течении года еще отправить фотки.брала курсы по хлебу и булочкам.Очень редко хлеб пеку.,Еще мармелад делала ,зачетный., Но в основном быстрая выпечка и простая это вафли.Всем кто заглянет достижения ваших желаний и целей!
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
stahovskaya.tatyana, ну хоть читаешь оперативно, тож хорошо)
.....с марта 2021 года
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Истрия похудения длиною в жизнь
Олю Ягодку мы тут уже через одну понимаем))) надеюсь она там не икает так часто)))
Ой, а можно про мармелад? Он из чего?! А то я формочки заказала мармеладных мишек для мелких, но сама ещё не гуглила даже)
И спасибо что обьявилась!
Ой, а можно про мармелад? Он из чего?! А то я формочки заказала мармеладных мишек для мелких, но сама ещё не гуглила даже)
И спасибо что обьявилась!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Истрия похудения длиною в жизнь
МаруSя, мармелад на желатине он отличается от магазинного,тем более от змеек и мишек которые продаются.В инстаграм есть бесплатный видео урок у ketocàke 39.. у нее как всегда длинно и все подробно рассказывается.А для мелких с сахаром же делать,это надо гуглить .На кето ингредиенты желатин пектин, камедь,сахзам и ягоды
- Lar_Sen
- 4 звезды
- Сообщения: 563
- Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04
Истрия похудения длиною в жизнь
девочки, а я делаю мармелад на агаре.
агар 100% застываети мне больше нравится с ним работать
агар 100% застываети мне больше нравится с ним работать
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Истрия похудения длиною в жизнь
Lar_Sen, на агаре без сахара? Я с агаром практически не работала. У них структура немного разная должна быть.С агаром более ломкая что ли? Можешь дать пропорции?
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Истрия похудения длиною в жизнь
Если кому то интересно, у Аси( ketocake39) предстоит набор на курс по мароженному.безлактозному,и не только
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
Истрия похудения длиною в жизнь
stahovskaya.tatyana, привет:) делала мармелад на агар-агаре и торт. Структура может быть ломкой, но зависит от количества положенного агара и от его силы. Делала с медом, но можно хоть с чем делать, я думаю.
- Вложения
-
- IMAG4111.jpg (316.21 КБ) 4273 просмотра
-
- IMAG4529.jpg (269.04 КБ) 4273 просмотра
С 14.04.2022г.
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
Истрия похудения длиною в жизнь
stahovskaya.tatyana, я делала агар-агар 900 силы 5-6 гр. На 400 мл воды. В зависимости от вкуса самого мармелада. Там смотреть надо консистенцию просто. От многого зависит. Работала с ним в кондитерке, он под веганскую концепцию и под раф-десерты подходил. Агар-агар на фотке.
- Вложения
-
- IMAG4432.jpg (255.57 КБ) 4273 просмотра
С 14.04.2022г.
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Истрия похудения длиною в жизнь
nadejda.fedchenko, спасибо, как нибудь попробую. Агар покупала в кондитерской магазине, не помню есть ли там какие надписи и его блюме.в среднем это 900 наверное
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Истрия похудения длиною в жизнь
Купила курс на кетомороженое( вернее низкоуглеводное) правда начало только 1 июля.пока закупка ингредиентов.уже в предвкушении.Девушки вчера опробовала самый простой и быстрый мини тортик в микроволновке. ХОТЬ Я И ЛЮБЛЮ ИНОГДА ГОТОВИТЬ, но чаще всего времени нет. Поэтому люблю то,что побыстрее.короче смешиваем на порцию все по 1 ложке на одно яйцо с1.мука миндальная,сметану, какао,сахзам,разрыхлитель чайную, и в микрухе на 3 минуты. Разрезать и смазать сметаной с сахзамом.ночь пропиталось у меня.и МММ.нежная вкусняшка на обед. Но даже если не ждать бисквит и так нежный ,с творожный сыром и так вкусно будет
Истрия похудения длиною в жизнь
stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Вот купила триммер, тоже наверное будет нагрузка, но еще не пробовала
Я вообще сегодня психанула и заказала элекрокультиватор. Трава растет так, что в огороде уже волки воют. Дожди день через день, спина колом, а мне много нельзя в огороде сапой махать. Да и времени нет.
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Истрия похудения длиною в жизнь
Nadejda 74, Надюша,я к нему и культиватор заказала.электрический конечно легче,но не стала его брать так как косить траву для мульчи собираюсь за пределами участка
Истрия похудения длиною в жизнь
Ну у меня все во дворе. Триммер на весу держать надо, нагрузка на спину и живот, а культиватор сам убегает.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 43 гостя