Истрия похудения длиною в жизнь

[InTheTwilight]

Понаблюдай пока. Но вот вангую - это зал.

[InTheTwilight]

Source of the post И кажется я подхватила вирусы заболевания.Еще темп нет ,но вода из носа,головная боль уже нагрянули

Ну вот((((( Добро пожаловать на скамейку запасных)))))

[Фаина]

InTheTwilight, агаа,но завтра на работу,болеть не охота.надеюсь на лёгкую форму..

[InTheTwilight]

Да может так просто, посопливишь и пройдёт. Работа в воскресенье это жесть....

[маринночка]

Фаина,

Source of the post И кажется я подхватила вирусы заболевания.Еще темп нет ,но вода из носа,головная боль уже нагрянули

- ну вот(( Давай, лови болячку в зачатке и мочи её таблетосами, капельками.
Поправляйся! И береги себя.

[Фаина]

маринночка, да думаю обойдется в лёгкой форме,пока все нормально, таблеток наглоталась

[Nadejda 74]

Нашего полку прибыло? Вычухивайся быстрее.

[Фаина]

Вес 69.7я в шоке .три дня как на 100 кк снизила калорийность,а вес растет.Понимаю,что это отек,так как по маленькому хожу меньше обычного,но сколько он может длиться? Хотела хотя бы к 1 марта иметь ровные 67.Но теперь понимаю,что вряд ли.И за месяц тренировок в зале объемы тоже не особо то сдвинулись.по 0.5 мм в животе и бедрах только.Ладно...терпение,мой друг, терпение.Простуда вроде пока прошла стороной,чуть водичкой из носа напугала...с утра пока в порядке.

[InTheTwilight]

Ну хоть тебя стороной))) это всё флюиды!! Вовремя подоспели)))

[Фаина]

Спасибо, спасибо,флюидам.Здорово, когда все дружненько друг другу флюиды шлют.Легче в любой сфере.Хоть похудательной,хоть вытягивающей из драмы , поддерживающей в радости... Когда кто за тебя переживает и поддерживает всегда легче двигаться вперёд

[InTheTwilight]

Фаина, верно)

[Ягодка]

Начала читать и хотела пожелать выздоровления, дочитала - оказалось, что всё нормуль, ну и слава богу))

[Фаина]

дневничок привет,привет и всем!.вес на сегодня 70.ходила на кардио.хорошо так меня погоняли.20 минут интервально элепсоид,10 мин.легкого бега.20 минут отдыха( отдых оказывается должен быть в этот момент полный,сидячий.) а я ходила по залу.тренер обьяснил .что в этот момент организм расслабляется и распределяет свой жирок.А потом его опять с интенсивной нагрузкой на элипсоиде добиваем эти жирки.На завтра силовая и он мне составил новую программу со свободными весами.будем посмотреть.
Спрашивала по весу,в любом случае это заливает,но надо тоже смотреть от чего..коллаж уменьшаю до 1850 пока.Ягодка,
спасибо,да все обошлось.Может это вообще какая то аллергия была? один день насморка? непонятно...

[Ягодка]

Фаина, нуачо, может, аллергический ринитик был

[laska-74]

Девочки да нет,я себя не жалею,просто доктор сказала ,что я перенаправила..как пружина,причем порвётся. Ну и желания нет,а это дико для меня,планы всегда строила, наверное весна ещё,да сосуды ,да и все в кучу...Знаю ,что сама себя не вытянешь,никто не вытянет,поэтому я на чеку)))В строй скоро встану,,у меня муж то после 6 не ест,и по утрам радостно возвещает,что похудел на 2 кг и е у так легко,и меня учит не жрать)

[InTheTwilight]

laska-74, не жрать это глупо. Нужно есть нормально.

[Фаина]

laska-74, вот именно.многие считают худеть значит меньше есть,а есть надо и не мало...все зависит чего есть

[laska-74]

Пока пью флуомецин,можно приучить себя к ПГ,я собственно почти так и ем,только продукты не правильные пока,исправим)

[laska-74]

Свет,в смысле не жрать после 18 часов,он с моим ПП,уже наизусть знает всё и учит ,углеводы до 12 сладкие,после обеда не ешь хлеб и. Т.д

[InTheTwilight]

Source of the post Свет,в смысле не жрать после 18 часов,он с моим ПП,уже наизусть знает всё и учит ,углеводы до 12 сладкие,после обеда не ешь хлеб и. Т.д

Дак ты не пугай так))) думала голодом морит. Правильный муж)))