Истрия похудения длиною в жизнь

[Фаина]

спасибо,Надюша!

[АринаК]

Танюша, привет! Ну хорошаааааа И конечно разница колоссальная. Даже не столько в весе, причёске,а глаза,на последней фотке просто сияют и в совокупности ну очень приятное впечатление Прям куколка

[Фаина]

спасибо Арина! я сама вижу эту разницу.и прям самой нравится последний образ...но и то это не конец .а начало пути по каторому хочется идти..

[АринаК]

спасибо Арина! я сама вижу эту разницу.и прям самой нравится последний образ...но и то это не конец .а начало пути по каторому хочется идти..

Даааа, это классно, когда сама видишь и чувствуешь разницу,прям состояние эйфории иной раз Молодец, смотрю - ну прям как солнышко светишься, кра-со-та!

[Yul']

Обалдеть! Фаина, Вы красивая женщина!
И стрижка очень идёт! И совсем не полная, как по мне в прекрасной форме.

[Фаина]

Source of the post И совсем не полная, как по мне в прекрасной форм

спасибо Юленька!Я чуть позже покажу разницу своего тела...лицо оно да не полное.и как говорила жир жидкий,..растекшийся по мне...
Ё!

[Фаина]

сегодня я нарушила все свое меню.в 3 часа была пицца.потом думала обойдусь кефирчиком.ничего не вышло.в магазине позарилась на селедку в масле .в баночках.таак давнноо на нее смотрела.наелась просто так с хлебом и считать ничего не стала.и завтра я тоже не буду считать,так как предстоит кафе,а там как получится.Но я это проходила не раз...так что расстраиваться не будем пару приходящим килограммам.просто потом поработаем побольше.

[Фаина]

Девушки -красавицы поздравляю вас всех с наступающим женским днем 8 марта!
Поздравляю с днем мимозы,с днем любовници коллег,
с днем когда еще морозы и на крышах еще снег.
С днемкогда все дамы пьяны,сексуальны ,хороши,
С днем, когдародную маму ждут до ночи малыши.
В общем клевый этот праздник в календарь не занесут!
поздравляю с 7 марта,
все в россии уже пьют!

[Фаина]

[Фаина]

[Nadejda 74]

Очень даже знакомая картина. Другой раз жалею, что с молоду любовь к спорту не привили, (или не прибили).
Спасибо за поздравления, очень актуально.

[Машунёк]

Ой-ой-ой, Татьяна, да вы русская красавица. Потрясающе выглядите. Так держать!

[Yul']

Танечка, хорошо Вам гульнуть завтра )
Спасибо за поздравления! С наступающим праздником весны нас, всем красоты и гармонии

[Фаина]

ЛЮБВИ,КРАСОТЫИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ ВСЕМ КРАСАВИЦЫ!

[Фаина]

Ты ни за что не догадаешься, сколько лет этой даме. Уму непостижимо!
 08:21 08 марта 2018
Каждый из нас хочет оставаться красивым, молодым и здоровым долгие годы. Однако некоторые люди сдаются, так и не сделав даже шага на пути к мечте. Им проще думать, что это слишком сложно, требует огромных материальных затрат, круглосуточных занятий и еще целого арсенала отговорок, которыми пользуется каждый неудачник.

Но есть на свете люди, которые ставят перед собой цель и добиваются ее, показывая на собственном примере любовь к жизни и вдохновляя нас, лентяев, на новые подвиги и свершения.

Ты ни за что не догадаешься, сколько лет этой женщине! Она практикует йогу, увлекается танго, ежедневно прыгает через скакалку и полагает, что это самые главные задачи ее существования на Земле.

История о Филлис Сьюс




Своим знакомством с йогой 92-летняя Филлис Сьюс обязана другу, который буквально «вытащил» ее на первое занятие. Позже она вспоминала, что «было тесно, жарко, и моя реакция мгновенно стала отрицательной. Однако после короткого диалога с учителем и всего за пять минут медитации я осознала, что на самом деле мне это нравится».

Филлис Сьюс заявляет, что чувствует себя как никогда комфортно и хорошо в свои 92 года. Когда ей было 50, она основала собственный лейбл модной одежды (хотя не разбиралась в бизнесе). В возрасте «за 70» Филлис стала музыкантом, выучила итальянский и французский языки. В 80 лет начала заниматься танго и гимнастикой на трапеции, а йогу впервые попробовала, когда ей исполнилось 85.

«Меня вдохновляет процесс обучения, — говорит Филлис, — Я люблю экспериментировать и не боюсь пробовать новое, так что, например, о том, чтобы высоко летать под потолком на трапеции в 80 у меня никогда не возникало вопросов. Я осознала, что возможно всë, если вы нравитесь себе такими, какие вы есть, и любите то, чем занимаетесь!»

Филлис каждое утро прыгает через скакалку и утверждает, что скорее бы умерла, чем пропустила хотя бы один день. Ее секрет в том, чтобы начать медленно прыгать в течение одной минуты, затем двух и так далее. «В конце концов вы, как и я, сможете прыгать в течение полных шести минут!

Уверяю, что вы будете поражены улучшением самочувствия и общей выносливости». Так же Филлис призывает не слушать тех, кто говорит, что прыжки со скакалкой могут быть разрушительными для тела. «Я прыгаю через скакалку два года и не испытываю абсолютно никакой боли и гарантирую, что вы будете вести долгую, здоровую жизнь».



Как утверждает сама Филлис: «Для меня, йога, танго и скакалка — это фантастическое трио»! А что по-твоему является секретом долголетия и хорошего самочувствия?

Расскажи друзьям об успехах и образе жизни этой удивительной женщины. Возможно, они тоже захотят попробовать нечто подобное!

[Фаина]

[Фаина]

сегодня ничего не считала...в кафе много танцевала.что утром вес был в норме.посмотрим ,что будет завтра.А ЗАВТРА УЖЕ ОПЯТЬ НАЧНУ СВОЙ СЧЕТ

[Фаина]

НДАА...ВЫХОДНЫЕ не люблю в плане,что дисциплина хромает.вес почти весь вернулся.Вроде и ничего запрещенного дома не ела...но наверное все таки много.делала адыгейский сыр.Такой вкусный получился,а я же люблю всю эту молочку.А он немного не твердым получился,мазала на хлеб...вкуснооо.Хотя вес и прибавился,думаю ,что это все таки вода....что то почки о себе напоминают.Сегодня одела брюки,они в животе очень большие...

[Фаина]

меню пока считаю,но выкладывать не буду..после выходных начнем ...

[Yul']

А я всё заглядываю в надежде увидеть, что же Вы такого вкусненького кушали ))