Истрия похудения длиною в жизнь
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина писал(а):Source of the post И кажется я подхватила вирусы заболевания.Еще темп нет ,но вода из носа,головная боль уже нагрянули
Ну вот((((( Добро пожаловать на скамейку запасных)))))
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
InTheTwilight, агаа,но завтра на работу,болеть не охота.надеюсь на лёгкую форму..
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
Да может так просто, посопливишь и пройдёт. Работа в воскресенье это жесть....
.....с марта 2021 года
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина,
Поправляйся! И береги себя.
- ну вот(( Давай, лови болячку в зачатке и мочи её таблетосами, капельками.Фаина писал(а):Source of the post И кажется я подхватила вирусы заболевания.Еще темп нет ,но вода из носа,головная боль уже нагрянули
Поправляйся! И береги себя.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
маринночка, да думаю обойдется в лёгкой форме,пока все нормально, таблеток наглоталась
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Истрия похудения длиною в жизнь
Нашего полку прибыло? Вычухивайся быстрее.
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Вес 69.7я в шоке .три дня как на 100 кк снизила калорийность,а вес растет.Понимаю,что это отек,так как по маленькому хожу меньше обычного,но сколько он может длиться? Хотела хотя бы к 1 марта иметь ровные 67.Но теперь понимаю,что вряд ли.И за месяц тренировок в зале объемы тоже не особо то сдвинулись.по 0.5 мм в животе и бедрах только.Ладно...терпение,мой друг, терпение.Простуда вроде пока прошла стороной,чуть водичкой из носа напугала...с утра пока в порядке.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
Ну хоть тебя стороной))) это всё флюиды!! Вовремя подоспели)))
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Спасибо, спасибо,флюидам.Здорово, когда все дружненько друг другу флюиды шлют.Легче в любой сфере.Хоть похудательной,хоть вытягивающей из драмы , поддерживающей в радости... Когда кто за тебя переживает и поддерживает всегда легче двигаться вперёд
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
Начала читать и хотела пожелать выздоровления, дочитала - оказалось, что всё нормуль, ну и слава богу))
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
дневничок привет,привет и всем!.вес на сегодня 70.ходила на кардио.хорошо так меня погоняли.20 минут интервально элепсоид,10 мин.легкого бега.20 минут отдыха( отдых оказывается должен быть в этот момент полный,сидячий.) а я ходила по залу.тренер обьяснил .что в этот момент организм расслабляется и распределяет свой жирок.А потом его опять с интенсивной нагрузкой на элипсоиде добиваем эти жирки.На завтра силовая и он мне составил новую программу со свободными весами.будем посмотреть.
Спрашивала по весу,в любом случае это заливает,но надо тоже смотреть от чего..коллаж уменьшаю до 1850 пока.Ягодка,
спасибо,да все обошлось.Может это вообще какая то аллергия была? один день насморка? непонятно...
Спрашивала по весу,в любом случае это заливает,но надо тоже смотреть от чего..коллаж уменьшаю до 1850 пока.Ягодка,
спасибо,да все обошлось.Может это вообще какая то аллергия была? один день насморка? непонятно...
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина, нуачо, может, аллергический ринитик был
- laska-74
- 4 звезды
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
- Откуда: Алтайский край
Истрия похудения длиною в жизнь
Девочки да нет,я себя не жалею,просто доктор сказала ,что я перенаправила..как пружина,причем порвётся. Ну и желания нет,а это дико для меня,планы всегда строила, наверное весна ещё,да сосуды ,да и все в кучу...Знаю ,что сама себя не вытянешь,никто не вытянет,поэтому я на чеку)))В строй скоро встану,,у меня муж то после 6 не ест,и по утрам радостно возвещает,что похудел на 2 кг и е у так легко,и меня учит не жрать)
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
laska-74, не жрать это глупо. Нужно есть нормально.
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
laska-74, вот именно.многие считают худеть значит меньше есть,а есть надо и не мало...все зависит чего есть
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- laska-74
- 4 звезды
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
- Откуда: Алтайский край
Истрия похудения длиною в жизнь
Пока пью флуомецин,можно приучить себя к ПГ,я собственно почти так и ем,только продукты не правильные пока,исправим)
- laska-74
- 4 звезды
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
- Откуда: Алтайский край
Истрия похудения длиною в жизнь
Свет,в смысле не жрать после 18 часов,он с моим ПП,уже наизусть знает всё и учит ,углеводы до 12 сладкие,после обеда не ешь хлеб и. Т.д
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
laska-74 писал(а):Source of the post Свет,в смысле не жрать после 18 часов,он с моим ПП,уже наизусть знает всё и учит ,углеводы до 12 сладкие,после обеда не ешь хлеб и. Т.д
Дак ты не пугай так))) думала голодом морит. Правильный муж)))
.....с марта 2021 года
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 174 гостя