Истрия похудения длиною в жизнь

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Фаина
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 06 дек 2018, 01:24

Прочитала о 15 продуктах сжигающих жир это- грецкие орехи,арахисовая паста,яйца, имбирь,ласось,овсянка, оливковое масло,семена льна,овакадо яйца, грейпфрут,вода,,и ещё несколько,. Но что большинство эти продукты объединяет,? Это полинасыщенные жирные кислоты- омега 3 которые активируют гены стимулирующие расщипоение Жиров и подавляют гены ускоряющие накопление жировых отложений.
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 06 дек 2018, 01:29

InTheTwilight, спасибо Светлана,я стараюсь не нервничать,в основном я человек позитивный.. тоже надеюсь,что скоро все разрешится и будет хорошо
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2445
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение InTheTwilight » 06 дек 2018, 14:05

Фаина, офигеть! С 93кг???? Здорово)))
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 06 дек 2018, 14:27

InTheTwilight, Светлана,так это уже за сколько? В марте кажется 2 года будет..
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2445
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение InTheTwilight » 06 дек 2018, 14:45

Фаина, и что? От этого менее круто?)) Для меня нет, это здорово.
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 06 дек 2018, 17:52

InTheTwilight, спасибо, Светлана,!
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение Фаина » 08 дек 2018, 05:22

Всем привет! Привет дневничок! Вчера опять были угли... Стресс требовал.на ужин была одна вафелька,а вечером вино, горький шоколад почти полплитки и три мандаринки.думала будет плюс утром.Как ни странно минус 100 гр.на сегодня 68.2..А утром захотела овсяной каши.Сегодня решила ничего не считать.Сьела на завтрак ложки три каши с грецким орехом,блин на миндальной муке с творожной начинкой..
:claping: 68.3: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2445
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Истрия похудения длиною в жизнь

Сообщение InTheTwilight » 08 дек 2018, 12:09

Углеводный выходной))) Ох, я тож скоро устрою)))
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: InTheTwilight, Letta и 2 гостя