Страница 42 из 47
Все пути вели сюда
Добавлено: 19 апр 2018, 10:50
Машунёк
Молодец, Юль!
Все пути вели сюда
Добавлено: 19 апр 2018, 15:31
Yul'
Девочки, спасибо большое!
Только, фотка эта не свежая. Весна 2015 года. И там я уже казалась себе толстой )
Стройной я была в 2013-1014 году, в период моего бурного романа ))
Вот сентябрь 2014 для сравнения.
Все пути вели сюда
Добавлено: 19 апр 2018, 15:33
Yul'
Все пути вели сюда
Добавлено: 20 апр 2018, 15:54
Yul'
На прогулку вчера не пошла, погода была скверная. Ураганный ветер и холодно, всё шло к дождю, но он так и не созрел.
Вчера отвела душу картохой мундиркой с солёной салакой. Ммммм, такая нямка! И продержала долго, до 1 ночи есть не хотелось. В 1:35 был ужин, а дальше уже некуда было есть. Потому недобор.
19 апреля, ЧтВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ГН |
01:35 | Капуста белокочанная | 100 | 1,8 | 0,1 | 4,7 | 27 | 15 | 1 |
01:35 | Овощная смесь Bonduelle Мексиканская | 100 | 3,6 | 0,7 | 12,7 | 72 | | |
01:35 | Шпинат замороженный мелкоизмельченный Fine food | 17 | 0,5 | 0 | 0,4 | 4 | | |
01:35 | Грибы шампиньоны | 50 | 2,2 | 0,5 | 0,5 | 15 | 15 | 0 |
01:35 | Масло подсолнечное | 10 | 0 | 10 | 0 | 90 | 0 | 0 |
01:35 | Филе куриное отварное | 70 | 16,2 | 0,8 | 0 | 72 | 30 | 0 |
01:35 | Клетчатка отрубей овса | 5 | 0,9 | 0,1 | 2,3 | 16 | | |
01:35 | Соус Техасский барбекю | 15 | 0,1 | 0,1 | 3,2 | 14 | | |
01:35 | Хлебец диабетический | 43 | 3 | 1,2 | 16,4 | 61 | | |
| 1-й прием пищи | 410 | 28 | 14 | 40 | 371 | | 1 |
02:33 | Чай мятный | 250 | 1,9 | 0,4 | 7,4 | 41 | | |
| 2-й прием пищи | 250 | 2 | 0 | 7 | 41 | | |
12:47 | Кофе Якобс растворимый | 4 | 0,6 | 0 | 0,4 | 4 | | |
| 3-й прием пищи | 4 | 1 | 0 | 0 | 4 | | |
16:19 | Овсяша органическая | 60 | 7,9 | 4,2 | 39,5 | 227 | | |
16:19 | Клетчатка с семян льна | 5 | 1,7 | 0,7 | 0,4 | 15 | | |
16:32 | Яблоки Флорина | 159 | 0,6 | 0,6 | 16,7 | 75 | | |
| 4-й прием пищи | 224 | 10 | 6 | 57 | 317 | | |
20:22 | Салака соленая | 73 | 12,6 | 3,6 | 0 | 92 | | 0 |
20:22 | Лук репчатый | 47 | 0,7 | 0,1 | 3,8 | 19 | 15 | 1 |
20:22 | Масло подсолнечное | 2 | 0 | 2 | 0 | 18 | 0 | 0 |
20:22 | Картофель в мундирах | 252 | 6,3 | 0,3 | 47,8 | 219 | 65 | 31 |
20:22 | Масло подсолнечное нерафинированное | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 | 0 | 0 |
20:22 | Хлебец диабетический | 58 | 4,1 | 1,6 | 22,2 | 82 | | |
| 5-й прием пищи | 437 | 24 | 13 | 74 | 475 | | 32 |
| Баланс 21 / 23 / 57 | Итого за день: | 1325 | 65 | 32 | 178 | 1208 | | 33 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
Все пути вели сюда
Добавлено: 20 апр 2018, 16:47
Сагаан
Юля!!! Говори честно: это ты у Арины серьги забрала или она у тебя???
Все пути вели сюда
Добавлено: 20 апр 2018, 16:49
Сагаан
Не получается ее фотку вставить. Посмотри на ее фото с бокалом в руках на стр. 23
Все пути вели сюда
Добавлено: 20 апр 2018, 16:54
Yul'
Сагаан, ага, я видела )))
Мне эти серьги знакомая рукодельница сделала (занимается изготовлением бижутерии), ещё лет 9 назад )
Все пути вели сюда
Добавлено: 20 апр 2018, 18:25
АринаК
Yul' писал(а):Сагаан, ага, я видела )))
Мне эти серьги знакомая рукодельница сделала (занимается изготовлением бижутерии), ещё лет 9 назад )
Вот прикол))) Юль, они практически идентичны у нас
Все пути вели сюда
Добавлено: 21 апр 2018, 03:28
Yul'
Сестра )))
Забавно, что и у тебя тоже они были сделаны на заказ )
Все пути вели сюда
Добавлено: 21 апр 2018, 04:31
Yul'
Решилась показать вам фото где я толстая )
Я ненавидела себя в тот период, казалась себе чудовищем, но ничего не могла сделать.
Очень не любила тогда фотографироваться, посмотрела, а фоток и нет. Я всё удаляла, сейчас очень жалею. Остались только групповые семейные фотки и с ребёнком - эти не смогла удалить.
Эти фотки я никому не показываю. Мало кто знает из моего теперешнего окружения, что я была такой.
Кто-то гордится тем, что смог похудеть, и спокойно может об этом рассказывать. А я, вроде то и не я была. Как душа случайно попавшая в чужое тело. Недоумевала, как это со мной произошло и за что? Да, вот до сих пор стыжусь и ужасно боюсь снова стать такой.
На этой фотке я уже начала худеть. Была ещё больше...
Май 2007 год.
Все пути вели сюда
Добавлено: 21 апр 2018, 05:01
Сагаан
Юля.... Не верю!!!!! Блин блинский .... Неужели????!!!!!!!!!! Опять на фотке другая женщина! Другая совсем! По мне так очень даже симпатичная. Только недовольная очень и пытается за маленького ребенка спрятаться. И ещё - извини что напоминаю: опять же фото с великом!!
Все пути вели сюда
Добавлено: 21 апр 2018, 05:27
Yul'
Сагаан, прикинь! Таки я )) Лен, насмешила великом, я уже смирилась )) Это детский, я просто сзади типа присела. Ты точно заметила - спряталась. Я всячески избегала фотографироваться в таком виде. Где-то на бумаге должны быть фотки где я ещё толще, надо поискать.
Все пути вели сюда
Добавлено: 21 апр 2018, 05:37
Yul'
А это через 10 месяцев. Мои первые селфи-фотки на камеру, тогда ещё кнопочного телефона ))
Я тогда делала ВСЁ для похудения, не знаю что помогло, но вот результат. Похудеть реально, если очень этого хотеть.
Изначально не хотела показывать себя в таком неприглядном виде, но подумала, может кому-то мотивацией послужат эти фотки.
Март 2008 год.
Все пути вели сюда
Добавлено: 21 апр 2018, 05:43
Yul'
Ну и сегодняшняя менюшка.
Вчера недобор был, а сегодня немного не поместилась в лимит. Вафли, будь они неладны! Так захотелось, как перед смертью )
Хорошего вам дня и расчудесного настроения! А мне пора готовиться сны смотреть )
20 апреля, ПтВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ГН |
00:05 | Борщ зеленый с курицей | 400 | 13 | 12,2 | 26,2 | 268 | | |
00:05 | Сметана 15%Своя линия | 40 | 1,2 | 6 | 1,2 | 63 | | |
00:05 | Лук зеленый (перо) | 17 | 0,2 | 0 | 0,5 | 3 | 15 | 0 |
00:05 | Хлебец диабетический | 53 | 3,7 | 1,5 | 20,2 | 75 | | |
00:16 | Вафли Артек | 60 | 3,4 | 16,6 | 33,5 | 297 | | |
| 1-й прием пищи | 570 | 21 | 36 | 82 | 706 | | 0 |
03:56 | Фасоль черная вареная | 60 | 5,3 | 0,3 | 14,2 | 81 | | |
04:03 | Редька красная | 119 | 1,4 | 0,1 | 4 | 24 | | |
| 2-й прием пищи | 179 | 7 | 0 | 18 | 105 | | |
12:59 | Кофе Якобс растворимый | 4 | 0,6 | 0 | 0,4 | 4 | | |
| 3-й прием пищи | 4 | 1 | 0 | 0 | 4 | | |
16:07 | Сила геркулеса 8 злаков | 70 | 7,2 | 1,9 | 47 | 223 | | |
16:07 | Клетчатка с семян льна | 5 | 1,7 | 0,7 | 0,4 | 15 | | |
| 4-й прием пищи | 75 | 9 | 3 | 47 | 238 | | |
19:34 | Лук репчатый | 55 | 0,8 | 0,1 | 4,5 | 22 | 15 | 1 |
19:34 | Масло подсолнечное | 8 | 0 | 8 | 0 | 72 | 0 | 0 |
19:34 | Печень телячья | 82 | 15,7 | 2,7 | 0 | 87 | 50 | 0 |
19:34 | Редька красная | 95 | 1,1 | 0,1 | 3,2 | 19 | | |
19:34 | Гречиха | 50 | 6,3 | 1,6 | 31,5 | 168 | | |
19:34 | Лук зеленый (перо) | 9 | 0,1 | 0 | 0,3 | 2 | 15 | 0 |
| 5-й прием пищи | 299 | 24 | 13 | 40 | 370 | | 1 |
| Баланс 17 / 32 / 51 | Итого за день: | 1127 | 62 | 52 | 187 | 1423 | | 1 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
Все пути вели сюда
Добавлено: 21 апр 2018, 09:44
Машунёк
Осмелюсь высказать своё скромное мнение - лучше всего ты выглядишь на фото с вилочкой.
Все пути вели сюда
Добавлено: 21 апр 2018, 09:47
Сагаан
Да да!! Мне тоже та фотка с вилочкой понравилась больше!
Все пути вели сюда
Добавлено: 21 апр 2018, 10:17
Nadejda 74
Машунёк писал(а):Source of the post Осмелюсь высказать своё скромное мнение - лучше всего ты выглядишь на фото с вилочкой.
Полностью поддерживаю.
Все пути вели сюда
Добавлено: 22 апр 2018, 02:48
Yul'
Ну надо же! Вот не подумала бы, я на полном серьёзе кажусь себе толстой на той фотке с вилкой ) Сейчас примерно так же выгляжу. Надо будет сфотографироваться.
Все пути вели сюда
Добавлено: 22 апр 2018, 04:44
Yul'
Сегодняшняя менюшка. И снова соблазнилась на вафли. Так сладкого хочется последние 2 дня, кошмар!
21 апреля, СбВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ГН |
02:57 | Творог повна чаша | 100 | 18 | 0 | 1,8 | 79 | | |
02:57 | Кефир нежирный Галичина | 49 | 1,7 | 0 | 2 | 15 | 15 | 0 |
02:57 | Какао-порошок | 4 | 1 | 0,5 | 1,2 | 13 | | |
02:57 | Редька красная | 192 | 2,3 | 0,2 | 6,5 | 38 | | |
03:01 | Хлебец диабетический | 35 | 2,4 | 1 | 13,4 | 50 | | |
03:02 | Филе куриное отварное | 25 | 5,8 | 0,3 | 0 | 26 | 30 | 0 |
| 1-й прием пищи | 405 | 31 | 2 | 25 | 221 | | 0 |
03:36 | Чай мятный | 250 | 1,9 | 0,4 | 7,4 | 41 | | |
| 2-й прием пищи | 250 | 2 | 0 | 7 | 41 | | |
13:02 | Кофе Якобс растворимый | 4 | 0,6 | 0 | 0,4 | 4 | | |
| 3-й прием пищи | 4 | 1 | 0 | 0 | 4 | | |
14:29 | Овсяша органическая | 60 | 7,9 | 4,2 | 39,5 | 227 | | |
14:29 | Клетчатка отрубей овса | 5 | 0,9 | 0,1 | 2,3 | 16 | | |
| 4-й прием пищи | 65 | 9 | 4 | 42 | 243 | | |
19:06 | Крупа пшеничная "Полтавская" | 50 | 6,4 | 0,6 | 35,3 | 163 | | |
19:06 | Салака соленая | 58 | 10 | 2,9 | 0 | 73 | | 0 |
19:06 | Лук репчатый | 35 | 0,5 | 0,1 | 2,9 | 14 | 15 | 0 |
19:06 | Масло подсолнечное | 2 | 0 | 2 | 0 | 18 | 0 | 0 |
19:06 | Хлебец диабетический | 35 | 2,4 | 1 | 13,4 | 50 | | |
| 5-й прием пищи | 180 | 19 | 7 | 52 | 318 | | 0 |
23:09 | Капуста белокочанная | 100 | 1,8 | 0,1 | 4,7 | 27 | 15 | 1 |
23:09 | Овощная смесь Bonduelle Мексиканская | 100 | 3,6 | 0,7 | 12,7 | 72 | | |
23:09 | Грибы шампиньоны | 40 | 1,7 | 0,4 | 0,4 | 12 | 15 | 0 |
23:09 | Шпинат замороженный мелкоизмельченный Fine food | 17 | 0,5 | 0 | 0,4 | 4 | | |
23:09 | Масло подсолнечное | 8 | 0 | 8 | 0 | 72 | 0 | 0 |
23:09 | Филе куриное отварное | 62 | 14,3 | 0,7 | 0 | 64 | 30 | 0 |
23:09 | Клетчатка с семян льна | 5 | 1,7 | 0,7 | 0,4 | 15 | | |
23:09 | Соус Техасский барбекю | 15 | 0,1 | 0,1 | 3,2 | 14 | | |
23:09 | Хлебец диабетический | 42 | 2,9 | 1,2 | 16 | 60 | | |
23:09 | Кунжут белый | 3 | 0,6 | 1,2 | 1 | 17 | | |
23:22 | Мандарин | 142 | 1,1 | 0,3 | 10,6 | 50 | 40 | 4 |
23:33 | Вафли Артек | 23 | 1,3 | 6,4 | 12,8 | 114 | | |
| 6-й прием пищи | 557 | 30 | 20 | 62 | 521 | | 5 |
| Баланс 26 / 21 / 53 | Итого за день: | 1461 | 91 | 33 | 188 | 1348 | | 5 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
Все пути вели сюда
Добавлено: 22 апр 2018, 05:42
Nadejda 74
Юличка, мою личное мнение, на единственно верное не претендую.
У женщины должны быть легкие округлости и мягкости. На фотке в цветах ты стремишься в анорексию и вызываешь желание пожалеть и накормить. Извини, если мое мнение не совпадает с твоим.