Поехали!
Добавлено: 24 янв 2018, 22:22
Здравствуйте всем. Даже я не знаю с чего начать, здесь все такие стройные девчёнки
Меня зовут Ирина, мне 49( ) лет. Килограмм у меня оочень много, и с этим надо что-то делать. Купила эту программу ещё в 2014г. Поигралась и забыла. Нет, я бы ещё неск лет сюда шла, но здоровье пнуло так..., что выбора просто больше нет.
И по существу. В настоящий момент мой вес 93 кг, при росте 159см. Организм не выдержал последних праздников, и многозначительно, посредством скачка сахара в крови, заявил - всё, болше не могу!
Диет в моей жизни было великое множество, были и кодировки. Худела и полнела. И опять худела и полнела. Последнее время стало сложно, в том смысле, что на диету даже сесть не могу. День проходит, и вечером к холодильнику.....ну а там.... И поэтому, бесконечный день сурка, "сегодня последний раз, а вот завтра тооочно..."
После истории с сахаром, стала искать инфу по ГИ, и тут я вспомнила, что у меня где-то была чудная програмка. Нашла, авторизовалась!, это после трёх лет моего безмолвия!!! Посмотрела, а она стала ещё интересней за это время.
И, незнаю пока что произошло, но, с 22.01.18 я снова в HiKi, и в установленные 1500 укладываюсь, и, к сожалению, пропускаю приёмы пищи, и даже не добираю, где-то я помню, что это плохо. Воду я конечно тоже не допиваю. Но я буду очень стараться. Почитала Форум, здесь все такие классные, и я решила в этот раз присоединиться.
Меня зовут Ирина, мне 49( ) лет. Килограмм у меня оочень много, и с этим надо что-то делать. Купила эту программу ещё в 2014г. Поигралась и забыла. Нет, я бы ещё неск лет сюда шла, но здоровье пнуло так..., что выбора просто больше нет.
И по существу. В настоящий момент мой вес 93 кг, при росте 159см. Организм не выдержал последних праздников, и многозначительно, посредством скачка сахара в крови, заявил - всё, болше не могу!
Диет в моей жизни было великое множество, были и кодировки. Худела и полнела. И опять худела и полнела. Последнее время стало сложно, в том смысле, что на диету даже сесть не могу. День проходит, и вечером к холодильнику.....ну а там.... И поэтому, бесконечный день сурка, "сегодня последний раз, а вот завтра тооочно..."
После истории с сахаром, стала искать инфу по ГИ, и тут я вспомнила, что у меня где-то была чудная програмка. Нашла, авторизовалась!, это после трёх лет моего безмолвия!!! Посмотрела, а она стала ещё интересней за это время.
И, незнаю пока что произошло, но, с 22.01.18 я снова в HiKi, и в установленные 1500 укладываюсь, и, к сожалению, пропускаю приёмы пищи, и даже не добираю, где-то я помню, что это плохо. Воду я конечно тоже не допиваю. Но я буду очень стараться. Почитала Форум, здесь все такие классные, и я решила в этот раз присоединиться.