Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1540
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 24 апр 2019, 19:28

LarSen писал(а):Source of the post https://roscontrol.com/journal/tests/ekspertiza-masla-palma-vmesto-slivok/


а нас тут все пугают и пугают..))


Ну вот. Всё испортила )))) А всё равно ничего вкуснее в прилегающих магазинах нет. :unknown:
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 24 апр 2019, 19:39

Ну вот, простоквашино 82,5 больше не биру. Но мы в основном Брест-Литовск берём. И масло и сметану и сыр. Их сметана 26% просто нечто.
Изображение

....с августа 2018г

LarSen

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение LarSen » 24 апр 2019, 20:07

у меня сын привозит молочку из ленобласти - у него там объект есть на попечении,
а если вдруг что-то закончится - обычно наше, питерское, пискаревское покупаем..))

есть еще пара марок съедобных, но это чисто наши, местные

а вот масло - только финское
и, кст, стала втыкаться в эту тему, когда крем пару раз хлопьями с водой пошел
обидно было, кошмар просто..(

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2596
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Фаина » 25 апр 2019, 07:46

А я стала брать у нас масло белорусское,более менее съедобное,в сезон летом беру домашнее.у частников одних.И то вот на жировые бомбочки,а так вроде никуда сильно и не использую..бутер это на хлеб надо.очень- очень редко...
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1540
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 25 апр 2019, 09:03

Что интересно, на этом же сайте есть обзор, где моё масло на верхних позициях рейтинга. Зависит, наверное, от партии
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

LarSen

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение LarSen » 25 апр 2019, 11:13

Машунёк писал(а):Что интересно, на этом же сайте есть обзор, где моё масло на верхних позициях рейтинга. Зависит, наверное, от партии


или от того, кто оплатил экспертизу 8-)

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 25 апр 2019, 11:16

Вот скорее всего))) У нас сейчас по другому не бывает почти...
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1540
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 05 май 2019, 21:17

Всем приветики! Я тут немного "отбилась от стаи", ибо продукты не взвешиваю и калории на считаю. Иногда на глаз прикидываю съеденное, так как "глаз" намётан. 1600-2100 ккал. Бывает больше, но срывом или зажором это не считаю. Значит, так надо в это момент организму. Он обязательно "отомстит"- или я помою 4 окна вместо двух запланированных, или внезапно прогуляюсь в магазин за два квартала, или вдруг на тренировке откроется второе дыхание. Не взвешиваюсь. С января перешла на сплит-тренировки, в сочетании с ПГ всего можно ожидать, в том числе и прирост массы. Окна голода скромные - 14 -18 часов.
Объёмы те же, с августа не менялись, ношу одёжки моего любимого 44 -го размера . В зеркале красотка. В 46 лет о большем и мечтать не надо. Ем два, иногда три раза в день. Основа рациона - высокожировая низкоуглеводка. Нахожусь в полной гармонии со своим внешним видом и аппетитом, чего и всем желаю.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Jenny » 05 май 2019, 21:30

Машунёк, здорово! Я ползу к твоему весу, медленно но ползу. Тоже считаю на глаз и держу руку на пульсе углеводов. Ем тоже 2 раза и дела двинулись в нужную мне сторону.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 05 май 2019, 21:42

Маша тоже у нес кремень, как и Таня)))) Я тут одна походу "паршивая овца", вечно в зажорах)))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Jenny » 05 май 2019, 22:07

InTheTwilight писал(а):Source of the post Маша тоже у нес кремень, как и Таня)))) Я тут одна походу "паршивая овца", вечно в зажорах)))

Светик, так ты вес то уже скинула! Дорогу обратно знаешь если что. Сама же говорила что это психологически из детства осталось. Ты ещё молоденькая, тебе можно хулиганить.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1540
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 05 май 2019, 22:11

InTheTwilight писал(а):Source of the post Маша тоже у нес кремень, как и Таня)))) Я тут одна походу "паршивая овца", вечно в зажорах)))

Не кремень ни разу, ибо, как выше писала, бывает превышение всего. Но периодическое ПГ, регулярные тренировки (пусть и домашние) и разумная низкоуглеводка держат меня в рамках.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1540
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 05 май 2019, 22:14

Jenny писал(а):Source of the post
InTheTwilight писал(а):Source of the post Маша тоже у нес кремень, как и Таня)))) Я тут одна походу "паршивая овца", вечно в зажорах)))

Светик, так ты вес то уже скинула! Дорогу обратно знаешь если что. Сама же говорила что это психологически из детства осталось. Ты ещё молоденькая, тебе можно хулиганить.

Рассматривая низкоуглеводку не только как инструмент поддержания веса, категорически не соглашусь с позволением частого хулиганства. Так можно и до диабета доиграться
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1540
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 05 май 2019, 22:20

Дочка уговорила сходить 1 мая в Якиторию. Съела я 4 ролла. Не моё, но терпимо. Тёплый брауни с вишней взяла и попробовала теплые вафли с мороженым. Помнится, Ягодка этот десерт нахваливала, если я не ошибаюсь. Какая же гадость оба. Вот не хочется обычных сладостей на низкоуглеводке. А если хочется, значит не прошла адаптация, и не надо себе потакать. Низкоуглеводные сладости вам в помощь. А то тельняшку за кето рвём, а в меню то пиво, то торт каждую неделю ))))))))) :D
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 05 май 2019, 23:32

Так и дальше буду рвать - кето лучшая диета))) Просто каждый удерживает как умеет. Я пока по другому не умею,да и худела я, если помните, чуть ли через неделю выходные. Ничего, похудела. Мне бы очень хотелось как ты уметь, но увы, я не умею, я слабенькая на сладости и пиво с рыбкой. Но Женя права, дорогу я знаю. вес с декабря стабилен, обьёмы даже уменьшились. Каким образом я могу заработать диабет не представляю, раньше я ела в 5 раз больше. Кето идеально для снижения веса - именно для этого я его регулярно и использую. А когда снижать не надо - можно и торт)
Изображение

....с августа 2018г

LarSen

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение LarSen » 06 май 2019, 00:13

InTheTwilight писал(а):Каким образом я могу заработать диабет не представляю, раньше я ела в 5 раз больше. Кето идеально для снижения веса - именно для этого я его регулярно и использую. А когда снижать не надо - можно и торт)


категорически поддерживаю..))
не для дискуссии, исключительно констатации факта для 8-)

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1540
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 06 май 2019, 00:21

LarSen писал(а):Source of the post
InTheTwilight писал(а):Каким образом я могу заработать диабет не представляю, раньше я ела в 5 раз больше. Кето идеально для снижения веса - именно для этого я его регулярно и использую. А когда снижать не надо - можно и торт)


категорически поддерживаю..))
не для дискуссии, исключительно констатации факта для 8-)

Дискуссий мне тут и не надо. Умеющий читать и думать почитает и подумает :D
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2596
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Фаина » 06 май 2019, 01:15

Машунёк, я тебя поддерживаю в том плане,что ни к чему вот таких испытаний для организма.Либо кето-,либо просто высокожировая еда.Есть описание этому ,Но каждый свой путь проходит сам..
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

LarSen

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение LarSen » 06 май 2019, 08:14

предлагаю лет через пять встретиться тут и честно отчитаться по всем своим диагнозам,
включая динамику по существующим
и плану питания :kiss:

можно и регулярно встречаться , да хоть и в реале :drinks:


а сейчас это просто обмен умозрительными заключениями, не подтвержденными ничем :air_kiss:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 06 май 2019, 11:00

Ну читать и думать, допустим, я умею)))) Просто не нужно мне тортами тыкать, это совершенно не значит, что я собираюсь бросать кето. Никто не знает что со мной будет через год или два. Может успокоюсь и перестану каждую неделю делать зажоры, может на кето десерты перейду, может оставлю как есть. Вес стабилен, выгляжу отлично, чувствую себя лучше не бывает. И искренне не представляю, как сладкое раз в неделю мне грозит диабетом.... Вот со всей глубиной своего биологического образования недоумеваю. Так что будем посмотреть, времени то на удержании я всего ничего. Учусь как могу.
Изображение

....с августа 2018г


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Анастасия87, MOA, МаруSя и 5 гостей