Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 10 ноя 2018, 22:28

Зашли в магазин modi, дочка уговорила. Я его первый раз увидела, хотя мимо часто бегаю. Там столько вещичек прикольных и нужных. И коврик для выпечки, и формочки для печенья купила
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 10 ноя 2018, 23:12

InTheTwilight писал(а):Source of the post Машунёк, аааа!)) Точно))) У нас Марина сейчас меньше всех весит)) Потом ты и Надя)))

У нас где-то на самом днище Ира барахтается ))))
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 10 ноя 2018, 23:33

Мненьше 55?)) Круть))) Нужно и мне уже на 65 замахиваться. А то я со своими 70кг смотрю Ь как-то хило))
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 11 ноя 2018, 00:10

Дык у тебя другая ростовая категория )))
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 11 ноя 2018, 00:37

Машунёк, дак в линеечке не написано))))
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Nadejda 74 » 11 ноя 2018, 15:21

InTheTwilight писал(а):Машунёк, дак в линеечке не написано))))

Дак надо под линеечкой дописать - не могут же гном и великан весить одинаково. :D
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 11 ноя 2018, 15:30

Nadejda 74,))))))))))))))))) Короче надо не брать дурного в голову и худеть до 70 кг. А то со вчерашнего дня мысли лезут в голову провокационные...
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 11 ноя 2018, 20:00

Видели бы вы лицо моего мужа, когда он услышал, что на обед будет тыква (тушёная на сливочном масле со сметаной, укропом и чесноком). Сплошные скорбь и печаль в глазах. А потом съел две порции, и готов был вылизать сковородку. )))))))
Последний раз редактировалось Машунёк 11 ноя 2018, 20:23, всего редактировалось 1 раз.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 11 ноя 2018, 20:22

да, они такие))))) у них функция крутить носом совмещена с функцией вылизывания тарелок))))
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 11 ноя 2018, 20:24

А чтобы он сам начал хвалить блюдо,не под дулом пистолета, не после вопроса "вкусно?"- это вообще нонсенс. Я такое помню всего пару раз за всю нашу жизнь
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 11 ноя 2018, 20:46

Вот и тыква пригодилась))) моя стоит пока
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 12 ноя 2018, 19:06

Сегодня у меня разгрузочный день. Достала кухонные весы, стряхнула с них пыль )))), сделала небольшой дефицит
Завтра на ужин блины будут.
12 ноября, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
10:00Масло сливочное 72,5% жирности200,214,50,31325100
10:00Сыр Сваля5013,212,60166000
10:00Сливки 20%300,861,262560,11
10:00Помидор1000,604,219300,41
10:00Огурец грунтовый1000,80,12,514200,21
10:00Зельц10012,6320,53400
10:00Яйцо куриное целое сырое17522,219,11,2275480,11
1-й прием пищи57550841010080,84
16:00Домик20017,21171960,6
16:00Фундук152,29,21,498150,10
16:00Ряженка 3,2%20066,471100,6
2-й прием пищи4152527154041,30
Баланс 22 / 71 / 7 | Итого за день:990761112514122,14
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 12 ноя 2018, 22:28

Моя затея провалилась с оглушительным треском, все, наверное, слышали )))) Из серии "я не ем после шести, только после восьми" )))) Ну его к лешему, дефицит этот. Не даётся он мне. Хотела собраться с силами, добить живот. А мне опять по рукам - не покушайся на святое, ешь давай :).
Так поздно я не ела уже три месяца. Зато как было вкусно. Ну заодно и позавтракала
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Nadejda 74 » 12 ноя 2018, 22:35

:drinks: И я кофеек гоняю с сырком твердым. Как раз к девяти ближе. Так что ты не одинока, если это, конечно, подбодрит. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 12 ноя 2018, 22:43

У меня сейчас грудка в кляре, овощи жареные и пюре с молоком и маслом..... Вот это испытание))))
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 12 ноя 2018, 23:06

Nadejda 74 писал(а):Source of the post :drinks: И я кофеек гоняю с сырком твердым. Как раз к девяти ближе. Так что ты не одинока, если это, конечно, подбодрит. :bye:

Подбодрило ))))) Да я и не расстроилась, ржу над собой. Когда я задним числом иногда анализировала, что съела за день, получалось, что и дефициты бывали. Очень легко. А запланированный дефицит вверг организм в голодную панику :)
Последний раз редактировалось Машунёк 12 ноя 2018, 23:13, всего редактировалось 1 раз.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 12 ноя 2018, 23:07

InTheTwilight писал(а):Source of the post У меня сейчас грудка в кляре, овощи жареные и пюре с молоком и маслом..... Вот это испытание))))

Держись, мать!
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Mitoka
Гуру
Гуру
Сообщения: 1377
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Mitoka » 12 ноя 2018, 23:13

Тоже шоколадочку с горячим кофейком пропустила :oops:
Зашла занести в калькулятор - смотрю все тут жуют...Холодно, наверное :D
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 12 ноя 2018, 23:20

Поздно, Маш))) Вас начитавшись умяла 4 штуки))) Хорошо, что грудка курицы, а не слона))))) Кусочки маленькие)) Эх, а завтра должен был быть отвес)))
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Гуру
Гуру
Сообщения: 1207
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 13 ноя 2018, 11:38

Сегодня умучала себя Табатой, 2 цикла. Потом пешочком на работу 35 мин. Получилось хорошее кардио натощак.
Блины вечером не отменяются :)
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: маринночка и 7 гостей