Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 15 дек 2019, 10:39

Елена. писал(а):Source of the post
Машунёк писал(а):Source of the post Доброе утро! Попробовала планку с ногами на фитболе. Тот ещё аттракцион)))))

Доброе утро! Понимаю Маш тебя прекрасно)) у меня планка в висе ногами в петлях)) а из неё ещё складка. :wall:
Бдмс..

Это ваще цирк какой-то))))))))
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2981
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Nadejda 74 » 15 дек 2019, 11:35

У нас в зал полусферу привезли, ещё упры нв ней не смортела. Тоже, говорят, прикольная штука.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2320
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Елена. » 15 дек 2019, 12:34

Nadejda 74 писал(а):Source of the post У нас в зал полусферу привезли, ещё упры нв ней не смортела. Тоже, говорят, прикольная штука.

Ага, я пробовала, хотела даже домой купить, а они стоят как крыло самолёта
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 15 дек 2019, 14:10

Я тоже приценилась- прослезиласьь. Пока буду фитбол осваивать. Первый раз слетела знатно с него коленом об пол, не ожидала такой подляны. Он, собака страшная, такой неустойчивый
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2320
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Елена. » 15 дек 2019, 14:20

Круто разводку рук с гантелями делать на фитболе, самое главное правильный размер фитбола))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Фаина » 15 дек 2019, 15:39

Ой,такие спортивные-спортивные девушки к нас....молодчинки.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1533
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 15 дек 2019, 16:13

Я тоже вот читаю и офигеваю какая-то я неспортивная)) я стоя на одной ноге в йоге падаю, никак не удержусь, а тут фитболы)
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 15 дек 2019, 18:16

Елена. писал(а):Source of the post Круто разводку рук с гантелями делать на фитболе, самое главное правильный размер фитбола))

Вот спасибо, добрая женщина))))) Мало того, что я грохнусь, меня ещё и гантелями придавит :) Не, я пока сама с собой на фитболе покатаюсь :lol:
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 16 дек 2019, 12:08

У кого бы занять новогоднего настроения? У моих знакомых нет :(: То ли дождь и серость на улице так влияют, то ли ещё что.
Купила сыну в подарок сафари на снегоходах. Как издевательство будет выглядеть :)
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1533
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 16 дек 2019, 12:36

Делюсь ) но новогоднего настроения нифига нет((
Вложения
IMG_20191216_113507.jpg
IMG_20191216_113507.jpg (180.31 КБ) 1567 просмотров
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 16 дек 2019, 12:54

Спасибо :)
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 21 дек 2019, 13:00

http://galinaleb.com/ketos-mitoxondria/

Очень интересный материал
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 26 дек 2019, 09:23

Доброе утро. Очень интересная статья - дети рождаются в кетозе и живут первые месяцы в кетозе. И так бы и жили, если бы не пищевые соблазны вокруг
http://galinaleb.com/our-kids-are-in-ketosis/
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Lar_Sen
Местный
Местный
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Lar_Sen » 26 дек 2019, 17:32

Машунёк писал(а):Доброе утро. Очень интересная статья - дети рождаются в кетозе и живут первые месяцы в кетозе. И так бы и жили, если бы не пищевые соблазны вокруг
http://galinaleb.com/our-kids-are-in-ketosis/


Маша, не спора для, а уточнения фактов ради..)

во внутриутробном развитии плода основным источником питания являются углеводы. в последние три мес в теле плода накапливается 600-700 г жира (около 16%). этот жир служит резервным источником энергии при переходе к внеутробному существованию.
особенности липидного обмена у детей обусловлены функциональным развитием организма на данном этапе: построением структурных компонентов клеточных мембран, развитием ткани мозга, процессов миелинизации, созреванием легочной ткани и пр.

поэтому утверждение, что "кетоны являются основным источником энергии", потому что "глюкоза не является основным топливом, потому что дети рождаются в кетозе" не совсем корректно.
дети от 2 до 10 лет склонны к кетозу,( т.е. при нарушении питания быстро могут войти в состояние кетоза), потому что находятся в фазе бурного роста и им требуется повышенное кол-во жиров для нормального развития всех систем

без обид, ладно?
просто не люблю, когда манипулируют информацией и вводят в заблуждение читателей, не владеющих темой..))
автор Angela A Stanton, Ph.D - доктор философии, и вряд ли она знает базу в достаточном объеме. возможно, она не хочет никого обманывать и притягивать факты за уши, а искренне заблуждается
Машуня, правда, не хочу агитировать за "советскую власть" и не собиралась даже бросать тень на плетень..)) :give_heart:
Категоричность – признак ограниченности.
© Конфуций

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 26 дек 2019, 19:37

Да какие уж тут обиды. Мне показалось интересным, что кетоз это не какая-то чудовищная невидаль. Это абсолютно физиологические состояние. И будь у ребенка свобода выбора качественного питания (утопия), больных взрослых было бы меньше
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 786
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Лись » 28 дек 2019, 13:34

Машунёк писал(а):Source of the post И будь у ребенка свобода выбора качественного питания

А как эту свободу создать???

Всем хорошего дня. Извините, что вломилась в беседу.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 28 дек 2019, 14:37

Лись писал(а):Source of the post
Машунёк писал(а):Source of the post И будь у ребенка свобода выбора качественного питания

А как эту свободу создать???

Всем хорошего дня. Извините, что вломилась в беседу.

Добро пожаловать, всегда рада. А как создать - да никак :) Я же говорю - утопия. От пищевого мусора если только на необитаемом острове можно укрыться.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 786
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Лись » 29 дек 2019, 11:11

А даже если не мусор. На ужин мальчишки один возьмет себе дополнительный кусок мяса, второй достанет себе овощи. С ними бооее-менее понятно.
А вот маленькой надо скоро вводить прикорм. Что бы это ни было - каши, овощи, фрукты - это же решение родителей. Я понятия не имею, что ей НА САМОМ ДЕЛЕ нужно...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 29 дек 2019, 12:57

Лись, если бы у меня сейчас был малыш, я бы точно не начинала с фруктов. Я сделала бы все возможное, чтобы фрукты появились в меню как можно позже, как лакомство. Мясо (говядина, ни в коем случае не вырезка, обязательно мясные бульоны),надземные овощи, яйца, творог. Каши и хлеб по минимуму. Жаль, что я не знала того, что знаю сейчас, 14 лет назад.
Потом, безусловно, социальная среда, друзья, бабушки и дедушки сделали бы свое дело. Но первые год-два были бы в моих руках
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1765
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 30 дек 2019, 23:22

Всем приветики . С наступающим, пусть у всех все будет хорошо!!!
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей