Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1607
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 17 ноя 2019, 22:25

Всем привет. Особенно тем, кто пробует кето, ПГ или и то и другое одновременно. Дружеский совет: постучитесь в группы на фейсбуке. Так вы узнаете действительно то, что нужно знать об этих типах питания и сможете похудеть, не навредив своему здоровью. А то 7 чашек салата в день и сюда уже прокрались :)

https://www.facebook.com/groups/Periodi ... Golodanie/

https://www.facebook.com/groups/929672117082695/

Ну и блог Галины Лебедевой. Там все есть.
http://galinaleb.com/
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1607
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 21 ноя 2019, 05:24

Вес 58.3
Открыла для себя очень простой и вкусный способ приготовления тыквы. Если вбить её в блендере с печенкой или куриными сердечками, добавить луковицу, яйца, муку (у меня миндальная и псилиум) и запечь в духовке, получается изумительная запеканка. В середину можно положить слой любимых овощей, сверху посыпать сыром и зеленью. На уже готовую кладу кусочек сливочного масла.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 1558
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Mitoka » 21 ноя 2019, 08:16

Машунёк писал(а):Вес 58.3
Открыла для себя очень простой и вкусный способ приготовления тыквы. Если вбить её в блендере с печенкой или куриными сердечками, добавить луковицу, яйца, муку (у меня миндальная и псилиум) и запечь в духовке, получается изумительная запеканка. В середину можно положить слой любимых овощей, сверху посыпать сыром и зеленью. На уже готовую кладу кусочек сливочного масла.


Спасибо, надо попробовать, а то лежит эта "карета для Золушки" пол балкона занимает - страшно подумать куда ее девать. А вообще, вот я ее разрежу, тыкву, как ее хранить дальше?
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1607
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 21 ноя 2019, 08:19

Можно заморозить кусочками
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Елена. » 21 ноя 2019, 08:29

Машунёк писал(а):Source of the post Можно заморозить кусочками

Можно небольшую порцию держать в холоде, она спокойно в кожуре лежит 2-3 недели.

Привет всем))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Kira » 21 ноя 2019, 10:10

О, у меня тоже на балконе тыква лежит, я её не трогаю, потому, что сказали, что если целая, может всю зиму пролежать, а разрежешь, пропадёт быстро. А я блюд из тыквы, кроме каши пшённой не знаю (и то ни разу такую кашу не варила).
Машунёк, Маш, а ты её сырую на блендере измельчаешь? Можешь пропорции написать, для меня жопорукой(((
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1607
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 21 ноя 2019, 10:33

О, я смотрю, много кого осчастливили этим огородным чудом :) Ир, печёнки беру грамм 600, тыквы сырой раза в 3 меньше. Её можно перед блендером на терке натереть. Два яйца, луковица, две столовые ложки муки. Соль, специи по вкусу. Это получается большая достаточно запеканка.
Другой вариант - с творогом вместо печенки, со сметаной на завтрак очень вкусно
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Kira » 21 ноя 2019, 10:35

Машунёк, Спасибо большое за рецепт. Обязательно на этих выходных попробую приготовить.Да уж, меня мама торжественно наградила данным огородным чудом)))
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1607
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 21 ноя 2019, 10:38

Когда у меня закончится тыква, планирую кабачок также использовать. Полморозилки забито им
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Kira » 21 ноя 2019, 10:43

Машунёк,
Машунёк писал(а):Source of the post Когда у меня закончится тыква, планирую кабачок также использовать. Полморозилки забито им

А он после морозилки не превращается в кашу?
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Фаина » 21 ноя 2019, 10:44

Машунёк, спасибо за рецепт но у меня а этом году нет твквыБыла совсем маленькая я и то из нее сделала запеканку по ПП рецепту и подарила знакомой.попробую с кабачками.А с тыквой видела рецепты кето пирога.сброшу сейчас если сохранила ссылку
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1607
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 21 ноя 2019, 10:45

Kira писал(а):Source of the post Машунёк,
Машунёк писал(а):Source of the post Когда у меня закончится тыква, планирую кабачок также использовать. Полморозилки забито им

А он после морозилки не превращается в кашу?

Нет, он форму держит. Я обычно блинчики делаю. Для запеканки слегка отжать надо, я думаю
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Kira » 21 ноя 2019, 10:48

Фаина, А рецептик ПП запеканки, напишешь? Может я как раз всю тыкву реализую))) Сделаю Машину мясную и твою ПП запеканку)))
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Фаина » 21 ноя 2019, 11:20

Вот кето пирог https://youtu.be/gC-p_IB4d-g
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Фаина » 21 ноя 2019, 11:20

Поищу и ПП сейчас
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Елена. » 21 ноя 2019, 11:25

Как классно, я тоже посмотрю и послушаю. У меня их несколько штук, тыкв, но сорт - конфетка, вырастает примерно 25-30 см в диаметре, удобно хранить и готовить.
Вчера запекала овощи в духовке, мужу картофель, себе кабачки и грибы, положила несколько кусочков тыквы. А оказывается, очень даже вкусно, если она со специями, солью и смазанная майонезом.
И мужу понравилось, заказал запечь к завтраку с сахаром и корицей))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2762
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Фаина » 21 ноя 2019, 11:27

:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 364
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Лись » 21 ноя 2019, 11:43

Елена., а как ты запекаешь в духовке?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1178
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Елена. » 21 ноя 2019, 13:08

Лись писал(а):Source of the post Елена., а как ты запекаешь в духовке?

Напишу у тебя
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Kira » 21 ноя 2019, 14:17

Фаина, Спасибо, буду ждать)))
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 23 гостя