Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
*
Последний раз редактировалось Машунёк 09 авг 2022, 19:52, всего редактировалось 1 раз.
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2862
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
И природа красивая и ты! Эх, отдыхать всё ж не работать!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4520
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Ох ты! Море! Хочу на море!!!!
Машунёк, отлично выглядишь!) Только чё то сурьезная малёхо) У меня у моря всё время на лице печать тунеядца и бездельника)))
Слушай, как фото вставляешь? У меня через радикал не получается(
Машунёк, отлично выглядишь!) Только чё то сурьезная малёхо) У меня у моря всё время на лице печать тунеядца и бездельника)))
Слушай, как фото вставляешь? У меня через радикал не получается(
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
июль 61,8 (-0,8 от июня)
сентябрь 60,3 (-0.9)
октябрь 59,1 (-1,2)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
июль 61,8 (-0,8 от июня)
сентябрь 60,3 (-0.9)
октябрь 59,1 (-1,2)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
маринночка писал(а):Source of the post Ох ты! Море! Хочу на море!!!!
Машунёк, отлично выглядишь!) Только чё то сурьезная малёхо) У меня у моря всё время на лице печать тунеядца и бездельника)))
Слушай, как фото вставляешь? У меня через радикал не получается(
Спасибо)))) Серьёзно отдыхаю, со всей ответственностью С фото намучалась, мой любимый фотохостинг куда-то делся. Через радикал тоже не вышло. Зарегилась на Япикс
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
ТётьНаташа писал(а):Source of the post Машунёк стройняга!
Живот так и не победила. Он после коронавируса пропал на время, вернее остался от него морщинистый кожаный мешочек. Ужас-ужас. Лучше уж пусть жирок будет
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
МаруSя писал(а):Source of the post И природа красивая и ты! Эх, отдыхать всё ж не работать!
Спасибо . Природа красивая, но на четвëрочку. В прошлом году были в Адыгее, вот там нереальная красота, хочется каждый метр фотографировать
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4520
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
- ок! Сегодня попробую. А то без красоты в дневнике серость какая то. Не нравится мне это)Машунёк писал(а):Source of the post Зарегилась на Япикс
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
июль 61,8 (-0,8 от июня)
сентябрь 60,3 (-0.9)
октябрь 59,1 (-1,2)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
июль 61,8 (-0,8 от июня)
сентябрь 60,3 (-0.9)
октябрь 59,1 (-1,2)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Решила взвеситься, давненько я этого не делала. 59.2 Рост 162. Нормуль. 4 года назад ушла на поддержку при весе 58.4.
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4520
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
- вообще, красота!)Машунёк писал(а):Source of the post Решила взвеситься, давненько я этого не делала. 59.2 Рост 162.
Я опять пристаю с картинками, прости подлеца) Смотри. На Япиксе зарегистрировалась. Изображение там вставляю, ссылку справа наверху вижу. Эту ссылку пытаюсь вставить к себе в сообщение - фото нет! Встает только ссылка. И та открывает сам сайт, а не моё изображение.
Подскажи, пожалуйста, какие делаешь действия на ХиКи, чтобы все видели сразу картинку, а не ссылку!
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
июль 61,8 (-0,8 от июня)
сентябрь 60,3 (-0.9)
октябрь 59,1 (-1,2)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
июль 61,8 (-0,8 от июня)
сентябрь 60,3 (-0.9)
октябрь 59,1 (-1,2)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
маринночка, под каждым фото есть список ссылок, для разных целей. Нам нужна с ВВ кодом. Этот список на смартфоне открывается, если нажать на синий квадратик со стрелочками
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4520
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
- ой, я с компьютера. И там, на Япиксе, всего одна ссылка, нет выбора(Машунёк писал(а):Source of the post маринночка, под каждым фото есть список ссылок, для разных целей. Нам нужна с ВВ кодом. Этот список на смартфоне открывается, если нажать на синий квадратик со стрелочками
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
июль 61,8 (-0,8 от июня)
сентябрь 60,3 (-0.9)
октябрь 59,1 (-1,2)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
июль 61,8 (-0,8 от июня)
сентябрь 60,3 (-0.9)
октябрь 59,1 (-1,2)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
маринночка, тогда потыкай везде, где можно, должно открыться
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2862
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Решила взвеситься, давненько я этого не делала. 59.2 Рост 162. Нормуль. 4 года назад ушла на поддержку при весе 58.4.
Что может быть лучше постоянства) держится - здорово, значит всё правильно делаешь!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Девочки, я тут открыла для себя муку из нута. Сырая немного пахнет горохом, но оладушки получились - просто песня. Жëлтенькие, сытные, полезные, вкусные. Рекомендую.
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Девочки, я тут открыла для себя муку из нута. Сырая немного пахнет горохом, но оладушки получились - просто песня. Жëлтенькие, сытные, полезные, вкусные. Рекомендую.
Привет!
+ 100000
Я для себя вообще нут, как гарнир к любому мясному блюду открыла! На ночь замочила, к обеду отвариваю минут 45. В это время салаты режу, мясное или подогреваю, или делаю...затем нут блендером, плюс оливковое масло, плюс ложка тахини (паста из кунжута). Все! Вкусно, пальчики оближешь! Кстати, вкус очень и очень ореховый получается
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2862
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
На нут я всё смотрю, но никак руки не доходят. Сейчас сезон своих овощей, надо спасать родителей и есть вёдрами помидоры, огурцы, кабачки, перец)))
Как всё доем, обязательно надо попробовать! ))
Как всё доем, обязательно надо попробовать! ))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя