Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Source of the post InTheTwilight, ну вот, например
https://new--rabochy-livejournal-com.tu ... 13152.html
Оппа... Спасибо. Логика есть, но прям аж не верится. Неужели есть польза от этой гадости хоть какая то.... Тотесть я зря курить бросила, выходит))))
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215528_75,2.png)
.....с марта 2021 года
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
InTheTwilight, неожиданный вывод)))) Не, ну если думать, как нам гудят из каждого утюга, что в мире осталась только одна болезнь, тогда да, конечно зря ![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1195
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Source of the post InTheTwilight, ну вот, например
https://new--rabochy-livejournal-com.tu ... 13152.html
Оппаньки... А я думаю, почему МЧ и его семья, имея огромный круг контакта, в том числе и с зараденными, так и не заболели... А они все курильщики со стажем
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2859
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Да может это вообще совпадение)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
МаруSя, нет. Факторы риска везде указывают лишний вес, диабет, гипертония,. Хронический бронхит нигде не фигурирует
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
маринночка писал(а):Source of the post Машунёк,
Слушай, напиши, пожалуйста, как будет проходить восстановление после болезни.!
Ну что, две недели, как вышла на работу. Давление всю дорогу 90/60, иногда "повышалось" до 100/60 при рабочем 110/70.
Всю суббоиу что-то драила на даче, в 10 вечера рухнула в кровать, и всю ночь ощущала, какая же я уставшая.
Сегодня утром наконец-то появились силы и желание на тренировку, процентов 60-70 % от прежней нагрузки, но хоть что-то, до этого просто слегка трепыхалась
Так что не всë так страшно, и далеко не у всех. Живëм дальше))))
Последний раз редактировалось Машунёк 15 мар 2021, 14:06, всего редактировалось 1 раз.
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4476
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк, привет!
Слушай, ну вообще отлично! Как бы не сглазить. И всё таки, береги себя.
Слушай, ну вообще отлично! Как бы не сглазить. И всё таки, береги себя.
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 62.6 (-1,6)
январь 63,7
июль 61,8 (-0,8 от июня)
август 61,2 (-0.6)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 62.6 (-1,6)
![Танец :dance:](./images/smilies/kolobok_addon_dance.gif)
январь 63,7
июль 61,8 (-0,8 от июня)
август 61,2 (-0.6)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
маринночка, спасибо большое. Берегу, конечно. Кто же, если не я))))) Больше всего радует, что мозги тоже наконец-то включились. С перебоями пока, но всë же работают.
Жуть, как в старости побывала. Не дай бог
Девочки, всем здоровья!!!!!! Чем вес меньше, тем его больше, так что работаем, не расслабляемся))))))
Жуть, как в старости побывала. Не дай бог
Девочки, всем здоровья!!!!!! Чем вес меньше, тем его больше, так что работаем, не расслабляемся))))))
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2859
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Source of the post Чем вес меньше, тем его больше, так что работаем, не расслабляемся)))
Прям мотивация!)))
Здоровья, да! Без него никуда
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Source of the post InTheTwilight, ну вот, например
https://new--rabochy-livejournal-com.tu ... 13152.html
Привет! Здоровья тебе-в первую очередь! И насчет этой статьи, у меня свекровь в мае 2020 переболела ковидом, с пневмонией, с температурой и т.д., но на дому, без госпитализации. И потом все лето не чувствовала запахи и вкусы, ну и так слабость была. Она не курила никогда. В общем не очень легко все прошло. А вот свекр-курильщик с большим стажем, жил с ней в одной квартире и когда у неё тесты были положительные, у него они были отрицательные и вообще он себя хорошо чувствовал. Мы с мужем соблюдали самоизоляцию, как могли, но ему все равно надо на работу было ходить. Не болели, раньше курили. Однако. Сестра моя курит, но болела недавно ковидом. Даже не знаю, тут кому как повезёт ещё.
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
nadejda.fedchenko, спасибо за пожелание.
Безусловно, всë очень индивидуально. Но в статье и не говорится, что курильщики совсем не болеют . Речь о тенденции - болеют реже и обычно легче.
Мой курильщик, кстати, тоже не заразился от меня
Подруга отлежала в больнице, еë муж-курильщик перенëс в лëгкой форме. Оба с нехилым таким лишним весом
Безусловно, всë очень индивидуально. Но в статье и не говорится, что курильщики совсем не болеют . Речь о тенденции - болеют реже и обычно легче.
Мой курильщик, кстати, тоже не заразился от меня
Подруга отлежала в больнице, еë муж-курильщик перенëс в лëгкой форме. Оба с нехилым таким лишним весом
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Source of the post nadejda.fedchenko, спасибо за пожелание.
Безусловно, всë очень индивидуально. Но в статье и не говорится, что курильщики совсем не болеют . Речь о тенденции - болеют реже и обычно легче.
Мой курильщик, кстати, тоже не заразился от меня
Подруга отлежала в больнице, еë муж-курильщик перенëс в лëгкой форме. Оба с нехилым таким лишним весом
Да, кстати, тоже другую статью как-то читала про лишний вес и ковид. Мне кажется, люди с лишним весом чуть ли не каждой болячке подвержены:( надо худеть! И быть здоровыми!
![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
https://zen.yandex.ru/media/dashsavelie ... 79703f3c26
Делюсь рецептом низкоуглеводного пирога. Проще я ещë ничего не делала, а вкусно как. Начинка - жареная с луком и сосисками капуста, сверху яйца и сыр. Можно это и пиццей назвать
Делюсь рецептом низкоуглеводного пирога. Проще я ещë ничего не делала, а вкусно как. Начинка - жареная с луком и сосисками капуста, сверху яйца и сыр. Можно это и пиццей назвать
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк, не открывается. Просит поставить какой то дзэн. Что это?
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215528_75,2.png)
.....с марта 2021 года
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
InTheTwilight писал(а):Source of the post Машунёк, не открывается. Просит поставить какой то дзэн. Что это?
Яндекс Дзен. Выбери, чтоб не через приложение)))
![Изображение](https://calorizator.ru/line/W1x9AxAU_69.0_0000JAg0LLQvdGD0YLRgNC4INGB0LXQsdGPLdGPINGC0LDQvdGG0YPRji4uLg.gif)
![Изображение](https://calorizator.ru/line/Z1wzEO9O_69.0_0060KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)
С 14.04.2022г.
![Изображение](https://www.diets.ru/data/lines/209749.png)
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Тесто:
100 граммов миндальной муки (в моем варианте кунжутная, но это трагическая ошибка).
50 граммов сливочного масла.
50 граммов сметаны.
Начинка любая:
200 гр жареных грибов с луком + 3 яйца (как было у меня), сверху 100 граммов сыра. Получается заливка, которая в духовке станет плотной, но нежной.
Хотите сладенького? Возьмите, например, творог с эритритом.
Используйте мясо, бекон, красную рыбу - да все, что угодно!
Приготовление:
Масло растопим до жидкого состояния, добавим сметану, разрыхлитель и можно подсластитель, если вариант десертный.
Аккуратно добавим муку.
Вымешиваем тесто - оно будет похоже на пластилин.
Берем формочку (этот вариант - для 20 см примерно, если больше - увеличивайте ингредиенты).
Распределяем "пластилин" равномерно по форме, делаем бортики, если пирог заливной.
Отправляем в морозилку на 7 минут
В это время готовим начинку и греем духовку.
Вынимаем форму, заполняем начинкой (у меня была прямо жидкая, сверху засыпала сыром) - и минут на 30-40 в духовку.
Если используете яичную или яично-сливочную начинку, то выждите побольше, чтобы все схватилось. Лучше сделать поменьше температуру, но подольше подержать.
100 граммов миндальной муки (в моем варианте кунжутная, но это трагическая ошибка).
50 граммов сливочного масла.
50 граммов сметаны.
Начинка любая:
200 гр жареных грибов с луком + 3 яйца (как было у меня), сверху 100 граммов сыра. Получается заливка, которая в духовке станет плотной, но нежной.
Хотите сладенького? Возьмите, например, творог с эритритом.
Используйте мясо, бекон, красную рыбу - да все, что угодно!
Приготовление:
Масло растопим до жидкого состояния, добавим сметану, разрыхлитель и можно подсластитель, если вариант десертный.
Аккуратно добавим муку.
Вымешиваем тесто - оно будет похоже на пластилин.
Берем формочку (этот вариант - для 20 см примерно, если больше - увеличивайте ингредиенты).
Распределяем "пластилин" равномерно по форме, делаем бортики, если пирог заливной.
Отправляем в морозилку на 7 минут
В это время готовим начинку и греем духовку.
Вынимаем форму, заполняем начинкой (у меня была прямо жидкая, сверху засыпала сыром) - и минут на 30-40 в духовку.
Если используете яичную или яично-сливочную начинку, то выждите побольше, чтобы все схватилось. Лучше сделать поменьше температуру, но подольше подержать.
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- Lar_Sen
- 4 звезды
- Сообщения: 563
- Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):https://zen.yandex.ru/media/dashsavelieva/volshebnyi-nizkouglevodnyi-kish-5e54bb008c0a1879703f3c26
Делюсь рецептом низкоуглеводного пирога. Проще я ещë ничего не делала, а вкусно как. Начинка - жареная с луком и сосисками капуста, сверху яйца и сыр. Можно это и пиццей назвать
еперный театр!!
пошла заказывать копченый тофу и гороховую колбасу.
ААААААААААААААААААА!!! МАША!!! ну как можно издеваццо-то так??!!
если я ночью захлебнусь в собственной слюне, ты будешь в этом виновата
![Смех из под стола :rofl:](./images/smilies/kolobok_addon_rofl.gif)
![Звезды :stars:](./images/smilies/kolobok_addon_stars.gif)
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1948
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Lar_Sen, по сравнению с иллюстрированной пищевой вакханалией у Мариночки и Светы это так, детские шалости
![Смеётся :lol:](./images/smilies/kolobok_lol.gif)
![Подмигивает ;)](./images/smilies/kolobok_wink.gif)
![Смеётся :lol:](./images/smilies/kolobok_lol.gif)
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя