Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1943
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 21 фев 2020, 09:56

Мне стыдно, но я не знаю, что такое штрейзель, тем более банальный :(
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1943
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 21 фев 2020, 09:58

МаруSя писал(а):Source of the post Ой, как у вас здесь вкусно, надо тоже брать на заметку))

И не говори, вкусовые рецепторы счастливы постоянно. А подруга мне всё - "твоя диета".
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Lar_Sen » 21 фев 2020, 10:24

Машунёк писал(а):Мне стыдно, но я не знаю, что такое штрейзель, тем более банальный :(


эт крошка, которая сверху - мука, масло, сахар. перетираешь в такую крошку руками и вуаля! :give_heart:
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение ТётьНаташа » 21 фев 2020, 10:29

Ватрушка-то какая красивая! И штрейзель, и бортик у нее прекрасны! Я так не умею красиво завернуть :good:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Lar_Sen » 21 фев 2020, 10:44

ТётьНаташа писал(а):Ватрушка-то какая красивая! И штрейзель, и бортик у нее прекрасны! Я так не умею красиво завернуть :good:


Наташа, первый раз делала. :oops:
оказалось - элементарно
для меня важно, что дрожжевое тесто держит этот край красивым.
лови

https://www.youtube.com/watch?v=Iersw2jwP-w
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение ТётьНаташа » 21 фев 2020, 16:47

Действительно выглядит не сложно :good: Обязательно так попробую, спасибо! :give_heart:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1943
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 25 фев 2020, 19:12

Девочки, знакомьтесь - пицца. Тесто - куриный фарш, сыр, яйцо, по вкусу соль, приправы. Смешать, раскатать в тонкую лепешку, запечь минут 20. Я использовала силиконовый коврик. Дальше на основу выкладываем соус, начинку, сыр, запекаем - все, как обычно.
URL=http://vfl.ru/fotos/799dc82a29691919.html]Изображение[/URL]
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Nadejda 74

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Nadejda 74 » 25 фев 2020, 19:31

Аппетитненько как! Привет, Машунёк.

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1943
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 25 фев 2020, 19:47

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Аппетитненько как! Привет, Машунёк.

Привет. И вкусненько ещё))))
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Фаина » 26 фев 2020, 11:33

Машунёк, вместо теста фарш для меня это вроде запеканки все таки.Хотя не спорю, очень вкусно
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 26 фев 2020, 11:34

Прям мясо с мясом!))) У меня аж слюна пошла)))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1943
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 26 фев 2020, 11:41

Фаина писал(а):Машунёк, вместо теста фарш для меня это вроде запеканки все таки.Хотя не спорю, очень вкусно

И вкусно, и очень просто. Я делала другое тесто, больше на традиционное похоже, возьни больше гораздо
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1943
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 26 фев 2020, 11:41

МаруSя писал(а):Source of the post Прям мясо с мясом!))) У меня аж слюна пошла)))

Дети слопали за милую душу))))
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1943
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 26 фев 2020, 23:15

А вот и он, ПМС-ный Жора, в этом году мы ещё не встречались . Я решила ему ни в чем не отказывать и дать все, что попросит - творог с орехами и сметаной, немного горького шоколада, пару мандаринок и три кусочка сала. Если бы я участвовала в марафоне, был бы по питанию жирный минусище. Ну, будем считать что я позавтракала и частично пообедала, пойду утром на работу налегке)))). Одно радует - быстрых углеводов не захотелось совсем, как бывало в эти дни. И не захотелось, и есть стойкое ощущение, что мне будет невкусно их есть. Видимо, моя микробиота окончательно перестроилась и поняла, что на жирах ей живётся лучше. Вот так ограничительная диета превращается в образ жизни, абсолютно без напряга.
Кстати, тяга к мучному и сладкому - один из признаков инсулинорезистентности. А это уже посерьёзнее, чем просто лишний вес. Есть у меня коллега с ИР, колобок, но пока его спасает высокий рост. Каждую пятницу он собирается с понедельника худеть, в выходные отрывается "в последний раз", а во вторник уже ищет после обеда, где взять сникерс. И смешное, и жалкое, и грустное зрелище.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 05 мар 2020, 20:52

Маша, полистала по твоим ссылкам и у меня вопрос, а ты пробовала вообще чтобы без углеводов, их рекламируемый карнивор?
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1943
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 05 мар 2020, 21:09

МаруSя писал(а):Source of the post Маша, полистала по твоим ссылкам и у меня вопрос, а ты пробовала вообще чтобы без углеводов, их рекламируемый карнивор?

Нет, не пробовала. Не вижу лично для себя в этом плюсов. Я разнообразие люблю и минимум ограничений
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 05 мар 2020, 21:43

Я что-то тоже мало себе это представляю, понимаю когда ещё по каким-то мед показаниям. Но когда просто из фанатизма...это как минимум странно
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1943
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 10 мар 2020, 11:14

Всем привет, всех с прошедшим. Мы всё же рискнули и совершили на праздники марш-бросок в Афины. Чудесно провели время, и погода была - мечта. В музеи решили не ходить, дабы чего не подцепить, просто гуляли среди древностей. Поразительно, но у подножия Акрополя есть лачуги чуть выше человеческого роста, им 200 лет, в них живут люди, и это считается очень престижным жильём. А на самой узкой улице человек с ИМТ выше 40 имеет все шансы застрять намертво)))).
Сделала вывод, что греческий йогурт, который у нас продаётся, всё же не совсем греческий. Там это нечто потрясающее, мы его ели на завтрак в отеле, а на ужин покупали в магазине и употребляли с клубникой. Из национальных блюд отведали только мусаку - слоеный пирог с сыром, мясом, баклажанами и картофелем.
С собой брала фитнес резинки, все три утра честно занималась, пока мои дрыхли.
Так что праздники пролетели как один день, без ущерба для здоровья и фигуры :)
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Nadejda 74

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Nadejda 74 » 10 мар 2020, 13:09

Ваууу! Какие вы, все таки, молодцы!

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1943
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 10 мар 2020, 13:29

Изображение

Этот Кошкин дом в самом центре Афин. Кошечки ждут вечером под дверями отеля в определенное время, им выносят еду. Когда мы шли с прогулки, они сладко спали после ужина. Вот только таблички с номером дома не хватает :)
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 160 гостей