Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1788
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 12 мар 2021, 14:14

InTheTwilight, ну вот, например
https://new--rabochy-livejournal-com.tu ... 13152.html
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6118
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 12 мар 2021, 14:42

Машунёк писал(а):Source of the post InTheTwilight, ну вот, например
https://new--rabochy-livejournal-com.tu ... 13152.html

Оппа... Спасибо. Логика есть, но прям аж не верится. Неужели есть польза от этой гадости хоть какая то.... Тотесть я зря курить бросила, выходит))))
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1788
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 12 мар 2021, 14:52

InTheTwilight, неожиданный вывод)))) Не, ну если думать, как нам гудят из каждого утюга, что в мире осталась только одна болезнь, тогда да, конечно зря :)
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1040
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Лись » 12 мар 2021, 17:04

Машунёк писал(а):Source of the post InTheTwilight, ну вот, например
https://new--rabochy-livejournal-com.tu ... 13152.html

Оппаньки... А я думаю, почему МЧ и его семья, имея огромный круг контакта, в том числе и с зараденными, так и не заболели... А они все курильщики со стажем
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 12 мар 2021, 17:15

Да может это вообще совпадение)
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1788
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 12 мар 2021, 17:52

МаруSя, нет. Факторы риска везде указывают лишний вес, диабет, гипертония,. Хронический бронхит нигде не фигурирует
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1788
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 15 мар 2021, 10:57

маринночка писал(а):Source of the post Машунёк,

Слушай, напиши, пожалуйста, как будет проходить восстановление после болезни.!

Ну что, две недели, как вышла на работу. Давление всю дорогу 90/60, иногда "повышалось" до 100/60 при рабочем 110/70.
Всю суббоиу что-то драила на даче, в 10 вечера рухнула в кровать, и всю ночь ощущала, какая же я уставшая.
Сегодня утром наконец-то появились силы и желание на тренировку, процентов 60-70 % от прежней нагрузки, но хоть что-то, до этого просто слегка трепыхалась
Так что не всë так страшно, и далеко не у всех. Живëм дальше))))
Последний раз редактировалось Машунёк 15 мар 2021, 14:06, всего редактировалось 1 раз.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4212
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение маринночка » 15 мар 2021, 13:36

Машунёк, привет!
Слушай, ну вообще отлично! Как бы не сглазить. И всё таки, береги себя.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1788
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 16 мар 2021, 10:28

маринночка, спасибо большое. Берегу, конечно. Кто же, если не я))))) Больше всего радует, что мозги тоже наконец-то включились. С перебоями пока, но всë же работают.
Жуть, как в старости побывала. Не дай бог
Девочки, всем здоровья!!!!!! Чем вес меньше, тем его больше, так что работаем, не расслабляемся))))))
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 16 мар 2021, 14:25

Машунёк писал(а):Source of the post Чем вес меньше, тем его больше, так что работаем, не расслабляемся)))

Прям мотивация!)))
Здоровья, да! Без него никуда
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1299
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение nadejda.fedchenko » 16 мар 2021, 21:10

Машунёк писал(а):Source of the post InTheTwilight, ну вот, например
https://new--rabochy-livejournal-com.tu ... 13152.html

Привет! Здоровья тебе-в первую очередь! И насчет этой статьи, у меня свекровь в мае 2020 переболела ковидом, с пневмонией, с температурой и т.д., но на дому, без госпитализации. И потом все лето не чувствовала запахи и вкусы, ну и так слабость была. Она не курила никогда. В общем не очень легко все прошло. А вот свекр-курильщик с большим стажем, жил с ней в одной квартире и когда у неё тесты были положительные, у него они были отрицательные и вообще он себя хорошо чувствовал. Мы с мужем соблюдали самоизоляцию, как могли, но ему все равно надо на работу было ходить. Не болели, раньше курили. Однако. Сестра моя курит, но болела недавно ковидом. Даже не знаю, тут кому как повезёт ещё.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1788
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 16 мар 2021, 21:20

nadejda.fedchenko, спасибо за пожелание.
Безусловно, всë очень индивидуально. Но в статье и не говорится, что курильщики совсем не болеют . Речь о тенденции - болеют реже и обычно легче.
Мой курильщик, кстати, тоже не заразился от меня
Подруга отлежала в больнице, еë муж-курильщик перенëс в лëгкой форме. Оба с нехилым таким лишним весом
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1299
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение nadejda.fedchenko » 16 мар 2021, 21:28

Машунёк писал(а):Source of the post nadejda.fedchenko, спасибо за пожелание.
Безусловно, всë очень индивидуально. Но в статье и не говорится, что курильщики совсем не болеют . Речь о тенденции - болеют реже и обычно легче.
Мой курильщик, кстати, тоже не заразился от меня
Подруга отлежала в больнице, еë муж-курильщик перенëс в лëгкой форме. Оба с нехилым таким лишним весом

Да, кстати, тоже другую статью как-то читала про лишний вес и ковид. Мне кажется, люди с лишним весом чуть ли не каждой болячке подвержены:( надо худеть! И быть здоровыми! :)
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1788
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 17 мар 2021, 17:38

https://zen.yandex.ru/media/dashsavelie ... 79703f3c26

Делюсь рецептом низкоуглеводного пирога. Проще я ещë ничего не делала, а вкусно как. Начинка - жареная с луком и сосисками капуста, сверху яйца и сыр. Можно это и пиццей назвать
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6118
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 17 мар 2021, 17:39

Машунёк, не открывается. Просит поставить какой то дзэн. Что это?
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1299
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение nadejda.fedchenko » 17 мар 2021, 17:43

InTheTwilight писал(а):Source of the post Машунёк, не открывается. Просит поставить какой то дзэн. Что это?

Яндекс Дзен. Выбери, чтоб не через приложение)))
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1788
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 17 мар 2021, 17:54

Тесто:

100 граммов миндальной муки (в моем варианте кунжутная, но это трагическая ошибка).
50 граммов сливочного масла.
50 граммов сметаны.
Начинка любая:

200 гр жареных грибов с луком + 3 яйца (как было у меня), сверху 100 граммов сыра. Получается заливка, которая в духовке станет плотной, но нежной.
Хотите сладенького? Возьмите, например, творог с эритритом.
Используйте мясо, бекон, красную рыбу - да все, что угодно!
Приготовление:

Масло растопим до жидкого состояния, добавим сметану, разрыхлитель и можно подсластитель, если вариант десертный.
Аккуратно добавим муку.
Вымешиваем тесто - оно будет похоже на пластилин.
Берем формочку (этот вариант - для 20 см примерно, если больше - увеличивайте ингредиенты).
Распределяем "пластилин" равномерно по форме, делаем бортики, если пирог заливной.
Отправляем в морозилку на 7 минут
В это время готовим начинку и греем духовку.
Вынимаем форму, заполняем начинкой (у меня была прямо жидкая, сверху засыпала сыром) - и минут на 30-40 в духовку.
Если используете яичную или яично-сливочную начинку, то выждите побольше, чтобы все схватилось. Лучше сделать поменьше температуру, но подольше подержать.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6118
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 17 мар 2021, 17:55

Машунёк, спасибо, заскринила
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Lar_Sen » 17 мар 2021, 19:21

Машунёк писал(а):https://zen.yandex.ru/media/dashsavelieva/volshebnyi-nizkouglevodnyi-kish-5e54bb008c0a1879703f3c26

Делюсь рецептом низкоуглеводного пирога. Проще я ещë ничего не делала, а вкусно как. Начинка - жареная с луком и сосисками капуста, сверху яйца и сыр. Можно это и пиццей назвать


еперный театр!!

пошла заказывать копченый тофу и гороховую колбасу.

ААААААААААААААААААА!!! МАША!!! ну как можно издеваццо-то так??!!
если я ночью захлебнусь в собственной слюне, ты будешь в этом виновата :rofl: :stars:
Я открыл было рот, но тут представил себе,..как трудно будет объяснить, что такое метафоры,...гиперболы, и какую роль здесь играют воспитание,..культурный уровень, чувство юмора, такт.., ужаснулся и горячо сказал:
— Вы совершенно правы!
© Стругацкие

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1788
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 17 мар 2021, 20:10

Lar_Sen, по сравнению с иллюстрированной пищевой вакханалией у Мариночки и Светы это так, детские шалости ;) :lol:
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей