Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1899
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 08 авг 2022, 22:01

Изображение
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1899
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 08 авг 2022, 22:03

Изображение
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1899
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 08 авг 2022, 22:03

Изображение
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1899
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 08 авг 2022, 22:06

*
Последний раз редактировалось Машунёк 09 авг 2022, 19:52, всего редактировалось 1 раз.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2817
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 08 авг 2022, 22:25

И природа красивая и ты! :give_rose: Эх, отдыхать всё ж не работать! :music:
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео/низкоуглеводка
Сейчас 64-67 кг

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1118
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение ТётьНаташа » 08 авг 2022, 22:53

Машунёк стройняга! :good:
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4341
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение маринночка » 09 авг 2022, 08:30

Ох ты! Море! Хочу на море!!!!
Машунёк, отлично выглядишь!) Только чё то сурьезная малёхо) У меня у моря всё время на лице печать тунеядца и бездельника)))
Слушай, как фото вставляешь? У меня через радикал не получается(
По среднему :
04 63,5 (-1,1) 09 60,2 (0)
05 62,6 (-0,9)
06 62,2 (-0,4)
07 61,1 (-1,1) 1493
08 60,2 (-0,9) 1528
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1899
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 09 авг 2022, 08:36

маринночка писал(а):Source of the post Ох ты! Море! Хочу на море!!!!
Машунёк, отлично выглядишь!) Только чё то сурьезная малёхо) У меня у моря всё время на лице печать тунеядца и бездельника)))
Слушай, как фото вставляешь? У меня через радикал не получается(

Спасибо)))) Серьёзно отдыхаю, со всей ответственностью :D С фото намучалась, мой любимый фотохостинг куда-то делся. Через радикал тоже не вышло. Зарегилась на Япикс
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1899
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 09 авг 2022, 08:38

ТётьНаташа писал(а):Source of the post Машунёк стройняга! :good:

Живот так и не победила. Он после коронавируса пропал на время, вернее остался от него морщинистый кожаный мешочек. Ужас-ужас. Лучше уж пусть жирок будет
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1899
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 09 авг 2022, 08:41

МаруSя писал(а):Source of the post И природа красивая и ты! :give_rose: Эх, отдыхать всё ж не работать! :music:

Спасибо :) . Природа красивая, но на четвëрочку. В прошлом году были в Адыгее, вот там нереальная красота, хочется каждый метр фотографировать
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4341
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение маринночка » 09 авг 2022, 09:32

Машунёк писал(а):Source of the post Зарегилась на Япикс
- ок! Сегодня попробую. А то без красоты в дневнике серость какая то. Не нравится мне это)
По среднему :
04 63,5 (-1,1) 09 60,2 (0)
05 62,6 (-0,9)
06 62,2 (-0,4)
07 61,1 (-1,1) 1493
08 60,2 (-0,9) 1528
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1899
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 10 авг 2022, 13:11

Решила взвеситься, давненько я этого не делала. 59.2 Рост 162. Нормуль. 4 года назад ушла на поддержку при весе 58.4.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4341
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение маринночка » 10 авг 2022, 13:28

Машунёк писал(а):Source of the post Решила взвеситься, давненько я этого не делала. 59.2 Рост 162.
- вообще, красота!)
Я опять пристаю с картинками, прости подлеца) Смотри. На Япиксе зарегистрировалась. Изображение там вставляю, ссылку справа наверху вижу. Эту ссылку пытаюсь вставить к себе в сообщение - фото нет! Встает только ссылка. И та открывает сам сайт, а не моё изображение.
Подскажи, пожалуйста, какие делаешь действия на ХиКи, чтобы все видели сразу картинку, а не ссылку!
По среднему :
04 63,5 (-1,1) 09 60,2 (0)
05 62,6 (-0,9)
06 62,2 (-0,4)
07 61,1 (-1,1) 1493
08 60,2 (-0,9) 1528
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1899
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 10 авг 2022, 13:51

маринночка, под каждым фото есть список ссылок, для разных целей. Нам нужна с ВВ кодом. Этот список на смартфоне открывается, если нажать на синий квадратик со стрелочками
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4341
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение маринночка » 10 авг 2022, 14:05

Машунёк писал(а):Source of the post маринночка, под каждым фото есть список ссылок, для разных целей. Нам нужна с ВВ кодом. Этот список на смартфоне открывается, если нажать на синий квадратик со стрелочками
- ой, я с компьютера. И там, на Япиксе, всего одна ссылка, нет выбора(
По среднему :
04 63,5 (-1,1) 09 60,2 (0)
05 62,6 (-0,9)
06 62,2 (-0,4)
07 61,1 (-1,1) 1493
08 60,2 (-0,9) 1528
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1899
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 10 авг 2022, 14:09

маринночка, тогда потыкай везде, где можно, должно открыться
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2817
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 10 авг 2022, 14:16

Машунёк писал(а):Решила взвеситься, давненько я этого не делала. 59.2 Рост 162. Нормуль. 4 года назад ушла на поддержку при весе 58.4.

Что может быть лучше постоянства) держится - здорово, значит всё правильно делаешь! :give_rose:
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео/низкоуглеводка
Сейчас 64-67 кг

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1899
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 23 авг 2022, 14:04

Девочки, я тут открыла для себя муку из нута. Сырая немного пахнет горохом, но оладушки получились - просто песня. Жëлтенькие, сытные, полезные, вкусные. Рекомендую.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2293
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Mitoka » 23 авг 2022, 16:11

Машунёк писал(а):Девочки, я тут открыла для себя муку из нута. Сырая немного пахнет горохом, но оладушки получились - просто песня. Жëлтенькие, сытные, полезные, вкусные. Рекомендую.


Привет!
+ 100000
Я для себя вообще нут, как гарнир к любому мясному блюду открыла! На ночь замочила, к обеду отвариваю минут 45. В это время салаты режу, мясное или подогреваю, или делаю...затем нут блендером, плюс оливковое масло, плюс ложка тахини (паста из кунжута). Все! Вкусно, пальчики оближешь! Кстати, вкус очень и очень ореховый получается :)
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2817
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 23 авг 2022, 16:55

На нут я всё смотрю, но никак руки не доходят. Сейчас сезон своих овощей, надо спасать родителей и есть вёдрами помидоры, огурцы, кабачки, перец)))
Как всё доем, обязательно надо попробовать! ))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео/низкоуглеводка
Сейчас 64-67 кг


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей