![Изображение](https://i.yapx.ru/TQHAN.jpg)
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
*
Последний раз редактировалось Машунёк 09 авг 2022, 19:52, всего редактировалось 1 раз.
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
И природа красивая и ты!
Эх, отдыхать всё ж не работать! ![Музыка :music:](./images/smilies/kolobok_addon_music.gif)
![Дать розу :give_rose:](./images/smilies/kolobok_addon_give_rose.gif)
![Музыка :music:](./images/smilies/kolobok_addon_music.gif)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Ох ты! Море! Хочу на море!!!!
Машунёк, отлично выглядишь!) Только чё то сурьезная малёхо) У меня у моря всё время на лице печать тунеядца и бездельника)))
Слушай, как фото вставляешь? У меня через радикал не получается(
Машунёк, отлично выглядишь!) Только чё то сурьезная малёхо) У меня у моря всё время на лице печать тунеядца и бездельника)))
Слушай, как фото вставляешь? У меня через радикал не получается(
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
маринночка писал(а):Source of the post Ох ты! Море! Хочу на море!!!!
Машунёк, отлично выглядишь!) Только чё то сурьезная малёхо) У меня у моря всё время на лице печать тунеядца и бездельника)))
Слушай, как фото вставляешь? У меня через радикал не получается(
Спасибо)))) Серьёзно отдыхаю, со всей ответственностью
![Очень доволен :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Живот так и не победила. Он после коронавируса пропал на время, вернее остался от него морщинистый кожаный мешочек. Ужас-ужас. Лучше уж пусть жирок будет
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Спасибо
![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
- ок! Сегодня попробую. А то без красоты в дневнике серость какая то. Не нравится мне это)Машунёк писал(а):Source of the post Зарегилась на Япикс
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Решила взвеситься, давненько я этого не делала. 59.2 Рост 162. Нормуль. 4 года назад ушла на поддержку при весе 58.4.
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
- вообще, красота!)Машунёк писал(а):Source of the post Решила взвеситься, давненько я этого не делала. 59.2 Рост 162.
Я опять пристаю с картинками, прости подлеца) Смотри. На Япиксе зарегистрировалась. Изображение там вставляю, ссылку справа наверху вижу. Эту ссылку пытаюсь вставить к себе в сообщение - фото нет! Встает только ссылка. И та открывает сам сайт, а не моё изображение.
Подскажи, пожалуйста, какие делаешь действия на ХиКи, чтобы все видели сразу картинку, а не ссылку!
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
маринночка, под каждым фото есть список ссылок, для разных целей. Нам нужна с ВВ кодом. Этот список на смартфоне открывается, если нажать на синий квадратик со стрелочками
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
- ой, я с компьютера. И там, на Япиксе, всего одна ссылка, нет выбора(Машунёк писал(а):Source of the post маринночка, под каждым фото есть список ссылок, для разных целей. Нам нужна с ВВ кодом. Этот список на смартфоне открывается, если нажать на синий квадратик со стрелочками
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
![Пардон :pardon:](./images/smilies/kolobok_addon_pardon.gif)
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
маринночка, тогда потыкай везде, где можно, должно открыться
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Решила взвеситься, давненько я этого не делала. 59.2 Рост 162. Нормуль. 4 года назад ушла на поддержку при весе 58.4.
Что может быть лучше постоянства) держится - здорово, значит всё правильно делаешь!
![Дать розу :give_rose:](./images/smilies/kolobok_addon_give_rose.gif)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Девочки, я тут открыла для себя муку из нута. Сырая немного пахнет горохом, но оладушки получились - просто песня. Жëлтенькие, сытные, полезные, вкусные. Рекомендую.
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
![Изображение](http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188715_58,4.png)
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Девочки, я тут открыла для себя муку из нута. Сырая немного пахнет горохом, но оладушки получились - просто песня. Жëлтенькие, сытные, полезные, вкусные. Рекомендую.
Привет!
+ 100000
Я для себя вообще нут, как гарнир к любому мясному блюду открыла! На ночь замочила, к обеду отвариваю минут 45. В это время салаты режу, мясное или подогреваю, или делаю...затем нут блендером, плюс оливковое масло, плюс ложка тахини (паста из кунжута). Все! Вкусно, пальчики оближешь! Кстати, вкус очень и очень ореховый получается
![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
На нут я всё смотрю, но никак руки не доходят. Сейчас сезон своих овощей, надо спасать родителей и есть вёдрами помидоры, огурцы, кабачки, перец)))
Как всё доем, обязательно надо попробовать! ))
Как всё доем, обязательно надо попробовать! ))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 44 гостя