Давай попробуем тебя разобрать по треням

Исходя из того,что ты относишь себя ближе к эндоморфному типу, соответственно живот,таз и ноги нужно убирать, а вот плечевой пояс наоборот увеличивать(в смысле за счёт мышц, не пугайся), чтобы фигура выглядела более пропорциональной, так?
Много кардио ты прошла,это хорошо,значит выносливость есть. как я уже говорила, повторюсь, любые тренировки с высокой интенсивностью вместе с жиром забирают и мышцы (так уж мы устроены).
Сколько сейчас у тебя в среднем тренировок в неделю и прям распиши, не поленись, какие именно упражнения и схему - количество подходов, повторов, очерёдность, отдых между подходами и/или кругами. Какие упражнения тяжелее даются, какие легче? гантели вес какой?
По противозачаточным даже не подскажу, пила миллион лет назад. А вообще гормональный фон оч сильно влияет на вес. А вообще,если есть возможность, проверься на поликистоз яичников - эта бяка капец как похудение тормозит(((((