Страница 1 из 1
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Добавлено: 03 ноя 2017, 10:08
Natalinka
Меня зовут Наталья. После родов очень сильно набрала , вес поле родов был 112. Я похудела до 102. Год назад я узнала что у меня при диабед. Начала опять худеть. Стала 92 кг. И сейчас опять начала
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Добавлено: 03 ноя 2017, 11:05
Сергей (ХиКи)
Привет! Пиши что для этого делаешь, какого лимита придерживаешся по БЖУ и калориям, свой рацион выложи
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Добавлено: 05 ноя 2017, 08:47
Natalinka
Доброе утро всем. Хорошего дня. Была на сутках на работе. На работу ушла была 92. Сегодня утром на весах была 90.7. Сейчас с программой разберусь и отправлю)))
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Добавлено: 05 ноя 2017, 08:53
Natalinka
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Добавлено: 05 ноя 2017, 09:00
Natalinka
Сегодня беляшом себя по радовала на работе, напарница сменила))) вчера у меня на работу брала. Кабочки в сметане и чесноком, запеченая в духовке, гр 300,квашеная капуста, гр100,хлеб ржаной 50гр, одно яйцо. И чай весь день с молоком)))
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Добавлено: 05 ноя 2017, 10:03
Сергей (ХиКи)
рационы лучше выкладывать за весь день, а не частично =)
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Добавлено: 05 ноя 2017, 16:49
Natalinka
Хорошо. Занята была очень))))