Просто дневник
Добавлено: 28 сен 2017, 01:05
nat7597 писал(а):Source of the post 54.600! Ура!!! Как жалко потраченного впустую времени на худения без калькулятора и рекомендаций форума...! Сергей, спасибо!!!
Mitoka писал(а):Source of the post А чем молочные продукты помешали?
Жиров очень мало, а углеводов много в рационе, простите, что вмешиваюсь.
Larina писал(а):Source of the post С таким набором выжить можно)))))
nat7597 писал(а):Source of the postLarina писал(а):Source of the post С таким набором выжить можно)))))
Выживаю))) Три дня одно и тоже)
Larina писал(а):Source of the postnat7597 писал(а):Source of the postLarina писал(а):Source of the post С таким набором выжить можно)))))
Выживаю))) Три дня одно и тоже)
Держитесь))))!А часто командировки?
nat7597 писал(а):Source of the postLarina писал(а):Source of the postnat7597 писал(а):Source of the post
Выживаю))) Три дня одно и тоже)
Держитесь))))!А часто командировки?
Спасибо!!! Часто, неделю дома, неделю в "полях".
Mitoka писал(а):Source of the post Улыбнулась, увидев ваш "набор". Волею случаю, тоже очень часто езжу. Но у меня набор побогаче. К тому, что на фото добавляю - Овсянка и кус-кус; тунец в собственном соку, курага, свои печеньки "Мисс овсянка", шоколад. На месте покупаю овощи и фрукты, молочку (правда, от нее вы отказались, а вариант-то неплохой), семгу малосольную, ветчину нежирную. А то совсем без белков как-то скучно. Но за 10-12 дней, жуть-жуть... Один раз на конкурсе в Румынии (Клуж-Напока) ни разу не смогли сходить в кафе-ресторан... Так я в минус 1.5 кило приехала домой.
Larina писал(а):Source of the postnat7597 писал(а):Source of the postLarina писал(а):Source of the post
Держитесь))))!А часто командировки?
Спасибо!!! Часто, неделю дома, неделю в "полях".
Эххх...весело Вам живется))))А как по результатам, вес, объемы?Процесс идет?
nat7597 писал(а):Source of the postLarina писал(а):Source of the postnat7597 писал(а):Source of the post
Спасибо!!! Часто, неделю дома, неделю в "полях".
Эххх...весело Вам живется))))А как по результатам, вес, объемы?Процесс идет?
Процесс шел бы быстрее, если бы не зажоры на дни рождения)))
Larina писал(а):Source of the postnat7597 писал(а):Source of the postLarina писал(а):Source of the post
Эххх...весело Вам живется))))А как по результатам, вес, объемы?Процесс идет?
Процесс шел бы быстрее, если бы не зажоры на дни рождения)))
Как по мне результат отличный, а физ нагрузки?